احتمالا شما گاهی در زندگی با افرادی که دائما در مورد مشکلاتشان شکایت دارند با آنها مواجه میشوید، آنها میگویند، کاری انجام ندادهاند، یا برعکس، آنچه آنها انجام دادهاند و همیشه تمایل به برقراری ارتباط با چنین فردی ندارند. این یک چیز است وقتی که شما باید به شکایات یک همکار در محل کار گوش کنید و کاملا متفاوت است که گوش دادن به چنین غم و اندوه از کسی که در همه چیز نمی دانید، مثلا در طول بقیه. در اولین مورد، شما مجبور هستید، خوب، در مرحله دوم، هر شخصی معقول که در روان نداشته باشد، تلاش می کند که در اسرع وقت متوقف شود. بنابراین، شما فکر نمی کردید، اما چرا شما نمی خواهید به شکایات دیگران گوش دهید؟
ترک و مشکالت دیگران علاقه ای نداشتند و در اکثر موارد اگر مشکلی وجود داشته باشد، باید به آنها توجه کرد. فرد یک آهنگر زندگی خود است و اگر هر گونه سوال وجود دارد، شما باید آنها را خودتان حل کنید، زیرا هیچ کس به یک فرد بهتر از خودش کمک نمی کند. اگر شما دائما مشکلات خود را پیمایش می کنید، این به این واقعیت منجر می شود که منفی تجمع پیدا می کند و در نهایت به صورت بیماری به طرف مقابل می نشیند.
اگر نمیخواهید پس از آن درمان شود، از بیماریهای آینده ذهنی جلوگیری کنید، یعنی فکر کردن درباره موقعیتهای نامحلول را فراموش نکنید و فقط آنها را حل کنید. به منظور خلاص شدن از ناراحتی درون خود، در حالی که حل بسیار دلایل ناراحتی، شما فقط می توانید آن را تلفظ کنید، چه این دوست دختر، غریبه و یا فقط دیوار است. چنین روش (موثر نیست) تسکین موقت از ناراحتی معنوی فقط برای فرد سودمند است، اما مشکل همچنان یک مشکل باقی می ماند، در حالی که فردی که به آنها اعتماد نداشته است، در هر صورت نظر شما درباره ی شما را دارد که همیشه طراحی می شود، خواه آن باشد نه
نارضایتی از خود و زندگی می تواند باعث شود فرد متوجه واقعیت نشود، زندگی خود و دیگران را از بین می برد، و زمان که می تواند برای حل یک مشکل خاص صرف شود، به ضایعات تبدیل می شود. اگر متوجه شدید که شخصی که شما تصمیم به گفتن آن دارید، تلاش می کند تا از گفتگو خارج شود و چهره ای ناراضی داشته باشد، به این معنی است که شما چیزی اشتباه می کنید و در حال حاضر این سوال مطرح می شود که آیا برای شروع یک مکالمه ارزشمند بود.
مطمئنا دلایل زیادی برای فرد ناراضی وجود دارد، اما لازم نیست که خودخواه باشیم و به طور مداوم از غم و اندوه خود صحبت کنیم، زیرا یک فرد معمولی که به تدریج گوش می دهد، خسته می شود و به طور کلی علاقه ای را از دست می دهد و در نهایت سعی در جلوگیری از صحبت کردن دارد به دلایلی مردم دوست دارند به اطلاعات مثبت گوش فرا دهند و حتی حتی فریبنده نیستند، اما واقعیت این است که وقتی شما به اطلاعات مثبت گوش می دهید، حتی خلق و خوی بهبود می یابد، و ارتباط بسیار خوبی با فردی که مثبت مثبت نسبت به یک whiner است، بسیار بهتر است.
در نهایت، برخی افراد سعی می کنند خود را با صحبت کردن در مورد مشکل آرام کنند، اما آن را حل نمی کنند، در حالی که دیگران برعکس عمل می کنند و از آن خلاص می شوند، معلوم می شود که مکالمه ها به هیچ وجه هدر رفته اند، بیشتر، بنابراین "صحبت کردن از یک مشکل" یک روش حل آن نیست و این درست نیست.
بنابراین، راه حل برای حل مشکلات لحظه ای زندگی چیست؟
افسوس، اما گزینه های جهانی وجود ندارد، چرا که هر مورد فردی است، اما یک الگوریتم جالب از اقدامات وجود دارد، گوش دادن به آن، شما می توانید خود را به هدف نزدیک تر کنید.
اولین چیزی که باید انجام دهید این است که خودتان را در ذهن خود بنویسید یا چندین روش را برای حل وضعیت متضاد بنویسید.
بعد، تصمیم می گیرید زمان (حداکثر و حداقل) که فکر می کنید برای حل و فصل وضعیت، به نظر می رسد، زمان را تنظیم کنید، خوب، سعی کنید آنها را مشاهده کنید.
اگر شما نمیتوانید مشکل را حل کنید، سعی کنید راههای بیشتری برای حل آن پیدا کنید، اگر آنرا به نصف رسیده باشید، این نتیجه است که شما سعی کردید، اما اگر همه چیز را برای خودتان پیدا کردید و پاسخ مثبت یا منفی دریافتید، میتوانید آرام باشید، یک نتیجه وجود دارد.
بنابراین، مشکل شما در گذشته باقی مانده است و شما شروع به صرف انرژی و وقت خود را صرف سلامت در مورد تفکر این نوع: "چه اتفاقی می افتد اگر ..." و غیره. ضروری است که متوقف شود، زیرا چنین علاقه ای به منافع منجر به هیچ چیز نمی شود، تاریخ در گذشته است، باید در مورد آینده و عمل عمل کند. کار فیزیکی را بردارید، آن را به شما منحرف می کند و نتیجه را به ارمغان می آورد، خوب، در پایان، تشویق خواهد کرد.
یاد بگیرید که خودتان را از بیرون ببینید و سطح بالایی از کنترل خود را کنترل کنید، زیرا تنها در این مورد شما در گذشته از حفر کردن و فکر کردن در مورد منفی برخوردار هستید. انرژی زندگی لازم نیست که فکر کردن درباره آنچه اتفاق می افتد، اگر بسیار مخرب باشد. شما نیاز به تنظیم مثبت دارید، حتی اگر منفی از سر شما بیرون نیاید، چیز خوبی را در اطراف خود پیدا کنید و آن را مرکز تفکر شما قرار دهید. به منظور از بین بردن خودتان از داخل، به تفکر مثبت دلخواه بروید زیرا شما باید غریزه خودمراقبتی داشته باشید. وضعیت داخلی یک فرد تنها بر روی آن بستگی دارد، بنابراین شما باید روی مثبت تمرکز کنید.
شما موفق به تنظیم خودتان به مثبت شدید، خوب، اگر مردم با منفی شما را محاصره کنند، چه؟ بله، شرایطی وجود دارد که منفی فرار کند، اما اگر شما یاد بگیرید که یک شیوه زندگی مثبت (اگر از دوران کودکی پیشرفت نکرده باشید)، می توانید منفی را که با صحبت کردن با او به دست می آورید به حداقل برسانید.
افرادی که در مورد بدی اندیشه می کنند همیشه بوده و خواهد بود، این نوعی داده شده است و باید با آرامش (اگر، البته، نیروی کافی برای دائما گوش دادن به چیزی منفی وجود دارد) و اجازه دهید همه آن را به گوش. به طور مثبت فکر کنید، شما باید سخت و سخت بر روی خودتان تمرکز کنید و از لحاظ احساسی و فیزیکی، و اغلب تنبلی تنبل.
اطلاعات منفی کاملا بی فایده است، مخرب و مخرب است، بنابراین شما باید آن را به شما منتقل کنید. اگر شما نمی توانید به مخاطب منفی خود گوش دهید، زمان و فرصت را برای برقراری ارتباط با دیگران محدود می کنید و به ذهن او اشاره می کنید که بیشتر به موضوعات دیگر برای مکالمه علاقمند هستید.
افکار خود را در یک سطح انتزاعی به همتای خود تحویل دهید، این افکار بد در زندگی واقعی منعکس می شود و باعث شکست می شوند. اگر میخواهید به فرد مخاطب کمک کنید، راههای مختلفی برای موقعیت او پیشنهاد کنید و اگر توصیههای شما را نادیده بگیرد، فقط مکالمه را به موضوع دیگری ترجمه کنید، زیرا مشخص است که فرد علاقمند به حل مشکل نیست، بلکه فقط میخواهد شکایت کند و در نتیجه خود را آرام کند، و ما پس از آن ما می دانیم که چنین مکالمات به هیچ چیز منجر نمی شود.
بنابراین، ما نتیجه گیری را برای متوقف کردن تفکر درباره منفی که نیاز دارید انجام می دهیم: به طور منظم به خودتان کار می کنید، در حالی که تلاش می کنید تا حد ممکن به منفی تمرکز کنید، فکر کنید که خوب است.
در موقعیت های منفی در زندگی شما، لازم نیست که به ویژه تمرکز کنید و سعی کنید همه این ها را به سرعت فراموش کنید، در حالی که به وضوح درک می کنید که تفکر در مورد منفی، شما می توانید به بدن خود آسیب برساند. نگرش مثبت زندگی یک همبستگی جدی به سبک زندگی فعال است. اگر مشکلی وجود داشته باشد، باید به روشنی و سریع آن را قبول کنید و آن را درک کنید، یک برنامه عملی برای از بین بردن آن برنامه ریزی کنید، از اجرای آن شروع کنید، در حالی که فراموش نکنید که حداقل 2 ساعت در روز در هوای تازه بمانید، و همچنین به روال روزانه خود ، شروع به انجام ژیمناستیک یا هر تمرین فیزیکی دیگر کنید. سعی کنید خود را از منفی محدود کنید و در هر صورت آن را به قلب ندهید.
همانطور که برای افرادی که منفی فکر می کنند، شما می خواهید همه را محاصره کنید، باید قبول کنید که وجود آنها را درک کنید، زیرا بیشتر آنها هیچ کاری برای بهبود وضعیت احساسی و روحی خود ندارند؛ زیرا این کار سخت است. آنها ترجیح می دهند در مورد مشکلات بحث کنند، اما آنها را حل نمی کند. شما در برقراری ارتباط با چنین افرادی باید به نحوی تلاش کنید تا مکالمه را به یک کانال مثبت تبدیل کنید یا حتی موضوع اصلی گفتگو را تغییر دهید. به نظرات منفی خود واکنش نشان ندهید و سعی نکنید تمام اطلاعاتی را که برای قلب شنیده اید را بیابید، اما توجه زیادی به آنها نکنید. شما می توانید راه حل خود را برای مشکل مخالف منحصر به فرد ارائه دهید، در حالی که با استفاده از انتزاع و جدایی، به عنوان مثال، دوست شما چنین مشکلاتی دارد و او آن را به روش زیر تصمیم گرفت، اما اگر او به نظر شما گوش ندهد، سپس تلاش خود را برای کمک و به سادگی مکالمه را به موضوع دیگری ترجمه کنید انرژی منفی که از طرف مخاطب به دست می آید، در هر صورت برای شما مفید نیست و احساسات منفی می تواند علت بیماری باشد، بنابراین سعی کنید خود را از منفی خارج از خود محافظت کنید و سعی نکنید خودتان آن را درک کنید.