چگونه برای انجام یک تقویم بارداری

هدف اصلی زنان مادری است. اما پرورش زندگی جدید یک کار بزرگ و مسئول است. برای مادر آینده، مهم است که تغییرات مربوط به حاملگی را در بدن خود مشاهده کنید و در زمان لازم برای حفظ سلامتی و سلامت کودک اقدامات لازم را انجام دهید.

این تقویم بارداری را کمک خواهد کرد ، به شما این امکان را می دهد که از زمان تولد تا بعد از زایمان از رشد کودک آینده مراقبت کنید. چگونه می توان یک تقویم بارداری را آغاز کرد؟ اول از همه، به درستی محاسبه روز تخمک گذاری در روز آخر قاعدگی، با توجه به مدت زمان چرخه. معمولا مدت زمان چرخه قاعدگی برای همه متفاوت است و معمولا از 24 تا 36 روز متغیر است. علاوه بر این، چرخه ممکن است به طور منظم نباشد. بنابراين، مدت واقعی حاملگی هميشه با آنچه پزشک تا آخرين قاعدگی محاسبه می کند، هماهنگ نیست. اما حتی تاریخ های تقریبی نیز به حجاب کمک می کند. یک زن که فقط به حاملگی مشکوک شد باید با دکتر یا مشاوره زن تماس بگیرد و سپس یک تقویم را شروع کند.

در اینترنت، شما می توانید توصیه های بسیاری در مورد چگونگی انجام تقویم بارداری پیدا کنید و آنچه در هر زمان باید انجام شود. اجازه دهید ما را با این سوال در جزئیات بیشتر لمس کنید.

تقویم بارداری شامل سه جمله است.
سه ماهه اول سه ماهه اول (یا 14 هفته اول) است که طی آن سخت است بگویم که یک زن باردار است. او تقریبا کودک را احساس نمی کند، تقریبا وزن نمی کند. اما کودک به شدت در حال توسعه است، و بیشتر اعضای بدن در حال شکل گیری هستند.
1 ماه 6 هفته اول نوزاد هنوز جنین است. او تنها مغز، قلب و ریه ها، و همچنین بند ناف را تشکیل می دهد که مواد مغذی را از بدن مادر به ارمغان می آورد و محصولاتی از فعالیت حیاتی او را می گیرد. مادر جوان نمی تواند به خوبی به دست آورد و یا اضافه وزن کمی. اما غدد پستان خود را در حجم افزایش می یابد و نرم تر می شود. شاید تهوع در صبح ظاهر شود، اما در این حالت، بدون تجویز پزشک، نمی توانید از دارو استفاده کنید.
2 ماه یک تغییر تدریجی فرزند به یک جنین وجود دارد . تشکیل دست با انگشتان دست، پا با زانو، انگشتان و مچ پا، گوش و مو با سر آغاز نمی شود. مغز و اندام های دیگر به سرعت رشد می کنند. به نظر می رسد کبد و معده. وزن یک زن تغییری نمی کند و یا ممکن است کمی بهبود یابد. اما او سریع تر خسته می شود، اغلب احساس تهوع و ادرار می کند. مهم است که او برای حفظ تغذیه کودک به رژیم غذایی ادامه دهد. علاوه بر این، او نیاز به مصرف ویتامین های تجویز شده توسط دکتر برای زنان باردار دارد و همچنین بازگرداندن عرضه مواد مغذی در بدن است. 3 ماه مادر هنوز کودک را احساس نمی کند، اما طول آن حدود 9 سانتی متر است و وزن آن حدود 30 گرم است. سر، دست ها، پاها شروع به حرکت می کند؛ ناخن بر روی انگشتان پا و انگشتان ایجاد می شود، دهان باز می شود و بسته می شود، تناسلی شکل می گیرد. در این زمان، مادر هیچ بیشتر از 1-2 کیلوگرم اضافه نمی کند. گاهی اوقات احساس گرما می شود و لباس ها تنگ می شوند. او توصیه می شود که رژیم غذایی تجویز شده را دنبال کنید و از تمرین های تجویزی استفاده کنید. به شدت ممنوع است که اغلب به اشعه ایکس بروی، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مصرف دارو به طوری که به کودک آسیب برساند.

سه ماهه دوم از (از 15 تا 24) هفته بارداری، زمانی که بارداری توسط مادر adorned است. زن احساس خوبی دارد، از مزاحمت پدیده های قبلیش خلاص می شود، 4-6 کیلوگرم بهبود می یابد، حرکات کودکش را احساس می کند. او نیاز به انجام تجویز توسط تمرینات دکتر و رژیم غذایی، ویتامین و مواد معدنی برای زنان باردار. کودک رشد می کند به سرعت به 30 سانتی متر طول، وزن حدود 700 گرم، و علاوه بر این، جنسیت خود را می توان به وضوح تعریف شده است.
4 ماه یک کودک، او یا او، رشد می کند تا 20-25 سانتی متر، وزن حدود 150 گرم. بند ناف ضخیم تر و بزرگتر تولید مقدار مطلوب مواد مغذی و خون به آن. مادر وزن 1-2 کیلوگرم را اضافه می کند و در لباس های زنان باردار و سینه بند ویژه ای احساس راحتی می کند. حاملگی را نمی توان پنهان کرد. اگر او ابتدا یک احساس حرکات را احساس کند، تحریک خفیف در شکم پایین، اجازه دهید او تاریخ دقیق این رویداد را بنویسد، به طوری که پزشک دقیق تر تعیین تاریخ ظاهر کودک را تعیین می کند.
5 ماه رشد کودک تا 30 سانتیمتر است، وزن 500 گرم است . دکتر قادر خواهد بود به ضربان قلب خود گوش دهد. مادر حرکات کودک را واضح تر احساس می کند. نوک سینه هایش تاریک و افزایش می یابد، چون سینه هایش آماده تولید شیر می باشند. تنفس افزایش می یابد و عمیق می شود و وزن 1-2 کیلوگرم دیگر افزایش می یابد.
6 ماه ارگانیسم کودک به طور کامل شکل گرفت. کودک می تواند گریه کند و انگشت شست دست را بپوشاند. ارتفاع آن 35 سانتی متر است و وزن آن حدود 700 گرم است. درست است که پوست او چروکیده و دارای رنگ قرمز است و لایه چربی زیر جلدی عملا وجود ندارد. مادر اغلب احساس حرکاتش را می کند. توصیه می شود که او به طور مرتب بخوابد تا بتواند در رشد سریع خود، مواد مغذی مورد نیاز کودک را برای انجام تمرینات آماده کند. در وزن، 1-2 کیلوگرم اضافه می کند، بار افزایش می یابد، به طوری که برای حفظ ثبات و جلوگیری از درد پشت، او نیاز به رفتن به پاشنه کم.

سه ماهه سوم از 29 تا 42 هفته، بلافاصله قبل از زایمان است. شکل گیری کودک در حال نزدیک شدن است. مادر به علت فشار اضافی در معده و مثانه احساس ناخوشایندی می کند، اغلب احساس خستگی را افزایش می دهد. او باید برای اقامت در بیمارستان و ظاهر کودک در خانه آماده شود.
7 ماه وزن نوزاد 1-2 کیلوگرم است و طول آن حدود 40 سانتیمتر است. او بسیار سریع رشد می کند، لگد می کند، کشش می دهد، چرخش به طرف سمت راست، می تواند مادر خود را با کمر پای خود حمل کند و یا هنگام انجام تمرینات خود. مادر در ناحیه مچ پا از بین می رود، به طوری که او و نوزاد به بهبودی ادامه می دهند. این طبیعی است، و پف می کند اگر در طول روز مادر prilazhet یا بلند پا.
8 ماه وزن کودک حدود 2 کیلوگرم است، ارتفاع آن 40 سانتی متر است و همچنان افزایش می یابد. کودک چشم هایش را باز می کند و به داخل حفره لگن فرود می آید. مادر اغلب باید با استراحت و اجتناب از کار فیزیکی سنگین، باعث ایجاد تنش عضلانی ناخواسته شود. او بهتر بود از دکتر در مورد بارهای نامطلوب برای او بپرسید. او در ماه جاری وزن بیشتری نسبت به ماههای گذشته کسب خواهد کرد.
9 ماه طول کودک 50 سانتی متر است، وزن حدود 3 کیلوگرم است. این مقدار حدود 250 گرم در هفته اضافه می کند و در هفته 40 به وزن 3 تا 4 کیلوگرم میرود و به سمت حفره لگن پایین میرود و سرش پایین میرود. مادر راحت تر نفس می کشد، احساس راحتی می کند، اما ممکن است ادرار مکرر باشد. او وزن خواهد داشت و هر هفته تا زمانی که فرزند متولد شود، باید یک دکتر مراجعه کند.

البته، توصیه های جهانی وجود ندارد. اما یک تقویم بارداری به درستی طراحی شده است که زن را از اشتباهات بسیاری جلوگیری می کند.