مهم ترین قانون مراقبت از خود در دوران بارداری، استفاده از لوازم آرایشی است که به خوبی آزمایش شده اند. از تمام مکمل های بیولوژیکی برای بهبود وضعیت مو و پوست استفاده نکنید. پس از همه، مصرف هر نوع دارویی، اولین بار در شرایط فرزند شما منعکس می شود.
آگاه باشید که نوع پوست در دوران بارداری تغییر می کند. پوست روغنی می تواند طبیعی شود و پوست نرمال خشک می شود. این به خاطر نوسانات سطح هورمون در بدن است. به همین علت، ارزش کرم "هدف دوگانه" را انتخاب کنید، برای مثال "پوست نرمال چربی" یا "طبیعی، مستعد خشکی" است. پس چگونه در دوران بارداری زیبا باشیم؟
در دوران بارداری، می توانید روش هایی مانند اسکراب، ماسک های مرطوب کننده و ماساژ را انجام دهید. خوب، مداخلات جراحی، ماساژ خلاء، پیلینگ شیمیایی، بهتر است که آینده را به تعویق بیندازید. اگر پوستی با پوست دارید، آن را فقط با یک کرم مغذی برای شب و یک روز مرطوب کننده نور خراب کنید. در صورت لزوم، سپس یک کرم برای پلک ها، در برابر تورم استفاده کنید. پس از پیاده روی، حتما صورت خود را با یک لوسیون گل زیبا تمیز کنید. گاهی اوقات پوست ممکن است قرمزی، پوسته پوسته شدن یا حتی تحریک ایجاد کند. تمام این مشکلات به این معنی است که پوست نیاز به رطوبت بیشتری دارد. در این مورد، توجه به مرطوب کننده پوست لازم است. کرم های مرطوب کننده روزانه و چند بار در هفته ماسک های مرطوب کننده را استفاده می کنید. بهتر است که با آب معدنی شستشو دهید، اما بهتر است از صابون استفاده نکنید. و به یاد داشته باشید که شما نیاز به استفاده از آن کرم هایی که قبل از قبل از بارداری، شما را آلرژی ایجاد نمی کند.
ظاهر نقاط رنگدانه پدیده شایع در حاملگی است. برای ایجاد لکه های کوچکتر، به مدت طولانی در خورشید قرار نگیرید و به طور کلی از نور مستقیم خورشید جلوگیری کنید. استفاده از انواع سفید کننده ها بسیار نامطلوب است زیرا آنها حاوی جیوه و سایر مواد مضر هستند. تنها راه این است که این کمبود پوست را با پایه یا پودر پنهان کند.
پوست را در طول بارداری با استفاده از لوازم آرایشی تزئینی بارگیری نکنید. علاوه بر این، بسیاری از لوازم آرایشی می تواند باعث آلرژی شود. برای آرایش چشم، می توانید از مداد ابرو و لاشه برای چشم های حساس استفاده کنید. برای لب ها می توانید از درخشش نور استفاده کنید. و سپس شما زیباترین زن باردار خواهید بود و هیچ چیز وضعیت شما را خنثی نخواهد کرد.
گاهی اوقات برخی از مادران آینده که به علت چنین محدودیت های موقت آرایش می کنند ممکن است یک افسردگی کامل ایجاد کنند. اما ناراحت نشو بهتر است در مورد این واقعیت که پس از تولد خود و به طور کامل کیسه لوازم آرایشی را تجدید، فکر می کنم، چرا که تا آن زمان پالت های جدیدی از سایه ها و رژ لب ظاهر خواهد شد.
به طور کلی، یک زن باردار زیبا و بدون استفاده از لوازم آرایشی است. پس از همه، بارداری خود را شگفت انگیز است.
توجه ویژه باید به لباس باشد. قبل از بارداری قبل از بارداری در منافذ استفاده نکنید، زیرا این کار خیلی خوب انجام نمی شود. از همه مهمتر، لباس مخصوص زنان باردار را خریداری کنید. چیزهایی را که توسط چندین اندازه بزرگتر می شوند خرید ندهید، زیرا دوباره ظاهر بی مزه است. شلوار عالی با کمر و یا بلوز، مخصوصا برای زنان باردار، برای آنها مناسب است. یک زن در حالت بارداری فقط جادویی به نظر می رسد، بنابراین شما باید خودتان را تزئین کنید و سعی نکنید این دولت شگفت انگیز را پنهان کنید. در دوران بارداری، یک زن نباید فکر کند که چگونه زیباست، زیرا او بسیار زیبا است که او در معرض یک معجزه کوچک قرار می دهد.
در دوران بارداری، ارزش دارد از بعضی از مراحل خودداری شود. به دلایل نامطلوب و خطرناک برای فرزند آینده، دستکاری های زیر با ظاهر آنها انجام می شود:
رنگ مو ، پرایمر شیمیایی . واقعیت این است که ترکیب رنگ مو شامل مواد تشکیل دهنده ای است که به کودک بسیار تاثیر نمی گذارد. علاوه بر این، پس زمینه هورمونی که در دوران بارداری ایجاد می شود، به سادگی می تواند به شما کمک کند و نتیجه رنگ آمیزی که واقعا نمی خواهید. اگر واقعا میخواهید موهایتان را رنگ کنید، باید اولویت را برای رنگهایی که آمونیاک ندارند و موهایتان را با استفاده از وسایل هنی استفاده کنید.
اپیلاسیون این چیزی نیست که مضر باشد، فقط احساس درد می تواند تاثیر مثبتی بر مادر آینده و البته نوزاد نداشته باشد. برای خلاص شدن از موهای اضافی شیدایی ساده ممکن است
بارداری یک بیماری نیست و نیازی نیست بر روی نیمکت همیشه دراز بکشید و با آه بکشید، زیرا زندگی یک خانم باردار دشوار است. در طول بارداری، حتی می توانید ورزش کنید. البته، اگر هرگز به ورزش معتاد نباشید، در حین بارداری، نباید آنها را شروع کنید. اما برای کسانی که به طور مرتب ورزش می کنند، کلاس را قطع نمی کنند، فقط باید بار را کاهش دهید. بهتر است که در ورزش هایی که با بارهای قدرت همراه است یا در معرض خطر سقوط باشد، دخالت نکنید. اگر ما در مورد ورزش بالقوه خطرناک برای یک زن باردار صحبت کنیم، پس از آن دوچرخه سواری، اسکی، اسکیت، غلتک، اسب ها.
برای حصول زیبایی در طول بارداری، باید خودتان تمرین کنید، خودتان را دوست داشته باشید و از وضعیت خود لذت ببرید! پس از همه، زیبا است و هر زن باردار باید به یاد داشته باشید که او زیبا و جذاب است.