اکثر زنان فکر می کنند که تنها لازم است که کودک را به شیر مادر تغذیه کنید - و شیر با یک رودخانه جریان می یابد. حقیقت وجود دارد، اما این خیلی ساده نیست. هر خانم باردار باید میزان بالایی از آمادگی روانی و جسمانی برای شیردهی داشته باشد. این اصلی ترین چیزی است که باید برای شیردهی طولانی و با شادی انجام شود. و شما باید قبل از تولد کودک آماده سازی کنید.
تغذیه با شیر مادر یک لحظه مهم برای مادر و کودک است - هیچکس با این موضوع مخالف نیست. اما تعداد بسیار کمی از مردم می دانند که تولید شیر مادر برای کودک و همچنین برای مادر مفید است. سلامت یک زن در این دوره به نظر می رسد سه برابر، ایمنی بسیار قوی و سلامت کلی با هر روز بهبود می یابد. زن شیرده تنها از داخل درخشش می یابد، پوستش مرطوب و ابریشمی می شود، چشم هایش درخشندگی سالم می سوزد، موهایش به قدرت می رسد و رشد می کنند. برای بسیاری از قرن ها، هنرمندان مشهور این تصویر را به عنوان جذاب ترین و اغراق آمیز ترین تصویر را به تصویر کشیده اند - مادر با کودک.
آماده سازی روانی برای شیردهی
تصمیم گیری برای تغذیه با شیر مادر اولین گام در آماده سازی روحی برای تغذیه است. مفید خواهد بود که ادبیات مربوط به بارداری و زایمان را بخوانید، از طبقات برای مادران آینده بازدید کنید، جایی که می توانید مشاورین متخصصان تغذیه با شیر مادر را دریافت کنید. بسیار مهم است که به توصیه هایی از افراد متخصص گوش فرا دهید - پزشکانی که به طور خاص با این مسئله برخورد می کنند. کمتر به همسایگان دلسوز و فقط "goodwillers" گوش دهید که می تواند شما را از این تصمیم محکوم کند یا فقط با داستان های مختلف ترسوید. آنها می گویند، از تغذیه طولانی متورم شده اند، کسی با درد وحشتناک رنج می برد و کسی شیر داشت و بعد دوباره ظاهر شد. این می تواند بسیار، اما انتخاب باید توسط زن ساخته شده است، و ترجیحا انتخاب معقول است. ما در قرن جدید زندگی می کنیم، زمانی که پزشکی در سطح بالایی قرار دارد، متخصصین کافی در این زمینه وجود دارد. بنابراین هر گونه مشکل، حتی اگر آن را بوجود می آیند، الزاما حل خواهد شد. تغذیه با شیر مادر بیماری نیست این حالت طبیعی هر زن است که شادی و سلامتی را برای کودک به ارمغان می آورد. برای این است که ارزش مبارزه و گاهی اوقات، شاید چیزی را به تسلیم. این جایزه سلامت عالی کودک، رشد صحیح و رضایت مادر خود، به عنوان یک زن، به عنوان یک مادر است که وظیفه اصلی زندگی او را انجام می دهد.
نگرش روانشناختی بسیار مهم است. شما حتی نباید فکر کنید که نمیتوانید تغذیه با شیر مادر انجام دهید. عجله برای خرید بطری با نوک پستان و تجهیزات دیگر برای سازماندهی تغذیه مصنوعی یک کودک عجله نکنید. این ناخودآگاه شما را مجبور می کند که فکر کنید ممکن است احتمال شیردهی وجود نداشته باشد. خودتان را به مثبت تبدیل کنید به این ایده که وقتی یک شیر مادر را شروع می کنید، به یک فعالیت لذت بخش تبدیل می شوید.
اگر دوست دخترانی دارید که با شیر مادر تغذیه می کنند، با آنها درباره مزایای تغذیه با شیر مادر صحبت کنید. مهم است که شما را در ارتباط با زناني که با تغذيه با تغذيه با هيجان مثبت مواجه هستند، حفظ کنيد. این به شما این امکان را می دهد تا خودتان را به طور مثبت تنظیم کنید و اعتماد به نفس داشته باشید که قادر به مقابله با این وضعیت خواهید بود.
آمادگی جسمانی برای شیردهی
در طی تغذیه با شیر مادر، مشکلات مختلفی در ارتباط با درد قفسه سینه و نوک پستان یا کمبود شیر وجود دارد. مهم است که فرصت دائمی برای تماس با متخصص داشته باشید که در صورت لزوم توصیه های لازم را ارائه می دهد. پزشک قبل از زایمان قبل از زایمان را بررسی کرده و حضور هر گونه مشکل را تعیین کند.
ممکن است نوک پستان های شما بیش از حد کوچک، صاف یا غرق شوند، که می تواند با تغذیه با شیر مادر کودک تداخل داشته باشد. در این مورد، شما باید چیزی شبیه به تغذیه با شیر مادر انجام دهید که راحت، بدون درد و سازنده است. اول، شما می توانید دیسک های خاصی را با یک سوراخ در وسط استفاده کنید تا سینه بند خود را بسازید و به شکل مورد نظر به نوک سینه ها کمک کنید، آنها را از بین ببرید. شما می توانید آنها را در اکثر داروخانه ها پیدا کنید، به اندازه کافی ارزان و مناسب برای پوشیدن مداوم هستند. استفاده از ماساژور خلاء دستی یا الکتریکی خلاء برقی همچنین می تواند مشکل نوک پستان ها را از بین ببرد. اگر این کمک نمی کند، ارزشمند است که برای کمک جدی تر (شاید حتی جراحی) یک دکتر را ببینید. این عملیات پیچیده نیست، اما در آینده، حتی شاید از سرطان پستان، مشکلات بزرگی را نیز به همراه خواهد داشت.
بعضی از مادران ممکن است ناراحتی در هنگام تغذیه با شیر مادر داشته باشند و اگر سینه هایشان شیر باشد و نوک پستان آنها بیش از حد تنگ باشد، شیر مادر دچار مشکل می شود. برای جلوگیری از این، لازم است قبل از تغذیه شیر کمی شیرین کنید. بنابراین منطقه اطراف نوک پستان لطمه می زند، و کودک خیلی راحت خورد. این مهم است اگر بتوانید بلافاصله پس از تولد شیر مادر را شروع کنید و بعد از هر بار تغذیه سینه خود را بیان کنید. این امر موجب بروز سرفه و التهاب نوک پستان خواهد شد.
آماده سازی برای تغذیه با شیر مادر شامل نیاز به کمی "نوک پستان" است، تا حساسیت آنها کاهش یابد. این یک حوزه حساس و یک کار دشوار است. پس از همه، در طول بارداری به دلیل سطح بالای هورمون ها، نوک پستان و سینه به طور کلی حساسیت بیشتری دارند. تصور کنید اگر هر روز 12 بار در روز نیاز به شیر دادن دارید. ممکن است التهاب، ناراحتی نوک پستان، درد و تورم وجود داشته باشد. آیا می توان از این ناراحتی ها اجتناب کرد، مگر اینکه آمادگی مناسب برای تغذی با شیر مادر وجود داشته باشد؟ البته بله لازم است نوک پستان ها سنگی تر شوند. یکی از راه های دستیابی به زبری نعناع نوک پستان، ماساژ با یک حوله وفل ساده است. با این حال، باید با دقت انجام شود. به خودی خود، چنین ماساژ در حال حاضر کاملا مداخله قوی است. اصطکاک بیش از حد می تواند بدون نیاز به تحریک پستان، خروج شیر را افزایش دهد و حتی باعث انقباض زودرس شود. توصیه می شود فقط یک ناحیه کوچک نوک پستان را با یک حوله بدون فشار دادن پستان به سمت پایین بشکنید، زیرا این امر می تواند بر وضعیت پستان تاثیر بگذارد. حرکات شما باید محتاط و توجه باشد. اگر شیردهی موجب درد و خونریزی از نوک سینه شود، لازم است با پزشک مشورت کنید.
بخشی از آماده سازی برای تغذیه با شیر مادر سطح خوبی از بهداشت است. قفسه سینه صحیح پس از تغذیه لازم نیست. فقط قوانین عمومی بهداشت را دنبال کنید: سینه خود را با آب گرم قبل و بعد از غذا بشویید، با استفاده از یک حوله تمیز خشک کنید، اغلب لباس های شسته شده را بشویید. اگر بعد از تغذیه حداقل یکبار شستشو نکنید، شیر بر روی نوک پستان ها خشک می شود. پس از آن حذف خواهد شد دشوار و دردناک است، شما می توانید نوک پستان آسیب برساند. اگر فقط با آب بشویید و سینه خود را پس از تغذیه خشک کنید، این امر می تواند اجتناب شود.
اغلب مشکلات تغذیه ناشی از موقعیت نادرست کودک در ارتباط با بدن مادر است. اگر کودک نادرست قرار گیرد، زخم بر روی نوک پستان ممکن است رخ دهد. وقتی سینه خود را بیان می کنید، مشکلات مشابهی ممکن است رخ دهد. این نیز اغلب اتفاق می افتد اگر شما سینه خود را با صابون شستشو دهید. صابون پوست را در اطراف نوک پستان ها بیش از حد خشک می کند، آن را خشک می کند، حتی اگر آب به اندازه کافی آب ریخته شود. شما می توانید از مرطوب کننده ها پس از تغذیه استفاده کنید، اما قبل از آن، با یک متخصص پوست تماس بگیرید. مشخص کنید که این وجوه مناسب برای شیردهی زنان است.
پزشکان توصیه می کنند که زنان شیرده را به درستی انجام ماساژ پستان کنند. این امر موجب شکل گیری ویتامین D خواهد شد و سپس از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل خواهد شد. قبل از شیردهی مهم است که دست های خود را بشویید، اما از صابون بسیار معطر استفاده نکنید، زیرا بوی وسواسی نوزادان به خوبی تحمل نمی شود.
در حال آماده شدن می تواند در نهایت برای شما یک کابوس تبدیل شود. اما اگر مشکلی داشته باشید همیشه متخصصین هستید که می توانید به آنها مراجعه کنید. آنها قطعا به شما می گویند که چه باید بکنید، به طوری که تقریبا هر زنی که کودک خود را به دنیا آورد، شیر مادر است. اهمیت این را نمی توان بیش از حد مورد توجه قرار داد. بله، و مادران خود را درک می کنند که برای یک کودک - شیر شیرین مفید و بی ارزش است. در واقع، تا به امروز، یک جایگزین شایسته مصنوعی برای شیر مادر حتی در کشورهای پیشرفته نیز اختراع نشده است. از آنجا که عشق، میل به سلامتی و شادی به سختی می تواند به صورت مصنوعی به ارمغان بیاورد. این می تواند فرزند شما را تنها یک مادر دوست داشتنی، شاد و سالم داشته باشد.