مورد نیاز مانند هوا
اگر ما واقعا چیزی را دوست داشتیم، اغلب ما می گوییم که ما این کار را "در یک مسیر" انجام می دادیم: کتاب را خوندم، فیلم را تماشا می کردم، از طریق مجتمع خرید جدید فرار می کردم، نصف دستمزد را صرف می کردم ... احساسات نفس و مثبت با هم مرتبط هستند. اما تعداد بسیار کمی از مردم می دانند که زندگی می تواند به یک لذت کامل تبدیل شود اگر یک زن با یک مرد یک بار برای دو نفر ... گوروهای قدیمی و فروشندگان مدرن هر دو ادعا می کنند. پس از همه، تنفس ریتم بصری است که در آن هماهنگی روابط با یک شریک بستگی دارد: از اولین روز به جنس پرشور تمام زندگی شما.
چگونه برای اولین بار آماده شویم؟
روانشناسان به این نتیجه رسیده اند که اگر ما بخواهیم همدردی ناخودآگاه را تحریک کنیم، باید تنفس خود را هماهنگ کنیم. مطمئنا لازم نیست که با یک استتوسکوپ تاریخی بیاورید و دستور داد: «نفس کشیدن - نفس نکشید». کافی است که متوجه شویم که شانه هایش در طی مکالمه مطرح شده و بی سر و صدا با ریتم دلخواه تنظیم می شود. واقعیت این است که ریتم تنفس نشان دهنده وضعیت عاطفی ما است. چگونه نفس می کشد: عمیق، سطحی، به سرعت، به آرامی؟ اگر شما همزمان با شریک زندگی خود نفس بکشید، به طور مستقیم متوجه خواهید شد که او در حال تجربه است. بنابراین، یک زبان مشترک پیدا خواهید کرد.
با او در یک موج تنظیم کنید. ماساژ در مواجهه با نوزاد
دست راست خود را بر روی سینه بند انگشتان دست خود را به پاشنه. چپ - بین تیغه های شانه ای روی ستون فقرات، انگشتان دست به گردن. در حالی که کشش ستون فقرات را در دو جهت، شانه ها و لگن شریک را پایین بیاورید. سپس پشت سر گذاشت، دستان خود را بر روی باسن قرار دهید و لگن را به سمت چپ و راست بکشید، آن را فشار دهید. پیاده روی پشت، از جمله شانه ها. سپس شریک زندگیتان یک "نوزاد کودک" را می گیرد، پشت سر خود را با پای خود به سر می اندازید، شریک زندگی خود را با پشت خود ماساژ دهید و به طور همزمان ستون فقرات خود را بکشید.
چگونه جنسیت خود را توسعه دهیم؟
طبق آمار، تنها 5 درصد از زنان همیشه ارگاسم را با یک همسر معمولی تجربه می کنند. اگر شما عضلات واژن را آموزش می دهید، می توانید این احساس را در طول عشق ورزیدن به طور قابل توجهی افزایش دهید. این تمرینها دارای یک عامل روانشناختی هستند: شما تبدیل به خیلی جذاب خواهید شد.
تمرینات kegel پس از متخصص زنان آلمان که آنها را در سال 1951 اختراع کرد، نامگذاری شد. متخصصین پوست و متخصصین جنسی به طور فعال آنها را توصیه می کنند. ماهیچه های خود را تکان دهید به آرامی به سه حساب می شود. آرام باش "رفع" عضلات، آنها را در این موقعیت برای 5-20 ثانیه نگه دارید، سپس به آرامی آرام باشید. شما می توانید هر جا آموزش دهید - نامحدود کامل تضمین شده است.
یوگا با یک شریک
ظاهر سگ یا "مار از پوست قدیمی خارج می شود". شما باید سگ را بردارید. شریک زندگی شما یک کمربند را روی دهانه قرار می دهد، انتهای بین پاها را بچرخاند و آنها را در دستانتان بچرخاند. او لگن خود را کمی بالا و پایین می کشد. شما باید کاملا آرام باشید، شانه هایتان را پایین بیاورید. و شما حرکات شبیه به چگونگی مار از پوست دوم خود می کنید: از شکم تا شانه. شما می توانید قفسه سینه و شانه خود را بلند کنید و دستها را به جلو حرکت دهید. انرژی آزادسازی را احساس کنید، از "پوست قدیمی" خلاص شوید.
"سوفینکس و کبرا" قرار دهید
دروغ در شکم شما پاها با هم، جوراب پا بر روی زمین، چانه لمس کف، دست در امتداد تنه. شریک زندگی خود را روی باسن خود قرار می دهد و وزن بدن شما شانه های خود را بالا می برد و "هود کبرا" را نشان می دهد. شما نباید مقاومت کنید، اما، برعکس، بالا میآید. در این زمان، پا و باسن آرام است.
چگونه برای تبدیل شدن به یک الهه برای او؟
با تشکر از این عمل، به اروپا از هند آورده شده است، ما متوجه شدیم که جنس می تواند یک هنر باشد. روانشناسان متوجه می شوند که در جامعه ما از مصرف انبوه بسیاری از نوروز ها به طور دقیق بوجود می آیند، زیرا ما می خواهیم تنوع ما را احساس کنیم. در شیوه های تانتری، این مسئله به سادگی به سادگی حل می شود. شما در حال حاضر یک موجود کامل، الهه و شریک زندگی خود را، به ترتیب، یک خدا ... آغاز فوق العاده، آیا این نیست؟ ویژگی های اصلی خدا چیست؟ عشق بی نهایت و مسئولیت اقدامات آنها. به عبارت دیگر، لازم است که تلاش کنیم حداکثر لذت را به شریک و نه تنها در روابط صمیمانه ارائه کنیم. در شرایط درگیری، اول از همه، در مورد اینکه چگونه می توانید وضعیت را برای بهتر شدن تغییر دهید و همسرتان را برای تمام گناهان سرزنش نکنید، فکر کنید. بنابراین، بر خلاف نظر مشترک tantra توسعه روابط با یک شریک دائمی است، و نه یک kaleidoscope جدید macho.
عجله کنید و بروید
در تانترا هیچ غذای غذای جنسی وجود ندارد - شرکا تمایل ندارند به سرعت به ارگاسم برسند و به یک رویا بروند. لذت بردن از لمس کردن یکدیگر به مدیتیشن تبدیل می شود. حرکات هرج و مرج وجود ندارد، تماس بسیار آهسته با غلظت کامل در فرآیند رخ می دهد. فقط حرکت عضلات صمیمی - این جایی است که تمرینات Kegel مورد نیاز است! یک مرد انزال را کنترل می کند، و یک زن با تقریبا هیچ جنبشی، کاملا آرام، اولین ارگاسم خود را تجربه می کند. سپس دایره لذت در تنوع های مختلف دوباره و دوباره عبور می کند.
آموزش جنسی
سعی کنید با انرژی جنسی خود کار کنید. همه چیز دشوار نیست و برای همه قابل دسترسی است. پیشگویی: یک مرد به آرامی و به آرامی تمایل همسرش را تحریک می کند (مفهوم زمان مطابق با اصل فوق العاده ای از "چه مدت، کوتاه" است - تمرکز بر آن احساسات خاص که به شما متصل است). ادغام بوسه طولانی تصور کنید که نور طلایی انرژی مردانه به ریه ها، حفره شکم، لگن شما وارد می شود و سپس از طریق واژن خود به آن می رسد و دوباره آن را به ستون فقرات خود می رساند. سپس برعکس - در حال حاضر نفس زنانه نقره ای شما یک حلقه در اطراف بدن شما ایجاد می کند. شما هر دو متعادل در موج بالا از اسهال، بدون تلاش برای chaotically برای ارگاسم. "لینگام" تنها "یونی" را پس از برداشت کامل بر می دارد. پس از رابطه جنسی، شرکا برای مدت طولانی در آغوش می گیرند، احساس می کنند که طوفان جنسی درون خود آرام است، زیرا انرژی در طول این لحظات آرامش رد می شود.
وزارت بهداشت هشدار می دهد: عشق نیروی وحشتناک است!
- کوکتل هورمونی. اغلب موازی بین جنسیت و ورزش است. اما در طول تناسب اندام عمدتا آدرنالین اختصاص دارد. و در طول رابطه جنسی، خون شروع به جوش بیشتر و از اکسیتوسین، پرولاکتین، دوپامین انتقال دهنده عصبی، و همچنین سروتونین. این کوکتل ما را از استرس و درد می کاهد. برای مثال ارگاسم درمان میگرن بهتر از هر قرص است.
- 34 عضله صورت در بوسه ی پرشور شرکت می کنند - این لذت بخش ترین تمرین است که پوست را تونسته است.
- روشن کردن صدا! در طول مقاربت، ناحیه نعوظ، که در بینی است، در اندازه بزرگ می شود. استراحت، آرام، وحشت به یک مرد کمک می کند تا نفس خود را دوباره به دست آورد. بنابراین در بیان صدا احساسات خجالت نکشید.
- دوره جوانه زني جنسیت - پیشگیری عالی از چین و چروک. استروژن و کلاژن به خون منتقل می شود و از الاستیک پوستی حمایت می کند.
- ایمن سازی بر طبق مطالعات دیگری که توسط دانشگاه بریتیش بریستول انجام شده است، رابطه جنسی منظم یک پیشگیری بسیار موثر از حمله قلبی، سکته مغزی و در مردان است که باعث بهبود حافظه می شود. بنابراین، اگر او فراموش کرده است که او وعده داده است شما را به هاوایی منتقل کند، برای جلوگیری از اسکلروز، او باید فورا وسوسه شود ...
- تنفس بستگی به طول مدت رابطه جنسی دارد. استنشاق - انرژی می گیرید، بیرون آوردن - بیرون آوردن. یک مرد وارد یک زن به طور غریزی در حال خروج و یک زن استنشاق می کند، به این ترتیب انرژی را از او خارج می کند که منجر به انزال سریع می شود. نتیجه های مناسب را بیابید.
- کسی که بالاتر است، سرکوب نمی کند، بلکه برعکس انرژی می دهد. بنابراین، اگر شرکای خود را پس از یک روز سخت نیاز به شارژ داشته باشد، سوارکار بسیار مفید خواهد بود.
- رابطه جنسی بدون عشق داشته باشید انرژی منفی منتقل شده است پس عاشق عشق باش
اسپری بینی
1. شریک زندگیتان شبیه عطر و طعم اصلی شما است. شریک باید عاشق باشد، و این احساس ویژه نیاز به رشد در خود دارد. حتی نام او باید باعث احساسات مثبت شود.
2. جایی که معمولا عشق می کنید، باید انفرادی باشد، و همه افراد - برای ایجاد احساس شادی.
3. جنسیت انرژی. پنج عنصر اصلی: خلیج فارس، هوا، آتش، آب، زمین - با یکدیگر ترکیب شده و سه انرژی پایه تشکیل می شوند: پنبه، پیتا و ککوه. هوا و هوا پشم است. آتش و آب پیتا هستند. آب و زمین کافا است. این انرژی بدن را کنترل می کند. بنابراین، یک مرد نیاز به خوردن غذاهایی دارد که کالباس (شیر، گوشت)، زنان - پیتا (دانه های کنجد، لوبیا، لوبیای مونگی) را می سازد. و البته، خرما و انگور همیشه مرتبط هستند.