پاکسازی پوست منجر به چنین نتایجی منحصر به فردی می شود که حتی ممکن است به طور صحیح در کلمات بیان شوند. فقط چند روز پس از شروع این روش، شما انرژی زیادی در شما پیدا خواهید کرد و احساس میکنید که همه سیستمهای شما پاک تر و تازه تر می شوند، پوست شما ظاهر جدیدتر و جوان تر خواهد شد، و رفاه شما به طرز چشمگیری بهبود خواهد یافت.
در اروپا تمیز کردن پوست برای قرنها، به ویژه در موسسات آبرسانی، جایی که آن را برای تحریک گردش خون و افزایش لخته شدن بدن از طریق پوست مورد استفاده قرار گرفت. پاکسازی پوست نیز بخش مهمی از روند بهبود طبیعی و بهبودی است. زهکشی از سیستم لنفاوی، به درستی و حرفه ای مورد استفاده، یک درمان عالی برای سرطان و سایر بیماری های جدی، و همچنین اضافه کاری و خواب آلودگی بود. علاوه بر این، پاکسازی پوست دارای اثر جوانه زنی و زیبایی است.
پاکسازی پوست سبب تحریک گردش خون می شود و حرکت خون را از طریق رگ های خونی ادامه می دهد ... هنگامی که پوست را در مکان های گره های لنفاوی اصلی تمیز می کنید - زیر دست ها، در آرنج و زانو، هر دو طرف گلو که در آن مایع استفاده می شود، کمک می کند تا سلولیت را از بین ببرید. سلولیت بوسیله تجمع لنف و سایر مواد زائد همراه با چربی ها، مایع و سموم است که در برخی مکان های بدن حفظ می شوند - اغلب در باسن ها و پاها - و بافت همبند درشت وجود دارد.
اگر شما به طور جدی قصد دارید که از سلولیت خلاص شوید، سه بار در روز پوست را کاملا بر روی پوست بمالید تا بافت زیر پوست را تحریک کند. این روش نباید بلافاصله قبل از خواب انجام شود، زیرا اثر تحریک کننده ممکن است به شما اجازه خوابیدن ندهد. پاکسازی پوست را می توان با دوش کنترلی به پایان رساند، در حال تلاش برای نگه داشتن جت ها از پاها تا سر. توصیه می شود که آب کمی از سر پایه جمجمه را بر روی ستون فقرات قرار دهید تا 30 ثانیه طول بکشد. این امر به سیستم های لنفاوی، عصبی و سایر اعضا اجازه می دهد تا کارآیی بیشتری داشته باشند و از بیماری های سرد مزمن جلوگیری کنند.
پاک کردن پوست در این روش یک راه عالی برای کمک به لایه بالایی سلول های مرده جدا شده است، از بین بردن توکسین ها، باکتری ها و سلول های زائد. این فرایند منافذ را باز می کند و حذف مواد مضر از بدن را از طریق پوست بهبود می بخشد.
ما دارای لنفوم بیشتری در بدن از خون است اما پمپ قدرتمندی برای گردش در بدن ندارد و حرکت آن بستگی به این دارد که چگونه یک نفس عمیق دیافراگم ایجاد می کنیم و مقدار زیادی از بدن را حرکت می دهیم. حرکت لنف توسط گرانش و حرکت عضلات فراهم می شود و باعث می شود که بدن از طریق سیستم لنفاوی از طریق بدن گردش کند و بر خلاف زباله ها کار کند. ورزش و سایر تمرینات هوازی، حرکت صحیح لنف و شستن سرباره از بافت های اندام های ما را تضمین می کند. استفاده از ترامپلاین کوچک برای پریدن برای چند دقیقه در روز اثر بسیار خوبی بر سیستم لنفاوی و گردش طبیعی آن دارد.
بهتر است قبل از دوش گرفتن پوست را صبح بخورید. هر دو بدن و برس شما باید خشک باشند.
با پایه های خود شروع کنید. بین انگشتان پا تمیز کنید، سپس با حرکات قدرتمند، پا را جلو و عقب حرکت می دهید و حرکات قدرتمند قوی را حرکت می دهید.
از ناحیه کمر، به کشاله ران حرکت کنید، اما نه از طریق آن، از آنجایی که کشاله ران در گره لنفاوی اصلی و باتری قرار دارد.
شکم را در یک حرکت دایره ای در جهت عقربه های ساعت بچرخانید، حرکات طبیعی غذا را از طریق روده، حرکات تا 10 بار تکرار کنید.
کف دست، پشت دست را تمیز کنید، سپس دست را به سمت شانه حرکت دهید.
بدن خود را به قلب خود منتقل کنید، و سپس، هنگامی که قلب خود را منتقل می کنید.
گردن، گلو و سینه به پایین می روند، سپس به بالا و سپس به عقب و باسن پایین بروید.
همیشه سعی کنید از نوک سینه ها، ناحیه های کشاله ران، ناحیه های پوستی تحریک شده یا ملتهب، به ویژه رگهای واریس dilated و صورت بپرهیزید، گرچه در سالن های زیبایی می توانید برس های ویژه و صورت را خریداری کنید.
شما می توانید تمیز کردن را ادامه دهید با حرکت دادن بیش از حد به رشد موها و بهبود وضعيت ساخت آنها کمک کنید. هنگامی که شما فقط شروع کار تمیز کردن، حرکات باید ملایم، و در طول زمان - شدید تر و قوی تر. اول، برای سه ماه، این روش را روزانه و سپس چندین بار در هفته تکرار کنید.
پوست را به مدت 5 دقیقه بریزید، سپس یک دوش داغ بگیرید و در نتیجه به سردی یا کمی آب گرم برسید اگر دشوار است برای حمل یک دوش سرد.
مراقبت از بدن شما، به طور مرتب تولید پاکسازی مشابه پوست، یک بار در هفته با صابون طبیعی شستشو دهید. به طور کامل شستشو، خشک به طور طبیعی، و همه چیز خوب خواهد بود.