اما این همه تاثیرات خارجی نیست که می تواند به پوست آسیب برساند. ارزش توجه به شستشو و دوش دارد. اکثر پاک کننده های پوست، نه تنها خاک، گرد و غبار و آلاینده های دیگر را حذف می کنند بلکه کاملا تمام چربی ها را از بین می برند. برای پوست خشک، این غیر قابل قبول است، زیرا غدد سباسه در کوتاه مدت قادر به بازگرداندن تمام لیپید ضروری است که از رطوبت جلوگیری می کند. لازم است برای تمیز کردن با pH خنثی: تونیک مخصوص، فوم و سایر لوازم آرایشی آرام استفاده شود. مواد مخدر حاوی الکل، در نظر گرفته شده برای انواع دیگر پوست و برای تمیز کردن عمیق، غیر قابل قبول است. اسکراب ها باید به ندرت و با دقت بسیار مورد استفاده قرار گیرند، به طوری که به گوشته پوست محافظ آسیب نرسانید. یک راه برای نرم کردن پوست صورت با روغن وجود دارد: یک یا چند روغن روی صورت (ترکیبی بسیار موثر از زیتون و کاستور)، پس از چند دقیقه با یک دستمال یا دستمال کاغذی برداشته می شود. اما این روش ها در شب مناسب تر هستند و صبح بهتر است با آب گرم آب گرم آب شسته شود.
پس از تمیز کردن صحیح پوست، آن باید به خوبی مرطوب شود. شما نمی توانید از کرم های روشن استفاده کنید، آنها فقط به شما اجازه می دهند تا مدت زمان کوتاهی آب و صافی را احساس کنید و سپس خشکی بیشتری را تجربه کنید. کرم باید با انطباق آن با مهد کودک (آن را نیز با خشکی بسیار خوب است، ارزش آن را به او). وظیفه عامل مرطوب کننده این است که پوست با یک فیلم که رطوبت را حفظ می کند را پوشش دهد و از اثرات نامطلوب جلوگیری کند. همانطور که برای تصفیه، روغن های گیاهی برای مرطوب سازی عالی هستند: زیتون، آووکادو، دانه انگور، زردآلو و دیگران. آنها می توانند چند قطره روغن اسانس اضافه کنند، در نتیجه غنی سازی آنها و افزایش خواص مفید. برای پوست خشک، ایده آل: بابونه، پچولی، یاسمن، چوب صندل، میر و گل رز. روغن های ضروری نیز می توانند به کرم صورت طبیعی اضافه شوند که به میزان قابل توجهی اثر آن را بهبود می بخشد. فقط برای اولین بار شما باید تعیین کنید که آیا آلرژی به روغن انتخاب شده وجود دارد و دوز را انتخاب کنید، در غیر این صورت شما می توانید یک اثر بسیار ناخوشایند دریافت کنید.
خوب، پوست تمیز و مرطوب است، اما اصلی ترین چیزی نیست که نتیجه را از داخل برداریم. سلولهای پوست با رطوبت اشباع می شوند، لازم است مقدار زیادی آب بنوشید (تا دو لیتر در روز). این اثر نه تنها بر روی پوست، بلکه بر تمام بدن اثر خواهد گذاشت. و برای ایجاد این آب به طور طبیعی، شما نیاز به محدود کردن مصرف چای قوی، الکل و نوشیدنی هایی حاوی کافئین. مواد موجود در این مایعات به کاهش آب بدن بدن کمک می کند. فقط توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود داشته باشید، زیرا مشکلات پوستی می تواند با کمبود ویتامین ها و عناصر کمیاب همراه باشد. رژیم غذایی باید بیشتر از سبزیجات و میوه ها باشد، و بعضی از آنها می توانند نه تنها در داخل، بلکه در خارج نیز مصرف شوند. به عنوان مثال، کدو، سیب، خیار، کاهو، گوجه فرنگی، توت فرنگی. اما قبل از درخواست به چهره خود را به این میوه ها و سبزیجات خود را خیس، اضافه کردن خامه ترش.
اما اگر پوست حتی پس از مصرف تمام اقدامات ذکر شده در بالا نیز خشک و خشک شود، احتمالا ضرورت دارد با یک متخصص پوست تماس بگیرید. پس از همه، چنین نقض در بدن می تواند باعث کمبود ویتامین های فاجعه آمیز و بیماری های احتمالی شود. در هر صورت، یک متخصص می تواند یک برنامه فردی را برای بازگرداندن عملکرد محافظ پوست، که به شدت زندگی را تسهیل می کند.