البته، هر کودک می داند که نوشیدن الکل و سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک است. اما تعداد کمی از مردم این را توضیح می دهند که خطر چیست. دانش آموزان هر روز شاهد صحنه هایی هستند که در آن بزرگسالان نوشیدنی های الکل، سیگار می کشند، در صفحه نمایش تلویزیون تقریبا در هر فیلم همان الکل و سیگار کشیدن را نشان می دهد.
کودک نه تنها فرزند خود را به عنوان فردی در نوجوانی ادعا می کند و مانند یک بزرگسال احساس می کند، تقلید می کند، شروع به نوشیدن و سیگار می کند. بنابراین در کودکان نیز اختلالات شناختی ناشی از اطلاعات متناقض در مورد سیگار کشیدن و الکل وجود دارد. و این دلیل دیگری است که دانش آموزان دانش آموز الکل و سیگار را امتحان می کنند. آنها تعجب می کنند که چگونه در واقع بر بدن تاثیر می گذارد.
مهمترین چیز این است که کودک شما تمام حقایق و تهدیدات استفاده از مواد مضر را یاد بگیرد. فرزندتان را سرزنش نکنید یا تهدید نکنید هر کس می داند که والدین بیشتر چیزی را مجبور می کنند، بچه های بیشتری بخواهند این کار را انجام دهند. ثابت شده است که بسیاری از کودکان که نوشیدن الکل و یا دود کردن پدر و مادر بسیار سخت است که در مورد این عادت های بد صحبت نمی کنند، بلکه به سادگی ممنوع است.
بنابراین این میوه ممنوعه برای بچه ها مخصوصا شیرین است و سعی می کنند بیرون از خانه بخوابند و بخورند و به هر طریقی از والدین خود پنهان شوند.
بهتر است اگر با فرزندتان با آرامش در مورد آسیب الکل و سیگار صحبت کنید و صدای شما به شدت "غیرممکن" نخواهد بود. فرزندان شما باید بدانند که همیشه می توانید با این موضوعات در هر زمان صحبت کنید و آنها را سرزنش نکنید یا آنها را سرزنش نکنید.
اول از همه، در جریان مکالمه غافلگیرانه و غیرمعمول درباره خطرات الکل و سیگار، شما باید بگویید چه الکل و دخانیات. سپس باید توضیح داد که برخی از افراد با وجود اثرات مضر این عادت برای سلامت، از الکل و سیگار استفاده می کنند. می گویند که هر ماده ای، به جز محصولات غذایی، که در بدن انسان ظاهر می شود، می تواند برای سلامتی انسان بسیار خطرناک باشد. بعدا باید ذکر کرد که این عادت های بد می تواند منجر به نقض قابل ملاحظه ای از عملکرد بدن، تضعیف سلامت و گاهی اوقات منجر به نتیجه ی مرگبار شود. و مهمتر از همه، می گویند که اگر شما شروع به مصرف نوشیدن یا سیگار کشیدن کنید، این وابستگی ذهنی و فیزیکی را از بین می برد.
بنابراین توصیه ما به والدین.
در سن 8 سالگی، لازم است به طور خاص در موارد زیر ساکن باشید:
- غذا، الکل، مواد مخدر و سیگار - این چیزها کاملا متفاوت است؛
- بزرگسالان گاهی اوقات می توانند مقدار کمی نوشیدنی های الکلی بنوشند، و کودک این کار را نمی کند، زیرا الکل اثرات مضر روی تشکیل مغز و سایر ارگان های بدن کودک دارد؛
- بزرگسالان می توانند سیگار بکشند، و بچه ها نمی کنند، زیرا این امر می تواند در بسیاری از بیماری ها در دانش آموزان ایجاد شود و مهم تر از آن این است که کودکان از سیگار رشد نمی کنند؛
مواد مخدر بدن انسان را نابود می کنند، در غیر این صورت آنها هر ساله ممنوع است.
در سن 11 سالگی:
- اطلاعات در مورد خطرات الکل، مواد مخدر و سیگار کشیدن باید گسترش یابد و پیچیده تر شود؛
- لازم است که به صورت یک بحث در مورد حقایق غیرقابل انکار ذکر شود. كودكان در این سن به دانش می رسند و دستورات را نمی پذیرند؛
- به ما بگویید که برخی از بزرگسالان دارای وابستگی پاتولوژیک به عادت های بد هستند؛
- استفاده از الکل یا سیگار منجر به آسیب جدی به ریه ها، مغز، کبد و سایر اعضای بدن می شود.
بعضی از راهنمایی ها برای محافظت از کودک از عادت های بد:
1. والدین باید نقش مهمی در زندگی فرزندان خود داشته باشند. در این مورد احتمال سقوط کودکان به موقعیت های ناخوشایند کاهش می یابد. بزرگسالان باید همه دوستان فرزندان خود را بدانند، جایی که آنها راه می روند و کاری انجام می دهند. سعی کنید آنها را بیشتر دعوت کنید. اجازه دهید آنها در خانه تحت نظارت شما بهتر بازی کنند.
2. وقت بیشتری را با کودکان صرف کنید. در مورد منافع خود صحبت کنید، آنها را در هر کاری از آنها حمایت کنید.
3. همیشه در اولین درخواست به کودکان کمک کنید. کودک باید اهمیتش را احساس کند.
4. کودک خود را به برخی از بخش های ورزشی و یا خودتان بازی های ورزشی خود بدهید. دانش آموزان، که به طور مداوم درگیر چیزی هستند، زمان و انرژی کمتری برای سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل دارند.
5. توانایی نوجوانان با کارهای خانگی یا خانه. وظایف به آنها اجازه می دهد تا احساسات خود را در بخشی از خانواده احساس کنند و اهمیت آنچه را که انجام می دهند را درک کنند. کودکان با توجه به اهمیت خود، در موارد نادر، شروع به نوشیدن و سیگار کشیدن.
6. محافظت از کودکان از تماشای فیلم ها و برنامه ها، جایی که بزرگسالان و به ویژه نوجوانان سیگار می کشند و الکل مصرف می کنند.
7. و مهمتر از همه، در حضور فرزندان خود نوشیدن یا سیگار نکشید. پس از همه، بیشتر شما آنها را تقلید می کنید.
حالا شما می دانید چگونه به یک کودک بگویید که الکل، مواد مخدر و سیگار کشیدن مضر هستند. ما امیدواریم که دوره ما، جایی که ما در مورد ویژگی های ویژه کمک های جامع به خانواده هایی که در آن کودکان از الکل استفاده می کنند صحبت می کنند، مواد مخدر کمک می کند تا از این مشکل وحشتناک جلوگیری کنید.