ویتامین E نیز برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی استفاده می شود، به تقریبا تمام مجامع ویتامین برای پیشگیری اضافه می شود. در مواردی که بدن فاقد ویتامین E است، مشکلات قابل رویت روی پوست ظاهر می شود، آن را پوسته پوسته می شود، خشک می شود، حتی بر روی بینی نیز تاثیر می گذارد. گاهی اوقات ویتامین E یک ویتامین زن است برای سیستم تولید مثل غیر قابل تعویض است، اگر یک زن دارای باروری خوب باشد، فرزند قوی خواهد بود. و البته، این بر ظاهر یک زن تاثیر می گذارد، بدن بدن غنی از ویتامین E اجازه می دهد تا زن به علت آب و هوا جوان تر نگاه کند. همچنین توکوفرول بر عملکرد مناسب تخمدانها تأثیر میگذارد و آنها به تولید هورمونهای زیبایی و استروژن کمک میکنند. هنگامی که یک زن به طور صحیح از ویتامین E استفاده می کند، در طی یک دوره کوتاه، می تواند تغییرات بیرونی را برای بهتر شدن متوجه شود، پوست جوان تر و سخت تر می شود. بنابراین، برای بدن یک زن توصیه می شود که حداقل 100 گرم ویتامین E مصرف کنید.
این باید حداقل اثرات مفید ویتامین E را که بر روی قسمت خارجی بدن و پوست تاثیر می گذارد، نشان دهد، بنابراین مهم است که آن را در خارج از بدن استفاده کنید. توکوفرول به طرز شگفتانگیزی عکس برداری از پوست را مهار می کند، تعادل آب و چربی پوست را تنظیم می کند، رنگین کمان و نقاط رنگدانه را نشان نمی دهد. همچنین لازم است بگویم که پوست خشک را درمان و درمان می کند و این مسئله برای بسیاری است که باعث حذف زخم ها و علائم کششی می شود. ویتامین E بسیار مفید است برای افرادی که از بثورات شدید رنج می برند، التهاب پوست را از بین می برد، پوست را در صورت تشنگی یا سوختگی، آرامش می دهد، به پوست پوستی کمک می کند. در بدن، ویتامین E در برابر سرطان محافظت می کند، اثر رادیکال های آزاد در بدن را محدود می کند.
جالب است که ویتامین ها دارای ارتباطات خاص خود هستند، مثلا ویتامین E به هضم سلنیوم و روی نیاز دارد و ویتامین A برای جذب مناسب لازم است. به طور طبیعی، تمام شرکت های لوازم آرایشی ویتامین در مورد خواص و هر دارو با این ویتامین زیبا عرضه می شود.
مراقبت روزانه و کاربرد توکوفرول برای پوست
بسیار مهم است که روزانه ویتامین E مصرف کنید، و گاهی اوقات با دوزها. بدن نیاز به حمایت مداوم دارد، می تواند از طریق تغذیه به دست آید و استفاده از ویتامین ها، البته بهتر است زمانی که ارگانیسم آن را با غذا مصرف می کند. توکوفرول در تخم مرغ، گیلاس، جوانه بروکسل، ماهی دریایی، کبد و روغن گیاهی، در یوره غلات، آووکادو و شیر، در مارچوبه و لوبیا یافت می شود. اگر علاوه بر این می خواهید از پوست خارج شوید، می توانید ویتامین E را در داروخانه به عنوان یک روغن خریداری کنید و بعد از حمام آن را بکار ببندید یا به راحتی پوست را در صورت خشک شدن بیش از حد مالش دهید. همچنین با استفاده از روغن می توانید ماسک های مختلف با اضافه کردن ویتامین های دیگر ایجاد کنید.
کاربرد ویتامین E
چنین ماسک هایی با ویتامین E سبب جلوگیری از پیری زودرس پوست می شود، که بدون در نظر گرفتن شیوه زندگی، به علت قرار گرفتن در معرض یک محیط آلوده اتفاق می افتد. برای مثال روغن های طبیعی را می توان با بادام یا زیتون با هلو و کنجد تمیز کرد. استفاده از روغن دانه انگور، کره کاکائو، روغن نارگیل، فشرده شده از ژرمپ گندم بسیار مفید است. اگر شما به طور منظم از کرم استفاده می کنید، توصیه می شود که ویتامین E را در آنها اضافه کنید، حتی اگر نوشته شده است که آن را در حال حاضر وجود دارد، بسیار مفید است برای فصل زمستان، بهار و پاییز. در تابستان صدمه نخواهد گذاشت، زیرا. پوست را از اشعه ماوراء بنفش مضر محافظت می کند.
اگر متوجه شده اید که با گذشت زمان، پوست خود را از بین می برد، شما ترکیبی از روغن گل رز و توکوفرول را مناسب می گذارید، این مخلوط فوق العاده کلاژن را تولید می کند. همچنین توصیه می شود از روغن بادام یا زیتون مخصوصا روغن زیتون با افزودن توکوفرول برای کاربرد چشم استفاده شود. برای انجام این کار، 50 میلی لیتر روغن زیتون مصرف کنید و 10 میلی لیتر از ویتامین E اضافه کنید، سپس آن را در اطراف چشم قرار دهید، بیش از حد مرطوب با یک دستمال سفره.
کرم با ویتامین ب دست
در خانه، چنین کرمی آسان است، زیرا ethomine حاوی مواد طبیعی است، اما برای مدت طولانی نمی تواند ذخیره شود - بیش از 5 روز در یخچال. شما به گل های بابونه (خشک) نیاز دارید، 100 میلی لیتر آب جوش بر روی آنها ریخته، اجازه دهید نیم ساعت آن را دم کنید و خنک کنید و سپس مایع را فشار دهید. سپس نیمی از قاشق غذاخوری گلیسیرین را با دو قاشق غذا خوری از محلول تهیه کنید و قاشق چای خوری کافور و روغن کرچک اضافه کنید. حالا توکوفرول را در یک فرم مایع روغن اضافه کنید و به مایع حاصل کنید، به میزان کافی 10 تا 20 قطره، کاملا مخلوط کنید و از آن استفاده کنید.
تولید ماسک های E
ماسک های حاوی ویتامین E حتی برای افراد کاملا سالم ضروری هستند، علاوه بر این برای افرادی که دارای آکنه هستند نیز برای بازسازی و حفاظت از پوست مفید هستند. دستورالعمل های زیادی برای ماسک وجود دارد، آنها برای انواع مختلف پوست و برای بیماری های مختلف و همچنین به سادگی پیشگیری هستند.
ماسک ضد پیری
این است که به طور خاص برای مراقبت از پوست در اطراف چشم ساخته شده است. کره کاکائو یک پا باید ترشح شود، ترجیحا بالای بخار، سپس روغن مایع تلخ تیره و توکوفرول را به شکل مایع اضافه کنید، محلول حاصل را هم بزنید. آن را به یک لایه ضخیم بر روی پلکها، زیر چشم ها و گوشه های چشم بمالید، به طوری که ماسک تخلیه نشود، ماسک باید 15 دقیقه باقی بماند. بهترین گزینه برای استفاده از چنین ماسکانی شب یا زمانی که شما نیازی به رفتن به هر کجا به اندازه کافی برای تکرار 2-3 بار خارج از دفتر.
ماسک برای پوست خشک
پنیر خوری را 2 قاشق غذا خوری، 2 قاشق چای خوری روغن زیتون، اضافه کردن روغن ویتامین E - 5 قطره. این مخلوط به مدت 15 دقیقه به لیسیم اعمال می شود و کاملا شسته شده با آب.
ماسک تغذیه
ماسک برای همه و برای همه موارد. ویتامین E گیاه آلوئه و هر 5 قطره، ویتامین A را اضافه کنید، 10 قطره اضافه کنید، سپس کرم را که معمولا برای یک شب استفاده می کنید اضافه کنید، یک قاشق غذاخوری. ماسک را به مدت 10 دقیقه به کل سطح صورت بمالید و سپس کاملا شستشو دهید.
ماسک لایه برداری
برای همه انواع پوست مفید است. نصف قاشق غذاخوری عسل با سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و سپس 10 قطره توکوفرول را بپزید. این ماسک به جز برای ناحیه زیر چشم، پس از 20 دقیقه شما باید ماسک را بشویید.
ماسک برای پوست نرمال و خشک
نیمی از موز رسیده، آن را باید به یک کاسه، کرم با محتوای چربی بالا - 2 قاشق غذا خوری پودر شده و سپس 5 قطره ویتامین E اضافه کنید. ماسک برای 20 دقیقه قرار داده می شود.
ماسک برای پوست خشک
پوست خشک یک مشکل برای بسیاری از مردم است. یک قاشق غذاخوری عسل، زرده تخم مرغ، ویتامین E، 10 قطره را بردارید، ماسک به مدت 20 دقیقه اعمال می شود و کاملا شسته می شود.
در صورت پوست بسیار خشک، لازم است از لانولین استفاده کنید - 1 قاشق غذاخوری و ویتامین E، می تواند در کپسول، 1 کپسول باشد. این مخلوط یک بار و بلافاصله به صورت اعمال می شود.
گاهی اوقات از قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در برابر خورشید یا گرد و غبار، پوست نیاز به استراحت و پشتیبانی دارد. شما در این توده خیار با اضافه کردن ویتامین E، یک خیار و دو کپسول ویتامین کمک خواهید کرد. ماسک روی صورت به مدت 40 دقیقه قرار داده می شود و با آب سرد خنثی می شود.