مراقبت از نور خورشید و پوست
این تنها دکتر است که می تواند دقیقا زمانی که یک کودک آماده است برای تعطیلات به حومه و دریا و نیز بازدید از استخر تعیین کند. توصیه های کلی زیر باید در نظر گرفته شود:
- اگر کودک تا به حال یک ماه تبدیل نشده است، آن را به دریا را ندارد. اگر درجه حرارت در خیابان بیش از 30 درجه سانتی گراد باشد، آن را از خانه خارج نکنید: این تفاوت دما برای کودک مضر است. اما فقط نگه داشتن کودک در خانه کافی نیست: تخت باید در یک محل سرد و خوب تهویه قرار داده شود که در آن هیچ پیشنهادی وجود ندارد. - اگر کودک هنوز 6 ماهه نیست، بهتر است از سفرهای طولانی (بیش از 5 ساعت) اجتناب کنید، برای حمل کودک به دریا توصیه نمی شود. او همچنین نباید مدت زمان طولانی در خورشید باقی بماند: پوست او هنوز برای کرم های ضد آفتاب آماده نیست، برای کودکان این سنین اثر سمی دارند. هنگام انتخاب یک مقصد، مهم است که به یاد داشته باشید که برف، شن و آب دریا منعکس کننده نور خورشید است، که باعث افزایش خطر سوزاندن پوست کودک می شود. اگر به کوه ها می روید، به یاد داشته باشید که در ارتفاع زیاد بالای سطح دریا شما کمتر از نور آفتاب محافظت می کنید.
- فراموش نکنید که اشعه منعکس کننده ی خورشید حتی در میان افرادی که تحت چتر قرار دارند، باعث سوزش در استراحت می شوند و از درجه حرارت بالا هوا می تواند یک سکته گرما ایجاد شود. بهتر است که گرما را در سایه ای از درختان که باد خنک است وجود داشته باشد. پوست نوزاد در سن 6 ماه تا 4 سال بسیار منصفانه است و نیاز به حفاظت دارد، زیرا آفتاب سوختگی در این سن می تواند عواقب جدی درازمدت داشته باشد (دو یا چند قسمت از آفتاب سوختگی قبل از بولستر در دوران کودکی احتمال ابتلا به سرطان پوست را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد) لازم است اقدامات خاصی انجام شود:
- اقامت نوزادان را در خورشید در طول استراحت از 11 صبح تا 4 بعد از ظهر از اوایل بهار تا اواخر تابستان محدود کنید. همین امر برای ماندن در باغهای عمومی، در سواحل، در تراسها یا فقط در خیابان است.
- اگر کودک شما به طور مداوم در خورشید باشد، نیاز به کرم های ضد آفتاب مناسب برای سن دارد، ترجیحا توسط یک متخصص یا متخصص پوست توصیه می شود. یک لایه کرم ضد آفتاب باید نصف ساعت قبل از اینکه کودک از اتاق خارج شود، حتی اگر آسمان ابری باشد، اعمال شود.
- اگر کرم ضد آفتاب سال گذشته را ترک کرده باشید، بهتر است آن را بیرون بیاورید و یکی از آنها را خریداری کنید. به شرح زیر، بطری را ببندید، آن را از گرما و نور مستقیم خورشید محافظت کنید.
- اگر نوزاد زخم تازه داشته باشد، باید از خورشید در طول استراحت محافظت شود. از عطر و لوسیون حاوی الکل استفاده نکنید. اگر شما یک نوزاد را برای پیاده روی در یک کالسکه بیاورید، باید کمربند خورشیدی را پایین بیاورید و پاناما را بر روی کودک قرار دهید. یک کودک را در لباس های سبک از لحاظ نور، پوشانیدن پاها و دست های خود را بپوشانید. پاناما را که گوش، گردن و صورت را محافظت می کند فراموش نکنید. نور خورشید به چشم آسیب می رساند، توصیه می شود از عینک های آفتابی استفاده کنید که چشم شما را از اشعه ماورای بنفش محافظت می کند (با پزشک مشورت کنید). حالا ما می دانیم که چه نوع از جوانب مثبت و منفی با یک کودک وجود دارد.