نوشیدنی ویتامین از میوه های گرمسیری

1. تمام میوه ها را بشویید و آب را تکان دهید. پوست موز، انبه و پاپایا منافذ مواد تشکیل دهنده:

• موز - 2 قطعه
• انبه - 1 قطعه
• پاپایا - 1 قطعه
• آناناس - 1 لیوان
• کیک یخ - 1 لیوان

دستورالعمل

1. تمام میوه ها را بشویید و آب را تکان دهید. پوست مرغ، انبه و پاپایا را بعد از از بین بردن استخوان ها از مکعب ها جدا کنید. 2. در اصل، شما می توانید از آناناس کنسرو استفاده کنید، اما بهترین راه این است که تر و تمیز کنید که پس از تمیز کردن آناناس دارید. 3. میوه آماده شده را در مخلوط کن قرار دهید. اگر میخواهید یک نوشیدنی مخصوص ظریف بگذارید، قبل از اضافه کردن یخ، آنها را مخلوط کنید. 4. اضافه کردن یخ به مخلوط کننده بر روی توده میوه، مخلوط کوکتل تا زمانی که آن را در همسایگی همگن می شود. 5. نوشیدنی ویتامین را بدون تأخیر در نظر بگیرید، درحالیکه خنک است، به طوری که شما به طور کامل از طعم زنده و مزیت عظیمی از کوکتل لذت می برید.

خدمت: 1-2