مراقبت از پوست فوری برای پاشنه

در مقاله "مراقبت شدید پوست برای پاشنه" ما به شما می گویم که چگونه مراقبت از پوست پاشنه ها را انجام دهیم. مراقبت از پاها بسیار مهم است، همچنین مراقبت از صورت و دست ها. پوست بر روی پاها با مراقبت کافی نیست خشک می شود و منجر به ضخیم شدن به علت رشد قرنطینه می شود. چه زن نمیتواند از پاشنه های ابریشمی صاف، با پوست، مانند یک کودک خواب. این یک مشکل قابل حل است، ما می توانیم پاشنه های زیبایی و شستشو داشته باشیم، شما فقط نیاز به انجام روش های مختلف بیشتر، مانند حمام، ماساژ پر انرژی، ماسک ها.

موثر ترین روش برای پوست بر روی پاشنه صاف و ملایم است، اگر ما حمام پا: گیاهان، از نمک جدول و نمک دریا، صابون و نوشابه. آنها باید حداقل 3 بار در ماه انجام شوند. برای انجام این کار، شما باید حمام را که دوست دارید را انتخاب کنید، با توجه به پوست خود را بر روی پای خود بگذارید و پای خود را برای 30 یا 40 دقیقه به آن بکشید.

اما اگر فقط از این روش استفاده کنید، نمی توانید نتیجه ای را که می خواهید به دست آورید. علاوه بر سینی، شما باید به طور منظم پوست پاشنه ها را تمیز کنید. هنگامی که پاها در حمام پاره پاره می شوند، شما باید لایه بالایی سفت پوست را با یک برس پدیکور با موی سفت و یا پمیز ریز دانه تمیز کنید.

اگر به طور منظم دانه ذرات پوست را برداشته، آن بسیار موثرتر خواهد بود اگر ما تیغه را برداشته و برس با قلم های آهن انجام دهیم، این روش ها برای پوست پاها بسیار مضر است.

یک بار در هفته، شما باید پاشنه خود را با اسکراب پا تمیز کنید. یک اسکراب کوچک باید به فایل ناخن بیضی یا یک سنگ تکه تخت اعمال شود و در یک حرکت دایره ای خوب است که به پوست پاشنه ها برسد. شستشو و دوباره تکرار کنید. پوست بر روی پاشنه ها باید به مدت بیش از 2 یا 3 دقیقه به صورت اسکراب تمیز شود، در غیر این صورت می توانید لایه بالای پوست را آسیب برسانید. پس از پوست پاشنه ها لازم است نرم و مرطوب شود. قلب باید با یک کرم با عصاره کلم بروکلی یا بابونه یا کرم پا معمولی که همیشه استفاده می کنید روان شود.

لذت بخش ترین و موثر ترین روش مراقبت از پا، یک حمام پا داغ است که طول آن 15 تا 20 دقیقه است.

برای یک حمام تمیز کردن 1 یا 2 قاشق چای خوری پودر نوشابه، 1 لیتر آب، 1 قاشق چایخوری صابون و 1 قاشق غذاخوری آب را بشویید.

ما حمام تونسی را ایجاد می کنیم: در 3 لیتر آب گرم، تعداد کمی از نمک را تجزیه می کنیم. بعد از حمام، پاهای خود را با آب سرد و اضافه کردن اسید بوریک (1 قاشق چای خوری در هر لیوان آب) بشویید.

برای حمام محکم و آرام بخش، 2 قاشق غذاخوری از مخلوط سوزن، کتان و بابونه را بپزید. برای نگه داشتن پاهای خود را با استفاده از خمیر سنت جان، زیبا و سالم، گیاهان دندانی، گل کلم بروکلی. بعد از حمام، پاهایمان را با سنگ پومیز ریز دانه تمیز می کنیم.

ویژگی مراقبت ضروری برای پاها حمام های متضاد با آب سرد (10 ثانیه) و گرم (5 ثانیه) به طور متناوب، با اضافه کردن نمک و گیاهان انجام می شود. آنها با خستگی، ادم، سنگینی در ناحیه پا کمک می کنند.

اگر متوجه شوید که پوست شکننده و الاستیسیته شده است، این اتفاق می افتد از قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در برابر خورشید یا بعد از حمام کردن، شما باید لوسیون از آلته را انجام دهید. برای انجام این کار، در غذاهای enameled ما 2 قاشق غذاخوری ریشه خرد شده از althea، نیم لیتر از آب گرم را پر کنید. به راحتی درب را ببندید و نیم ساعت در حمام آب گرم کنید، فراموش نکنید که آن را بشویید. سپس درجه حرارت اتاق را خنک کن، در این جوش دستمال سفره قرار دهید و آنها را به مدت سی دقیقه به پاشنه ها بمالید. در صورت امکان، این روش 2 بار در روز انجام شود: صبح و عصر.

یکی دیگر از راه های موثر نیز وجود دارد - 1 زرده تخم مرغ را با 1 قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کنید و یک قاشق چای خوری نشاسته سیب زمینی اضافه کنید. ما مخلوط را در پاشنه هایی که قبلا پخته شده قرار داده ایم، تا زمانی که ماسک خشک شود، تا زمانی که پوسته ی چسبناک باشد، نگه دارید. سپس ماسک را با آب گرم بشویید و یک امولسیون یخ زده را اعمال کنید.

پوست بر روی پاشنه ها می تواند صاف و ملایم ساخته شود، اگر هر روز به پوست پاشنه ها روغن زیتون گرم و یا خمیر زیتون را مالش دهید.

قبل از حمام های بهداشتی یا آفتاب، باید کرم های مرطوب کننده را بکارید تا لایه بالایی پوست را روی پاشنه نکنید.

اگر پوست روی پاشنه به نظر شبیه به کاغذ شلوار است و بسیار سخت است، لایه بالای پوست می میرد. پس پس از یک صابون سودا یا یک حمام گیاهی، شما نیاز به فشردن در پاشنه پیاز دارید. برای انجام این کار، ما چندین بار سر جوش پیاز را با آب جوش شیب دار پختیم، سپس به نصف بریزیم و به پاشنه ها برسیم. از بالا ما یک فیلم از پلی اتیلن قرار می دهیم، ما باند و شب را ترک می کنیم. در صبح، بقایای پیاز را بیرون بیاورید، با پمادس و گریس با کرم چربی خوب مالش دهید، کرم را در حرکات دایره ای بشویید. کافی خواهد بود تا 2 یا 3 روش را انجام دهد و پوست صاف و ملایم تبدیل شود.

اگر پوست به نظر می رسد "کاغذ شلوار"، پس از آن چنین نقص را می توان اصلاح کرد اگر ما پای خود را در یک حمام گرم نشاسته نگه دارید، سپس پاشنه ها را با یک قلم مو بسیار سفت و سخت تمیز می کنیم. پس از این حمام، سلول های مرده لایه بالایی به سرعت از بین می روند و پوست نرم و نرم می شود.

به پوست ابریشمی و ملایم بود، شما باید از دستور زیر استفاده کنید: پاشنه پا با روغن ذرت یا کرم چربی قبل از رفتن به رختخواب ریخته می شود، سپس یک فیلم از پلی اتیلن قرار داده و آن را با باند ثابت می کنیم. صبح ما حمام پا را می سازیم، ما به مدت 20 دقیقه به پای ما ضربه می زنیم، پوست را روی پاشنه ها پماش می کنیم. این روش به طور مرتب انجام می شود و پوست لطیف و ساتن تبدیل می شود.

اگر یک ماسک سبزی یا میوه بر روی صورت ایجاد کنیم، در مورد پاشنه ها فراموش نمی کنیم. پوست تیز را نرم می کند، اگر ماسک را روی پاشنه های کدو سبز قرار دهید. برای این ریز ریز ریز ریز کردن کدو سبز، بر روی پنیر قرار داده و به مدت نیم ساعت به پاشنه ها بپیچید، سپس آن را با آب گرم و روغن با کرم چرب مغذی بشویید. یک ماسک چنین یک بار در هفته انجام می شود و پوست روی پاشنه ها مانند یک گلبرگ گل رز منحصر به فرد خواهد بود.

ما پاشنه ها را با یک ماسک از زردآلو تازه تشویق خواهیم کرد و دید خوبی خواهند داشت. این ماسک به سادگی انجام می شود. ما زردآلو را بدون چاله در یک کاسه تقسیم می کنیم، با استفاده از یک چاقو یا چنگال، 1 یا 2 قطره روغن زیتون و یا روغن گیاهی اضافه می کنیم، به خوبی مخلوط می کنیم و برای مدت سه دقیقه به یک آتش سوزانیم. ما ماسک گرم را در پاشنه ها قرار داده و با یک فیلم پلی اتیلن به بالا اضافه می کنیم و آن را با یک باند متصل می کنیم. با چنین ماسک، ما به مدت 20 دقیقه دروغ می گوییم، سپس آن را با آب سرد شستشو می دهیم. در صورت تمایل، پاشنه رو با یک کرم مغذی روان کنید.

بسیاری از خواص شگفت انگیز و شفا چای سبز می دانند. برای قرار دادن پاشنه در ظاهر مناسب، ما یک کرم جهانی با چای سبز را ماسک می کنیم. برای انجام این کار، 1 قاشق غذاخوری چای سبز را با آب جوش شیب دار، مایع نمک، برگ چای را ترک کنید. بعد از حمام پا، ما روی پوست پاشنه ها، یک لایه ضخیم از کرم مغذی یا مرطوب کننده اعمال می کنیم و برگ های چای را در بالای کرم قرار می دهیم. بعد از چهل دقیقه ما ماسک را با آب گرم بشوییم و با لگن انگشتان پا را ماساژ می دهیم.

یک بار در ماه، بگذارید این کار را انجام دهید: در یک کاسه یک لیوان شراب سفید را گرم کنید، تا زمانی که حباب ظاهر شود و 1 قاشق غذاخوری از گل های رنگ نارنجی بپوشانید. برای چند دقیقه در زیر ظرف بسته را کوک کنید، سپس آن را از آتش بریزید و شراب داغ را به حوضچه بریزید. وقتی مایع گرم می شود، پاشنه ها را در آنجا قرار می دهیم، انگشتان دست ما را به سمت بالا نگه می داریم. پای خود را برای مدت 10 دقیقه نگه دارید، سپس پاشنه ها را با یک دستمال نرم شسته و سپس پاشنه ها را به حوضچه پایین بیاورید. بنابراین 3 یا 4 بار انجام دهید. لایه کراتینیزه پوست بسیار سریع می آید، و می بینیم که پاشنه های نازک، صورتی با پوست ظریف و ساتین است.

اگر شما کفش های تنگ را پوشیدید، پس از آن در پاشنه ها به زودی شکسته شد، که در هنگام راه رفتن با احساسات ناخوشایند همراه است. به پاشنه های فشرده های سرد از گل مریم گل مریم یا گل رز خشک شده اعمال کنید، سپس پاشنه ها را با یک کرم نور بپوشانید.

این تخریب ها بسیار سریع انجام می شود اگر شما چنین جوشانده ای را انجام دهید: ما نیم لیتر از گلاب گلابی را آماده می کنیم، آن را به دو قسمت حوضچه تقسیم کنیم، نیمه خنک، نیمه دیگر را در یک حمام آب نگه دارید. در یک کاسه گرم، گاز یا مایع پنبه را مرطوب کنید و روی پاشنه ها قرار دهید، بعد از چند دقیقه ما برخی از تامپون ها را جایگزین می کنیم، روی دیگران خیس می کنیم و در معرض سرماخوردگی قرار می گیریم و برای چند دقیقه آنها را روی پاشنه ها قرار می دهیم. این روش را 5 یا 6 بار تکرار کنید، با فشرده سازی و خنک شدن خنک روی پاشنه های کرم تغذیه ای تمیز می شود. روز بعد شما بهبود قابل ملاحظه ای خواهید داشت و اگر چندین بار این روش را انجام دهید، می توانید برای همیشه از خداحافظی با پاشنه پا استفاده کنید.

مفید است برای ساخت پاشنه گیاهی برای پاشنه. سوپ را آماده کنید: به نوبت، بابونه، آب پرتقال، ما را در یک قطعه برنزه گرم پارچه پنبه قرار داده و آنها را روی پاشنه ها قرار دهید، آنها را بر روی کیسه سلولفان قرار دهید، مچ پا را با یک بند بکشید. و در بالای بسته ها ما جوراب های گرم پشمی را قرار می دهیم. بعد از یک ساعت، حرکات فشاری و دایره ای دایره ای را در پاشنه ده کرم تغذیه بردارید.

از زمان به زمان، ما یک ماساژ قوی با کرم چربی انجام می دهیم. ما کرم چربی را در دستانمان گرم می کنیم و پاشنه هایمان را با یک حرکت مچ پا می زنیم. چنین ماساژ کلی سلامت را بهبود می بخشد و گردش خون را در پاها افزایش می دهد.

شما می توانید پاشنه ها را با یک حوله گرم ماساژ دهید. ما یک حوله بر روی باتری قرار داده یا آهن را با آهن گرم و با لکه های انگشتان، پاها و پاشنه ها به خوبی بشوییم.

ترک روی پاشنه
اگر هنگام راه رفتن ناراحتی ایجاد کنید، کف پا شروع به سوزش می کند، با هر گام درد در پاشنه ها وجود دارد، این بدان معنی است که شما روی پاشنه های شکم دارید. پاها را بررسی کنید و ترک های عمیق را روی پاشنه ها، برش های نازک و کوچک تیک بزنید، سپس باید بلافاصله شروع به درمان کنید.

پزشکان بر این باورند که ترک های ناشی از خشکی بیش از حد پوست است. ممکن است به علت تنش نامناسبی پوست باشد، در تابستان پوست از رطوبت کشیده می شود، در زمستان رطوبت طبیعی خود را از دست می دهد و بر روی آن ظاهر می شود. ترک ها دشوار است برای درمان، اما با مرطوب کننده ها و روش های پزشکی منظم، شما می توانید به طور دائم از این مشکل خلاص شوید. برای درمان ترکهای پاشنه، شما باید از آماده سازی روی وازلین استفاده کنید، آنها را می توان در هر داروخانه خریداری کرد، اما قبل از آن باید یک دکتر یا داروساز مشورت کنید.

ژله ای خالص به مرطوب کننده پوست کمک می کند و ترک خوبی را نیز نرم می کند. پاها را در آب گرم، با اضافه کردن اسید بوریک به یک لیوان آب، 1 قاشق چای خوری اسید بوریک را بکشید. ما لاک های نفتی را ترک می کنیم و تمام شب را ترک می کنیم. روز بعد این روش تکرار خواهد شد و ما آن را انجام می دهیم تا زمانی که ترک ها به طور کامل ناپدید شوند.

ترکهای دردناک می توانند با سبز ضدعفونی شوند. قبل از رفتن به رختخواب، پاهای خود را با آب گرم و صابون شستشو می دهیم، یا حمام پا را پاکسازی می کنیم، پوست خشک را خشک می کند، فراموش نکنید پوست بین انگشتان خود را پاک کنید، مناطق روده ای را سبز می کنیم. برای جلوگیری از ظهور ترکهای بین انگشتان، پس از شستن پا، باید پا را بین انگشتان خود پاک کنید.

برای خلاص شدن از برش های نازک روی پاشنه، می توانید چند روز طول بکشد، برای این که شما باید سیب شیبدار را روی پاشنه قرار دهید. ما یک سیب آبدار را بر روی یک حصیر کوچک بچرخانیم، این سیب زمینی پخته را بر روی یک تکه پارچه بگذاریم و به پاشنه ها بپیچیم، ما با یک باند فشرده را کراوات می دهیم.

برای مرطوب کردن ترک های عمیق، پاشنه ها را با یک برش گوجه فرنگی تازه پاک کنید. یا شما می توانید آب گوجه فرنگی، فقط کچاپ نیست.

چمن فیل برای بسیاری از افراد شناخته شده است، بسیاری از بیماری ها درمان شده اند. Devyasil بخشی از محصولات آرایشی است و همچنین در پوست درمانی استفاده می شود. اگر هر روز فشردهای گرم و یا لوسیون از ریشه های elecampane، پس از آن به سرعت ترشحات بر روی پاش را بهبود می بخشد. برگ کلم یک ابزار موثر برای درمان ترکهای پاشنه است. برای شب ما برگ تازه برگ کلم، و صبح ما کر را با یک کرم مرطوب کننده روغن می کنیم.

از ترک های عمیق می توانید از سیب زمینی استفاده کنید. سیب زمینی را در پوست به مدت طولانی بجوشانید تا به حالت خام تبدیل شود، آب اضافه کنید، سیب زمینی را با یک چنگال بشویید. در سوپ سیب زمینی پاها را برای 30 یا 40 دقیقه نگه داریم، سپس کف پا را با آب گرم بشویید و کرک را با یک کرم چربی یا روغن کرچک روغن کنید. برای شب بعد از این روش ما جوراب نخی را قرار می دهیم.

مراقبت دقیق از پاهای خود شما را به موفقیت نمی رساند اگر شما از روش های بهداشت عمومی پیروی نمی کنید - شستن پا، جوراب و جوراب، جوراب و کفش. این می تواند شما را از توسعه بیماری های قارچی، درد و بوی ناخوشایند نجات دهد.

حالا ما می دانیم که مراقبت شدید برای پوست پاشنه ها لازم است. اگر از این راهنمایی ها پیروی کنید، پوست پاشنه و پاهای سالم، نرم و ملایم خواهد بود.