گاهی اوقات رژ لب های بهداشتی بر لب می کشد که درخشش روغن است، اما محصولات آرایشی وجود دارد که بر اساس آب های حرارتی تهیه می شوند و این نقص را ندارند. این رژ لب های بهداشتی در داروخانه فروخته می شود. قبل از رفتن به خیابان، برای جلوگیری از هوای بلند، مومیایی یا کرم را روی پوست قرار دهید. زرق و برق برای لب ها در پاییز و زمستان ناپدید می شود، در براق سرد چسبناک می شود و می تواند لب ها را خشک کند.
اما یک رژ لب پایدار در پاییز یا زمستان نمی تواند دور شود. بهتر است که رژ لب بر اساس چربی باشد، سپس آب دیگر را حفظ می کند. برای خودتان، شما می توانید یک رژلب را انتخاب کنید به طوری که آن را نسبتا مقاوم و نسبتا اشباع شده با اجزای چربی است.
درباره محصولات مفید فراموش نکنید. اگر اقدامات خارجی کمک نکنند، ما مواد غذایی غنی از ویتامین A را اضافه خواهیم کرد. ما هویج، چغندر، سالاد را می خوریم، ما میوه های نارنجی و کبد بیشتری مصرف می کنیم. برای جلوگیری از ترک در گوشه لب، خوردن غذاهای بیشتر غنی از ویتامین B، در محصولات لبنی، سبزیجات و سبزیجات، در حبوبات وجود دارد. گاهی اوقات حتی خمیر دندان با فلوراید می تواند باعث التهاب پوست در اطراف دهان شود و لب های خشک را افزایش دهد.
شما می توانید لب ها را در طول روز با روغن های گیاهی یا عسل تمیز کنید، این ترك ها را حفظ می كنند و پوست لب ها را نرم تر می كند. دو بار در هفته شما نیاز به ماساژ لب خود را، ماساژ آنها را با مسواک. این ماساژ، رطوبت طبیعی و جریان خون را افزایش می دهد. لب ها برای شب نیاز به کرم را با افزودن ویتامین E و A روان کنید. برای نگه داشتن لب ها در حالت خوب، سه بار در هفته، لب های ماسک قرار دهید:
- یک ماسک روی لب ها را در نسبت مساوی عسل و پنیر قرار دهید. این ماسک حاوی مقدار زیادی ویتامین F است، برای لب ها مفید است.
- یک قاشق چایخوری از آب هویج و یک قاشق چای خوری پنیر خامه را مخلوط کنید.
- یک قاشق چای خوری از پنیر خامه را با نصف قاشق چای خوری مخلوط کنید.
- یک قاشق چای خوری کره و یک قاشق چایخوری سیب رنده شده را بشکنید، مخلوط کنید و روی لب ها 15 دقیقه بگذارید.
- اگر لب ها بسیار ملتهب شده باشند، باید بر روی لب های خود قرار دهید، که باید در یک انفوزیون قوی بابونه مرطوب شود.
مراقبت از لب ها
مردان با لب های نرم، مهربان و زیبای زنانه دلسرد می شوند. برای حفظ جذابیت لب ها، مراقبت درست از آنها کمک خواهد کرد. اگر قوانین ساده ای را برای مراقبت از لب ها دنبال کنیم، لب ها برای مدت زمان طولانی آبدار و جوان می مانند.
دستورالعمل مراقبت از لب
1. درخشش و رژ لب با استفاده از کرم پاکسازی یا شیر برطرف می شود.
2. هر روز صبح با استفاده از یک اسفنج یا مسواک لب خود را برای 2 یا 3 دقیقه ماساژ دهید. ماساژ باید با حرکات ملایم و آرام انجام شود تا پوست حساس لب ها آسیب نبیند. بعد از ماساژ، شما باید لب لب را روی لب ها بمالید، بقیه کرم بعد از چند دقیقه، با دستمال مرطوب می شود.
3. مومیایی کننده های محافظ باید روزانه استفاده شوند، در تابستان باید حاوی فیلتر های ضد آفتاب و مرطوب کننده باشند و در زمستان از یخ زدگی محافظت کنند.
4. شب هنگام مفید است که لب ها را با ذرت یا عسل به مدت 15 یا 20 دقیقه لمس کنید، سپس در شب باید مومیایی کننده نرم کننده را اعمال کنید.
5. اگر لب های شما ترک خورده باشند، آنها را با آب خیار یا آب هویج برای شبانه روان کنید.
6. ملایم و روشن رنگ به لب شما این ماسک را می دهد. یک قاشق چای خوری آرد برنج باید با روغن زیتون رقیق شده، به طوری که یک ترکیب از خامه ترش خشك است. مخلوط را برای چند دقیقه در لب ها مخلوط کنید، بشویید و خیس بزنید و سپس یک لایه نازک عسل برای 20 دقیقه بمالید.
7. برای لب های مورد علاقه آب و هوایی، ماسک چنین کمک می کند: توت ها را با عسل نوشیدنی، با نسبت مساوی، بر روی لب ها به مدت 10 یا 15 دقیقه اعمال کنید، سپس با آب گرم و روغن با کرم چرب شستشو دهید.
8. ماسک لب ها را که از چندین قطره آب هویج و چغندر، یک قاشق چایخوری روغن نباتی و یک قاشق چای خوری عسل تهیه می شود، نرم می کند. خوب مخلوط کنید و مخلوط را به مدت 10 دقیقه بر روی لب بمالید. در حالی که ماسک نیازی به صحبت کردن و حرکت دادن لبها نداشته باشد. ماسک باید با آب گرم شسته شود و با یک کرم چربی روغن زده شود.
- یا مقدار مقادیر چغندر یا آبمیوه هویج، پنیر خامه ای رنده شده را بپزید، و این جرأت را برای مدت 10 دقیقه در لب اعمال کنید. بعد از 10 دقیقه، ماسک را بشویید و یک کرم تغذیه کننده روی لب ها بمالید.
لبخند زیبایی بدون دندان های زیبا غیر ممکن است
دندان باید توجه زیادی شود:
- هر شب شما باید دهان خود را با آب شستشو دهید، شما نیاز به اضافه کردن 3 قطره روغن معطر (روغن ضروری درخت چای) به شیشه ای از آب، این را حفظ طراوت نفس خود را.
- برای تقویت مینای دندان به صورت دوره ای دهان خود را با یک تزریق سالاد شستشو دهید.
- برای تقویت مینای دندان، برای جلوگیری از بیماری پریودنتال، پس از تمیز کردن دندان ها، صدای خود را بهبود دهید، بلافاصله دهان خود را با روغن زیتون گرم بشویید و روغن باقی مانده به لثه ها بمالید.
- برای سفید کردن مینا و تقویت ریشه های دندان، 2 قطره آئومومیم لیمو را به خمیر دندان اضافه کنید.
چگونه برای مراقبت از لب ها
پوست صورت، مثل پوست لب، می تواند طبیعی، روغنی و خشک باشد.
- همیشه از رژ لب بهداشتی استفاده کنید.
- برای شب شما نیاز به صرف با روحیه ویژه روحیه. ابتدا باید لوازم آرایشی و بهداشتی شیر و یا روغن گیاهی را حذف کنید، سپس آنها را با مومیایی یا کرم خاصی شستشو دهید و آنها را روغن بزنید، زیرا آنها می توانند رطوبت در پوست را حفظ و ترشحات را در لب ها ترمیم کنند.
- بهتر است یک ماسک از عسل طبیعی را بر روی لبهای مورد ضرب و شتم آب و هوا قرار دهید.
- به ارمغان می آورد طراوت و کاملا نرم و لطیف لب از پنیر با کرم. یک بار یک قاشق چایخوری از این مخلوط به اندازه کافی کافی است. این مخلوط بر روی لب ها ریخته می شود و ده دقیقه بر روی لب ها گذاشته می شود.
- در اطراف دهان، عضلات دهان باید با یک ساب مرطوب درون لوزی قرار داده شوند، تمرینات برای ماهیچه های دهان مفید است.
- به جایی که چین و چروک شکل می گیرد ابتدا، شما باید یک ماسک مرطوب کننده از خیار یا بستنی بستنی قرار دهید.
- ماساژ های پا را با یک مسواک نرم، که باید با آب سرد مرطوب شود. این روش باید در صبح و عصر انجام شود.
تغذیه کننده و نرم کننده ماسک لب
یک قاشق چایخوری از پنیر چرب خانگی تهیه کنید، یک قاشق چایخوری از کرم اضافه کنید، مالش دهید و ماسک روی سطح لب ها را با یک لایه ی کثیف بپوشانید. بعد از 15 دقیقه، ماسک را بشویید و لب ها را با روغن مایع یا روان کننده های بهداشتی روان کنید. کوفته همچنین می توانید با چغندر، خیار، هویج، شیر، روغن نباتی مخلوط کنید.
مراقبت از میوه ها برای لب ها
در یک حصیر کوچک، یک قطعه سیب، بدون پوست را مالش می دهیم. جرم حاصل از رازوریم و یک قاشق چای خوری کره، و این ترکیب برای مدت 15 دقیقه روی لب ها اعمال می شود. اپل را می توان جایگزین با چغندر، خیار، هندوانه، پالم خربزه، زردآلو، انگور فرنگی، موز. ماسک های میوه دارای اثر نرم کننده، مرطوب کننده، تغذیه ای هستند.
برای مراقبت از لب های پوسیده و خشک، عسل در اینجا مناسب است، می تواند به عنوان یک اسکراب و به عنوان یک ماسک برای لب استفاده شود. شما فقط باید لب های خود را با عسل بشویید و پس از 5 یا 10 دقیقه، انگشتان دست خود را ماساژ دهید و سپس شستشو دهید.
ماسک مرطوب کننده برای لب ها
در یک قاشق چای خوری خامه ترش اضافه کنید، 2 یا 3 قطره آب لیمو و همان مقدار روغن نباتی اضافه کنید. این ماسک یک لایه ضخیم بر روی لب ها قرار داده و برای مدت 20 دقیقه نگه داشته می شود.
اگر لب ها به شدت پوسته پوشیده شوند، پس از آن یک اثر خوب لب های مسواک را با اضافه کردن کره و عسل ماساژ می دهد. مقدار کمی روغن روی مسواک استفاده می شود و یک دقیقه لب را ماساژ دهید.
ماسک برای براق کردن و مرطوب کردن لب - مخلوط به مقدار مساوی عسل، پنیر، خامه ترش، هویج یا آب میوه. این ترکیب به لب ها اعمال می شود، بعد از 15 دقیقه شستشو و روغن با روغن گیاهی.
به لب ها خشک نمی شوند و مرطوب می شوند، حداقل حداکثر دو لیتر در روز بنوشید. و این مقدار مایع مفید است نه تنها برای لب ها، بلکه برای کل بدن به عنوان یک کل. و شما نیاز به آب نوشیدن، و نه آب، قهوه، چای، نوشیدنی ها. قبل از خروج، شما باید بر روی لب هایتان رژ لب و یا درخشش داشته باشید
ژیمناستیک
برای تقویت عضلات شبیه سازی شده و حفظ آنها در یک لحظه، شما نیاز به انجام ژیمناستیک دارید. این تمرینات کوتاه لب های شما را زیبا می کند.
1. یک نفس عمیق بکشید و گونه های خود را بسوزانید. ما ابتدا به آرامی وارد بدن می شویم، سپس لرزش ها را می گذرانیم، 10 یا 20 بار اجرا می کنیم.
2. لب ها را بیرون بکشید، ضربه بزنید، تصور کنید که ما پشم گوسفند را خاموش کنیم. چند دقیقه، لب ها را آرام کنید، سپس دوباره. ما از 30 تا 40 بار انجام می دهیم
3. صاف کردن لب ها و حروف A، I، O و به همین ترتیب 10 بار در یک ردیف. در انتهای تمرین، بوی نفس عمیق بکشید و از طریق لب های فشرده به شدت بیرون بکشید تا صدای ارتعاشی ایجاد کنید. ما از 10 تا 15 بار انجام می دهیم
4. بگذارید یک لبخند عمیق را از طریق لب های فشرده بگیرد. سپس هوا را از طریق چپ و سپس از طریق گوشه راست دهان به هوا بفشاریم.
5. لب ها را لمس کنید، گوشه های دهان به سمت دو طرف بکشید، یک نفس عمیق بکشید، در حالی که دندان ها را آزاد نکنید. سپس ما یک لوله آزمایشگاهی را گسترش خواهیم داد و از طریق دندان های فشرده با نیروی هوایی بدنبال شویم.
6. ما ابتدا راست را بالا ببریم و سپس گوشه چپ دهان را بالا ببریم. بعد از این، ورزش و گوشه های چپ و راست دهان را انجام دهید.
7. ما لب ها را به دهان می کشیم، لب ها را با دندان های خود فشار می دهیم، موقعیت چند دقیقه را برای چند ثانیه ثابت می کنیم، سپس به موقعیت شروع می کنیم.
ماساژ لب
برای حفظ الاستیک و رنگ طبیعی، شما نیاز به ماساژ دارید. در خانه، مسواک باید در آب معدنی خیس شود. به خط لب کمک می کند تا وضوح را از دست ندهید، شما نیاز به مسواک زدن حرکت می کنید. این روش ها باید در حین مسواک زدن دندان ها انجام شود و باید عادت شما باشد.
در حال حاضر ما در مورد مراقبت از لب ها راه های محلی می دانیم. ما می دانیم که چگونه برای مراقبت از لب ها، به طوری که آنها زیبا، آبدار و نرم است.