مراقبت از بدن بین موارد

پس از دوش یا حمام، بدن را با حوله بشویید. یک احساس دلپذیر از گرما و افزایش انرژی وجود دارد. من طرفدار سالن های مختلف زیبایی نیستم، من همیشه از طریق زندگی عجله می کنم و فقط وقت کافی برای انجام مراحل ماساژ و مراقبت از بدن ندارم که کارشناسان سالن های زیبایی می توانند به ما ارائه دهند. مراقبت از بدن بین پرونده - این در مورد من است. اما این بدان معنا نیست که من بدنم را دوست ندارم و برای آن اهمیتی ندارم. پوست من همیشه خوب است و زیبا است. شما مجبور نیستید که خود را از بدن و ظاهر خود رها کنید. و همانطور که نشان می دهد، شما باید بیشتر خودتان را دوست داشته باشید!

من به طور کامل به قدرت عظیم لمس های ملایم اعتقاد دارم. هنگامی که در جایی می خواندم که برای سلامتی خوب، روزانه 9 بار در آغوش می گیریم. در واقع، هیچ چیز آرامش بخش تر و آرامش بخش تر از پذیرفتن یک فرد دوست داشتنی نیست. ماساژ همچنین دارای خواص شفا است. به نظر می رسد استرس و تنش به حالت اولیه برطرف شده و ناپدید می شوند. علاوه بر این، ماساژ به ما می دهد حس صمیمیت انسان، که ما آنقدر تمایل داریم.
با خستگی ناپذیر مراقبت از وضعیت پوست، می توانیم ساعت را به عقب برگردانیم. پوست خشک و مرطوب به سختی می تواند جذاب باشد. برای چنین پوستی نمیخواهم لمس کنم و حتا ناخوشایند به نظر میرسد. من به شدت سعی می کنم انواع کرم، لوسیون، روغن. Neutrogena Neutrogena روغن کنجد عالی تولید می کند. این بسیار سبک است و دارای عطر شریف است. پس از حمام اعمال کنید ابزار عالی - Resource Lancomes Resource Lancomes. روغن، که کرم معجزه می شود، تنها باید روی پوست استفاده شود. فروشگاه های مواد غذایی، به طرز عجیب و غریب، همچنین به عنوان منبعی از محصولات مراقبت از پوست خدمت می کنند. به طور خاص، روغن بادام به طور کامل مرطوب می کند و به راحتی می گذارد. من از همه چیز استفاده می کنم که می تواند عملکرد محافظ پوست را افزایش دهد و از تبخیر رطوبت جلوگیری شود.
آب اساس بدن ما است و ما باید مقدار زیادی مایعات بنوشیم. شش یا هفت عینک در روز حداقل. کم آبی بدن ممکن است به طور غیرمنتظره دزدی کند. اگر احساس خستگی یا سردرد می کنید، در آنصورت یک لیوان آب آشامیدنی می تواند از بدتر شدن وضعیت جلوگیری کند. پوست، که از داخل به خوبی مرطوب است، از خارج به نظر می رسد عالی است. نوشیدن و زیبا بودن!
دست ها و گردن بی رحمانه سن را از دست می دهند. به همین دلیل آنها باید تحت نظارت دقیق، به ویژه در زمستان. (علاوه بر این، متوجه شدم که زنان که با مقالات دست و پنجه نرم می کنند دست بسیار خشک دارند - کاغذ به معنای رطوبت است). به همین ترتیب، کسانی که اغلب مجبور به پایین آوردن آنها در آب می شوند باید از دست خود مراقبت کنند. برای آنها تنها راه خروج دستکش است. ابزار قابل توجه نیز فرمول Neutrogena Norvergian Formula Neutrogenas Norwegian است.
در مورد صورت و گردن، اولین کاری که باید انجام دهید این است که در خورشید کم باشد. فقط در کنار خیابان سایه ای از خیابان عبور کنید، کلاه های وسیع را بپوشید که نه تنها صورت، بلکه همچنین شانه ها را نیز محافظت می کند. یا از یک کرم با فیلتر UV محافظ استفاده کنید. شاید شما فکر می کنید که من توجه زیادی به این مشکل می کنم، اما، به من اعتقاد دارم، تلاش های شما پاداش خواهد گرفت.
اگر به یک قهوه نیاز دارید، آن را مصنوعی ایجاد کنید. برای مثال Lancome دارای یک انتخاب فوق العاده از سایه ها است. این شرکت همچنین اسپری آجری بسیار مفید را تولید می کند که می تواند حتی در مکان هایی که به سختی در دسترس است قرار گیرد. آفتاب سوختگی مصنوعی بسیار طبیعی است: شما می توانید تن و شدت را انتخاب کنید و مهمتر از همه، سلامت خود را نجات دهید.
پدیکور زیبا و مانیکور می تواند توجه را از قسمت های کامل بدن نادیده بگیرد. من به یک قاعده خاص در این رابطه پایبند هستم: یک پدیکور دیدنی و یک مانیکور بسیار آرام زیبا. دست ها به سرعت رشد می کنند و غیر قابل قبول است که به آنها توجه شود. رنگ غریزی به نظر می رسد ظریف در دست ما است.
ناخن ها بسیار طولانی نیز می شوند، گرچه بعضی از آنها با مهربانی رفتار می کنند. بعضی از دوستانم می گویند که ناخنهای طولانی به آنها کمک می کنند تا زنان بیشتری را احساس کنند. من شخصا شکل طبیعی ناخن ها را ترجیح می دهم و به زودی آنها را قطع می کنم. من میخواهم که ناخن یک ظاهر شیک داشته باشد. مانیکور باید با سبک زندگی سازگار باشد. (این، با این حال، به این معنا نیست که تحت خلق شما می توانید ناخن های خود را با یک لاک الکل زرد روشن نکنید.)
هرگز مشغول انجام تکالیف بدون دستکش لاستیکی نباشید. پاک کننده ها و مواد شوینده دست ها و ناخن ها را خراب می کنند. حتی گرد و غبار بدون دستکش پاک نمی شود - آن را خشک می کند دست؛ از دستکش پنبه ای استفاده کنید (به اندازه کافی ارزان و در فروشگاه های سخت افزاری فروخته می شود). به هر حال، من یک روش بسیار عالی برای دست ها ارائه می دهم: یک لایه ی بسیار ضخیم از کرم تغذیه ای بپوشانید و روی دستکش های پنبه ای قرار دهید. در صبح دست ساتن صاف خواهد شد! (من یک روش مشابه برای پاها پیشنهاد می دهم.) من همیشه دستکش های خود را در ماشین خودم نگه داشته ام، زیرا خورشید بیش از حد به دست من است. اطمینان حاصل کنید که در هوای سرد و باران دستکش را بپوشانید. مراقبت از دست های خود را، و آنها را به صد برابر پاداش.
اغلب ما حتی تنش را که در دست ما تجمع پیدا می کند، حتی نمی دانیم. ماساژ کمک خواهد کرد که آن را کاملا حذف کنید. مفید است که برس ها را بشویید، آنها را در همه جهات خم کنید، تا مچ دست را بشوئید. انگشتان دست را با انگشتان دست یک دست قرار دهید و آن را به سمت بالا بکشید. سپس دست ها را با یک کرم آرام بخش تسکین دهنده ماساژ دهید (می توانید کرم را برای چند ثانیه در مایکروویو نگه دارید). باقی مانده کرم به ناحیه ناخن، که در آن پوست خشک بسیار، به خصوص در زمستان است. لازم است آرنج خود را مرطوب کنید. دست ها اولین تصور یک زن هستند و باید صاف، نرم و آرام باشند.

سازمان دیده بان خود را، مراقبت از بدن خود را، زیبا، زیرا حتی یک زن بسیار شلوغ (مثل من) قادر به اختصاص زمان برای خود!