پوست الاستیک پوست و بدن رویا هر زن است. اما، متاسفانه، زنان اغلب فکر می کنند که یک پوست تیره یکی از مهمترین امتیازات جوانان است. پوست شما می تواند بلافاصله پس از 25 سال الاستیک باشد، اگر شما از آن مراقبت نکنید، منجر به یک زندگی ناسالم و اشتباه می شود. حداقل یک ساعت در روز پوست خود را بشویید. به منظور مراقبت از پوست، زمان زیادی لازم نیست و همیشه شما را زیبا، تازه و جوان نگاه خواهید کرد.
چگونه پوست را قوی تر کنیم
کاملا ممکن است که پوست بدن را در حالت الاستیک حفظ کنید و اگر آن را از بین ببرید، کشش و تنگ شدن آن را نیز ممکن می سازد، اما اگر شما می خواهید سکسی و زیبا باشید، این کار نیاز به تلاش زیادی دارد.
راه های زیادی برای پوست چهره و بدن وجود دارد. یکی از واقعی ترین روش های ورزش جسمانی است. با این حال، بسیاری از زنان این روش را رد می کنند و به این واقعیت اشاره می کنند که آنها هیچ وقت ندارند. و بعد از همه ورزش ها، تناسب اندام، ژیمناستیک، یوگا و رقص معمولی به ما و پوست ما کمک می کند تا تشویق شود، از خواب بیدار شود، انرژی خود را برای تمام روز تقویت کند، همچنین به بهبود گردش خون و سوخت و ساز بدن کمک می کند. پوست شما مقدار زیادی مواد مغذی را دریافت می کند، به همین دلیل است که به انعطاف پذیری و تنش می رسد.
شما می توانید از دوش کنتراست یا طراوت استفاده کنید که دارای ویژگی هایی است که باعث تحریک وضعیت عروق می شود، در حالی که آنها را باریک و گسترده می کند. اگر منظم برای یک ماه مصرف کنتراست دارید، پوست شما به طور قابل ملاحظه ای تغییر خواهد کرد، آن را قوی تر، انعطاف پذیر، نرم تر می شود. شما همچنین می توانید یک ماساژ ساده با یک قلم مو سخت انجام دهید تا پوست را قرمز کنید، اما به او آسیب نرسانید.
شما می توانید پوست خود را مرطوب و اعمال یک اسکراب بدن به آن. در عرض 10 دقیقه، بدن را با حرکات دایره ای ماساژ دهید، سپس با تمام ژل دوش بشویید. اما به یاد داشته باشید که اسکراب ها اغلب نمی توانند مورد استفاده قرار گیرند. شما می توانید آن را یک بار در هفته استفاده کنید. بعد از حمام گرفتن از اسکراب بعد از حمام، به دلیل آنکه منافذ پوست بخار تمیز بسیار ساده تر است.
شما می توانید از ژل دوش استفاده کنید، اما شما باید از آنها استفاده کنید هر روز، آنها پوست را خیلی آسیب نمی زند. شما فقط نیاز به انتخاب لذت بخش ترین عطر را برای خودتان دارید، که بیشتر شما را دوست دارد. این به شما کمک خواهد کرد که فضای مثبت و مثبت را برای تمام روز ایجاد کنید. پس از دوش گرفتن، باید از یک کرم تغذیه ملایم برای بدن استفاده کنید، با یک بافت سبک. این کرم ها کاملا مرطوب کننده پوست هستند و کاملا جذب می شوند. این روال را هر روز انجام دهید و پوست شما به طور قابل ملاحظه ای بهبود پیدا خواهد کرد، آن را بسیار الاستیک خواهد شد.
حمام های خانگی
علاوه بر مراقبت حداقل، برای حفظ الاستیک و کشش پوست شما ماسک، حمام، ماساژ، رژیم غذایی و تمرینات ویژه را کمک خواهید کرد.
پوست الاستیک در زمان ما بسیار نادر است. اگر از حمام استفاده می کنید پوست بدن خیلی تنگ تر می شود. حمام می تواند نه تنها وضعیت پوست را بهبود بخشد، بلکه آن را نیز تسکین می دهد، استرس را از بین می برد و تمام روز را تشویق می کند.
یک فنجان عسل گرم را با آب گرم مخلوط کنید، سپس روغن رز را اضافه کنید (2 قاشق غذا خوری). مخلوط حاصل باید به حمام ریخته شود، در این آب برای 30-40 دقیقه دروغ بگذارد.
بسیار موثر یک حمام از گیاهان دارویی است. شما می توانید آنها را خودتان جمع آوری کنید یا در داروخانه خریداری کنید. شما نیاز دارید که یک گیاه شبدر دارچین، بابونه، پرخوری آویشن و برگهای توس را داشته باشید؛ و چمن فتق برهنه دو قسمت دارد. همه چیز را مخلوط کنید و آن را با آب جوش بخوانید. توده را به دم بکشید، و هنگام تزریق، شما نیاز به ریختن تمام آب برای حمام. این حمام برای پاک کردن پوست، تسریع کشش و کشش آن کمک می کند.
شما می توانید از infusions مگنولا، لیمو ملامین، نعناع، که شما نیاز به اضافه کردن به حمام استفاده کنید. آنها دارای خواص بسیاری هستند، پوست جوان و بدن را کاملا جوانسازی می کند و پیری را کند می کند. پخت و پز آنها بسیار ساده است، آنها تاثیر شگفت انگیزی دارند.
انواع مختلف حمام موثر وجود دارد. به عنوان مثال، حمام های معدنی بسیار رایج هستند، آنها آماده سازی لازم نیست. برای گرفتن چنین حمام، شما باید مقدار زیادی آب معدنی جلا را بخرید، آن را گرم کنید و آن را به حمام ببرید. هنگامی که در چنین حمام غوطه ور می شود، پوست شما بسیار ناگهانی احساس تازه و زیبا خواهد شد.
عالی به حمام با آب مرکبات کمک می کند. این الاستیسیته را به پوست باز می گرداند، جوانه می زند، و همچنین از چین و چروک جلوگیری می کند. شما باید از شش میوه آب فشرده و آن را به داخل وان ببرید. برای انجام این کار از میوه ها مانند لیمو، پرتقال و گریپ فروت استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که آب در وان گرم است. روغنهای اسانس می توانند به طور مطلوب بر کل پوست بدن تاثیر داشته باشند.
استفاده از عسل، پوسته زمین "هرکول"، شیر نارگیل برای 1 قاشق غذا خوری. همه چیز را در مقادیر مساوی مخلوط کنید، کاملا مخلوط کنید و می توانید با خیال راحت به پوست پاک شده بدن خود اعمال کنید. آن را نیم ساعت نگه دارید. سپس با آب گرم بشویید، اما بعدا خنک شوید. این ماسک باید 3 بار در هفته تکرار شود
پوست و روغن زیتون را مرطوب می کند، پوست را با مواد مغذی و ویتامین ها اشباع می کند، الاستیسیته و جوانان را حفظ می کند. بسیاری از زنان از این روش استفاده می کنند، اما بعضی اوقات روغن های حاوی کرم های گران قیمت را جایگزین می کنند.