آیا لیپوپلاستی در حل این مشکل کمک می کند؟ جراحان پلاستیکی به سادگی قادر به حذف پوست اضافی خواهند بود. اما بیشتر پزشکان حرفه ای توصیه می کنند که فورا برسد و پس از از دست دادن وزن، یک یا دو سال رنج می برند، زیرا در طی این مدت بدن توانایی استفاده از منابع طبیعی خود برای سفت کردن پوست را دارد. شما باید بدانید که چنین عملیاتی بسیار گران است و با یک خطر خاص همراه است.
موقعیت هایی وجود دارد که شرایط بدون جراحی را نمی توان اصلاح کرد، اما بهتر است این را به نقطه نرساند، قوانین ساده را به یاد داشته باشید:
- شما نیاز به کاهش وزن به تدریج. پس از همه، پوند اضافی در حال حاضر ظاهر نشده است، و برای خلاص شدن از آنها، باید گذشت زمان. به طور طبیعی این میل به سرعت به حالت عادی بازمیگردد، اما در این موارد بهتر است عجله نداشته باشید. پزشکان یک هفته توصیه می کنند که بیش از نیمی از کیلوگرم به یک کیلوگرام را از دست ندهند. از آنجا که از دست دادن سریع سریع نمی تواند سود ببرد، اما تنها آسیب بزرگی است، زیرا در درون هنجار برای مدت طولانی دشوار است. بسیاری از افراد دوباره وزن می کنند و گاهی اوقات حتی بیشتر.
- به جسد "سخت" نچسبید. محدودیت های شدید در تغذیه می تواند منجر به تضعیف پوست شود.
- در طول هر وعده غذایی، پروتئین (محصولات لبنی، ماهی، مرغ، گوشت) را بخورید.
- رژیم هایی که چربی کم دارند، این برای شما نیست. اگر یک روز برای استفاده از مقدار کم چربی کمتر از 30 گرم، آن را به پوست خشک و از دست دادن انعطاف پذیری آن منجر شود. مفید است که چربی های اشباع نشده (آجیل، ماهی، روغن گیاهی و دیگران) مصرف کنید.
- آیا ژیمناستیک - بیدردی صبحگاهی، تناسب اندام، پوست و عضلات مناطق مشکل را در جهت منجر می شود. شما باید از یک باشگاه تناسب اندام یا ورزشگاه 2 تا 3 بار در هفته بازدید کنید. و انجام تمرینات قدرت با دمبل یا شبیه سازها، به شما کمک می کند تا چربی های خود را با عضلات جایگزین کنید.
- با استفاده از مقدار لازم مایع، اجازه می دهد که تعادل آب پوست را در سطح مناسب حفظ، زیرا پوست مرطوب همیشه elastic است.
- کنتراست یا دوش سرد باعث تحریک گردش خون می شود.
- حمام با آب گرم با اضافه کردن نمک دریا می تواند از سموم مضر بدن را حذف کند.
- اگر لایه برداری روزانه، آن را به بازسازی پوست کمک می کند، سپس سلول های پوستی قدیمی پوست را پوست می کنند، و پوست جدید به الاستیک و جوان تبدیل خواهد شد.
- استفاده از هر روز کرم های تغذیه کننده یا مرطوب کننده، به ویژه آنها، به خوبی پس از لایه برداری اعمال می شود.
- اثر فوق العاده ای از جمله روش های آرایشی مانند مژه ها و ماساژ ارائه می شود که می تواند از تضعیف پوست جلوگیری کند.
وزن کم کند. چقدر زمان برای افزایش پوند اضافی نیاز بود، زیرا در یک هفته انباشت نکرد. چرا می خواهید این پوند ها را در یک هفته از دست بدهید؟ کاهش سریع وزن باعث سلامتی زیادی می شود. پس از کاهش وزن سریع مردم قادر به حفظ وزن برای برخی از مدت طولانی و دوباره افزایش وزن، با چنین سختی کاهش یافته است.
- اسید هیالورونیک در پوست ما یافت می شود. آن را افزایش می دهد کشش، تراز تعادل آب و چربی، کمک به بازسازی خود را از پوست، حفظ رطوبت در سلول های دائمی و حفظ آن. با گذشت زمان، میزان آن در بافتها کاهش می یابد، به عنوان مکمل های غذایی برای آن مفید است. این ارگانیسم مقدار کمی اسید هیالورونیک را تولید می کند و منیزیم برای این نیاز دارد. برای افزایش سنتز اسید هیالورونیک، شما باید هر روز با مواد منیزیم مجتمع مواد معدنی ویتامین مصرف کنید.
در حال حاضر ما می دانیم که چگونه از جلوگیری از پوست پس از کاهش سریع وزن. ما کیلوگرام های اضافی را به تدریج از بین می بریم. به رژیم های سخت که به تضعیف پوست منجر می شود، نشوید. ما 2 یا 3 بار در هفته با ژیمناستهای برق مشغول به کار می شویم، دوشاخه کنتراست یا سرد را یک یا دو بار در روز می پذیریم و با کمک اسکراب روزانه پوست می کنیم. پیوستن به این نکات، می توانید از تضعیف پوست جلوگیری کنید.