محاسبه چرخه قاعدگی در زنان

هر زن - فردی است و بر طبق آن چرخه قاعدگی دارای خصوصیات فردی است. اما همه قلع برخی از ویژگی های مشترک چرخه ماهانه برای همه است. در صورت نقض این ویژگی ها، ممکن است از عملکرد فرزند رنج ببرد. چنین تخلفاتی ممکن است در ارتباط با پس زمینه هورمونی مختل شود.

چرا شما نیاز به یک چرخه قاعدگی زن دارید؟

کارشناسان اصرار دارند که یک زن نیاز دارد که نه تنها تاریخ تقریبی چرخه او را بداند، بلکه باید یک دفتر خاطرات را نیز داشته باشد که در آن داده های قاعدگی را ضبط کند. این اطلاعات پس از آن اجازه می دهد یک زن برای محافظت از خود از بارداری غیر برنامه ریزی، و یا بالعکس، اجازه می دهد او را به تصور یک کودک بیشتر احتمال دارد.

بهترین زمان برای تزریق یک کودک تخمک گذاری است

اگر شما قصد دارید که یک کودک را تصور کنید، بهتر از دوره تخمک گذاری است، نه. این مهم است حتی یک روز پس از تخمک گذاری. بعضی از کارشناسان به دلیل خطای احتمالی محاسبات، به یک بار دیگر اضافه می شوند. زنده ماندن اسپرماتوزون حدود پنج روز است، بنابراین عمل جنسی که می تواند منجر به تخمک شود، چند روز قبل از تخمک گذاری امکان پذیر است. برای به درستی دوره تخمک گذاری را محاسبه کنید، باید تخمک گذاری "callign" را بدانید.

تخمک گذاری را می توان با درد در شکم کمر در وسط چرخه قاعدگی شناخته شده است، واژن بسیاری از مخاط ها را ترشح می کند و شاید جذابیت جنسی بسیار قوی. تاییدیه که تخمک گذاری انجام می شود می تواند با استفاده از آزمون در خانه (از جمله آزمون در داروخانه خریداری شود)، شما همچنین می توانید از تشخیص اولتراسوند یا اندازه گیری دمای پایه در مقعد استفاده کنید (متخصص زنان می تواند به شما بگوید که چگونه این کار را انجام دهید).

زناني كه مي خواهند كودكان باشند بايد به ياد داشته باشند كه نوشيدني هاي الكلي و دود تنباکو به بلوغ كوتاه تر فوليكول كمك مي كنند و بعد از آن پروژسترون، هورمون لازم براي هفته هاي اول بارداري، تحت تأثير قرار مي گيرد. نقش مهمی در تغذیه ایفا می شود: به شدت توصیه می شود مقدار گوشت را در رژیم غذایی کاهش دهید و روی غذای سبز - سبزیجات تازه و میوه ها تمرکز کنید.

یک عامل مهم برای یک زن، امنیت جنسی است. هنگامی که یک زن به خوبی از ویژگی های چرخه قاعدگی خود آگاه است، می تواند از این دانش برای برقراری رابطه سالم استفاده کند.

زمانیکه فرصتی برای مشارکت در امنیت سالم وجود دارد، شامل دو دوره می شود:

دوره ناباروری نسبی به عنوان نیمه اول چرخه قاعدگی در نظر گرفته می شود، قبل از تخمک گذاری، در طی این دوره تخمک ها در بدن یک زن وجود ندارد؛ اما دوره نسبی است، زیرا احتمال وجود اسپرم در بلوغ تخم مرغ به علت زنده ماندن طولانی مدت می تواند "منتظر" باشد.

دوره پایداری مطلق دوره ای است که حدود سه روز پس از تخمک گذاری و پایان دوره قاعدگی آغاز می شود. در این دوره هیچ تخم مرغی وجود ندارد و ظاهر آن به زودی نخواهد بود، زیرا اسپرم ها هیچ شانسی برای انتظار آن ندارند.

چرخه قاعدگی چیست؟ این مجموعه ای از تغییرات فیزیولوژیکی است که هر ماه در بدن یک زن از لحظه بلوغ رخ می دهد. اساسا مدت زمان چرخه 28 روز است. اما نوسانات هفت روز در یک طرف یا دیگر نیز امکان پذیر است. اکنون شروع قاعدگی در سن 8 تا 12 سالگی طبیعی است. چرخه در 47 و شاید حتی بعدا به پایان می رسد. این عوامل تحت تاثیر وراثت و وضعیت کلی بدن زن قرار دارند. در سال های اخیر، اطلاعات قابل اطمینان ظاهر شده است که آغاز و پایان دوره به سمت جوان تر تبدیل شده است. اگر در قرن گذشته طبیعی بود، زمانی که چرخه در 17-18 سال آغاز شد، در حال حاضر روند دیگری مشاهده شده است. شروع یائسگی در حال حاضر به طور فزاینده ای در زنان تا سن چهل ساله معمول است. مواردی وجود دارد که این فرایند در 35 سالگی آغاز شود. ممکن است این فرآیندها را تحت تاثیر عوامل محیطی، برخی از فرایندهای چرخه یا عوامل زمین شناسی سیاره ما قرار دهند، اما این واقعیت بدون تغییر باقی می ماند.

محاسبه چرخه قاعدگی

چرخه قاعدگی ترکیبی از فازهایی است که در اندومتر و تخمدان رخ می دهد. وظیفه چرخه قاعدگی این است که ارگانیسم زن را برای مونتاژ آماده کند. اولین روز شروع قاعدگی، اولین روز در چرخه است. آندومتر با یک خونریزی ماهانه همراه است، رد لایه ای است که در حفره رحم قرار دارد. در تخمدانها روند بلوغ فولیکول در حال انجام است. مدت رسیدن تقریبا دو هفته است با خطای سه روز در یک یا دیگر طرف. به دنبال این، فولیکول به علت عمل پروستاگلاندین ها و پروژسترون شکسته می شود و تخم مرغ بالغ، فاز تخمک گذاری آزاد می شود و در عین حال لایه آندومتر فاز انبساط بیشتری پیدا می کند. مدت این مراحل حدود 2-3 روز است.

فاز نهایی به نام Secretory یا Luteal نامیده می شود که حدود 13-14 روز طول می کشد. فاز همراه با بلوغ غدد در اندومتر، مشخص شده توسط شروع ترشح. در این مرحله، رحم آماده است تا تخم مرغ را بپوشاند. به موازات، در تخمدان ها در جایی که تخم مرغ بدن را ترک می کند، بدن زرد تشکیل می شود که در صورت بارداری باعث تولید هورمون هایی می شود که بدن نیاز دارد. اگر حاملگی اتفاق افتاده باشد بدن زرد آن را آغاز می کند.

چنین هورمون هایی از بدن زرد در بلوغ جفت شرکت می کنند. اگر حاملگی رخ نداده باشد، چرخه ماهانه در یک دایره تکرار می شود. Atrophy در این مورد بدن زرد است، لایه ی اندومتر نابارک است و سپس رد می شود.

داده های به دست آمده بر اساس محاسبه چرخه قاعدگی، زن فرصتی برای تعیین روزهای "امن" یا برنامه ریزی برای حاملگی می دهد. در نظر گرفتن این واقعیت است که طول عمر اسپرم از یک روز تا سه، مدت زمان مراحل زن - هر زن به شیوه های مختلف. از این رو، هنگام محافظت در برابر بارداری، 7 روز اول و 10 روز آخر چرخه نسبتا امن است، شروع قاعدگی اولین روز از چرخه را نشان می دهد.

به یاد داشته باشید که احتمال حاملگی همچنان باقی می ماند، حتی اگر محاسبات دقیق از چرخه قاعدگی انجام شود. کارشناسان توصیه می کنند که از روش های مدرن پیشگیری از بارداری استفاده کنند. نگران نباشید اگر شما اغلب تغییرات در طول دوره را تجربه کرده اید، یا آنهایی که ماهانه فراوان یا دردناک تر می شوند. پزشک شما می تواند به هر سوالی که می خواهد برسد. بهتر است برای پیشگیری از آن دو بار در سال به متخصص زنان مراجعه کنید. در مورد پیشگیری از بارداری ایمن نیز توصیه می شود با دکتر مشورت کنید. لطفا توجه داشته باشید که بیش از حد از مواد مخدر هورمونی پر از معلولیت است. آیا سکته در 30 سال شما را دوست دارید؟ سپس دستورالعمل های استفاده شده و بخش عوارض جانبی را به دقت بخوانید.