ماهی قزل آلا در مایکروویو

ماهی قزل آلا ماهی خوشمزه و بسیار مفید است. این به خودی خود چربی است و بنابراین وقتی آن را پخته و مواد لازم:

• استیک سالمون - 2 قطعه
• لیمو - 1 قطعه
• ادویه جات ترشی جات برای ماهی - 2-3 پینچ
• نمک - 1-2 خرج کردن (اگر نمک در ادویه ها وجود دارد - نمک نمیرود!)
• روغن نباتی - 1 قاشق چای خوری

دستورالعمل

ماهی قزل آلا ماهی خوشمزه و بسیار مفید است. این به خودی خود چربی است و بنابراین وقتی که پخت و پز آن حداقل از چربی استفاده می کند. این بسیار آسان است که آن را طبخ کنید - حتی یک معشوقه بی تجربه و یا کارشناسی ارشد تنبل می تواند آن را انجام دهد. دستور العمل بسیار ساده برای پخت و پز ماهی قزل آلا در مایکروویو به شما این امکان را می دهد که زمان خود را صرفه جویی کنید و تمام مواد مفید موجود در ماهی را نگه دارید. خوشمزه است، آن را امتحان کنید! دستور غذا ماهی قزل آلا در مایکروویو: 1. ماهی. ما با یک حوله کاغذی میچرخیم 2. پودر ادویه ماهی را از هر طرف بپزید (اگر شما مجموعه ای از ادویه جات را ندارید، سپس از ادویه های مورد علاقه خود استفاده کنید). سلیم 3. پایین وسایل آشپزی که در آن ما به راحتی با روغن گیاهی روغن می کنیم و ماهی را به آن اضافه می کنیم. 4. ماهی را با آب لیمو آب بزنید و آن را به مایکروویو ارسال کنید. 5. ظرف 5-7 دقيقه را در ظرف کامل خاموش کنيد. اگر در آشپزخانه شما یک برنامه "ماهی" وجود دارد - آن را روشن کنید. در واقع، این همه - پس از این زمان ماهی آماده خواهد شد. ما ماهی را به یک میز یا سیب زمینی (بیشتر آن را دوست دارم) یا با برنج می خورم. این امکان وجود دارد با سبزیجات تازه. اگر تمایل دارید - ماهی قزل آلا آماده با پنیر رنده شده را بپاشید و آن را برای یک دقیقه یا دوبار در اجاق گاز قرار دهید.

خدمت: 2