اساسی ترین قانون آب، روش روزانه است. البته ساده ترین چیز این است که دوش را با یک پاک کننده پوست، هر پاک کننده یا صابون یا کرم یا ژل دوش بگیرید. در حال حاضر در فرآیند دوش گرفتن پوست از پوست گوسفند یا دیگر آلاینده ها، گرد و غبار، میکروب ها، پاک از عرق پاشیده می شود.
پوست شما طبیعی یا چرب است؟ بهتر است در این مورد صابون حمام یا معطر، صابون توالت استفاده شود، ایده آل است که از یک ژل پاک کننده برای بدن استفاده شود. با پوست خشک، صابون بچه ای که پوست را خشک نکرد و دارای خواص ملایم مناسب است.
اگر از بسیاری از صابون ها یا ژل ها استفاده می کنید، می توانید آن را روی پوست تاثیر بگذارید، آن را تحریک می کند و پوسته نازک اسیدی را شکست می دهد. این باعث پوست لایه برداری و خشک شدن پوست می شود.
هر روز، هنگام استفاده از صابون برای تمیز کردن زیر بغل، اندام تناسلی و فقط پاها، باید دوش بگیرید. اگر شما در فعالیت های جسمانی، آموزش ورزش شرکت داشتید، باید از پاک کننده ها برای پاک کردن سطح آن استفاده کنید.
ایده آل خواهد بود برای دادن زرق و برق، انرژی و قدرت برای گرفتن دوش کنتراست، او می تواند خستگی را از بین ببرد. این باید با کمی آب گرم شروع شود، به تدریج درجه حرارت را افزایش می دهد، و سپس به سرعت با آب سرد بدن را بریزید. این روش با دوش کنتراست ایده آل است اگر شما آن را 2 یا 3 بار تکرار کنید، با آب سرد و یا سرد پایان دهید.
هنگامی که یک روح متضاد روبرو میشوید، عروق انقباض مییابند و گسترش مییابند، که به بهبود ذخیره خون بدن کمک میکند. پس از دوش گرفتن و یا حمام کردن از حمام، باید به تنبل و آرام باشید.
با عرق کردن بیش از حد، شما نیاز به استفاده از محصولات ویژه دئودورانت، مانند: دئودورانت های سخت و غلط، اسپری و داروهای خانگی. آنها با گیاهان تزریق می شوند، زیرا بوی عرق دیگران را دفع می کند و برای آنها ناخوشایند است، بنابراین شما نیاز به مبارزه با عرق می کنید.
بیایید از داروهای قومی برای مبارزه با عرق کردن بیش از حد بدن استفاده کنیم.
تزریق مریم گلی و گزنه
اگر شما عرق بیش از حد کف دست دارید، می توانید توصیه کنید، از حمام مرطوب و برگ گزنه استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری از سبزیجات را بشکنید، آنها را تمیز کنید و آنها را مخلوط کنید، یک لیتر آب جوش اضافه کنید و آن را تزریق کنید. دست ها را در ظرف 5 دقیقه قرار دهید. شما همچنین می توانید سرکه سیب سرکه را به حمام اضافه کنید.
تزریق اسطوخودوس
با عرق کردن بیش از حد از زیر بغل، پوست را با تنتور اسطوخودوس دوغ در روز بشویید، برای این ما 10 گرم اسب را می گیریم، آن را با 100 گرم ودکا پر می کنیم، و ما برای مدت 24 ساعت اصرار داریم. تزریق ما فشار می آید، و ما با استفاده از راه حل فیلتر شده بلافاصله پاک کردن.
حمام برای پا.
- حمام از جوشان برگ های سبز، درخت خرما، پوست بلوط. یک لیوان آب و 15 گرم مخلوط را مصرف کنید. جوش بگذارید، بگذارید 30 دقیقه دم کنیم، و این مخلوط به حمام بریزد. حمام را نیم ساعت بگذارید.
- حمام های گیاهی - ما تزریق مریم گلی و گزنه را در نسبت 1: 1 بر اساس سه لیتر آب جوش که نیاز به گرفتن 100 گرم مخلوط را آماده می کنیم. حمام باید 15 دقیقه طول بکشد.
- شب، حمام داغ بابونه. 6 قاشق غذاخوری بابونه را پر کنید، با دو لیتر آب جوش بخورید، یک ظرف را با یک پوشش بریزید و یک ساعت دیگر اصرار داریم. راه حل فیلتر می شود، گرم می شود، پای ما را پایین می اندازیم و پا را حفظ می کنیم تا آب خنک شود.
دستمال های لیمو و مرطوب در شرایط اضطراری کمک می کنند، زمانی که امکان ندارد دوش بگیرد و شما نیاز به خلاص شدن از عرق دارید زیرا وضعیت نیاز به همیشه دارد. برای انجام این کار، قبل از رویداد هیجان انگیز، پوست زیر بغل را با یک دستمال بهداشتی پاک کنید و سپس یک لیتر از تکه های لیمویی را بشوییم، بنابراین می توانید بوی عرق را فراموش کنید.
قوانین اساسی مراقبت از پوست برای گردن و صورت.
1. لوازم آرایشی خود را به صورت جداگانه انتخاب کنید.
2. استفاده از تنها یک خط لوازم آرایشی و بهداشتی، خطوط مختلف را مخلوط نمی کند، می تواند باعث بروز، تحریک، واکنش های آلرژیک، به دلیل ناسازگاری ترکیبات مختلف از لوازم آرایشی از شرکت های مختلف.
3. سعی کنید آرایشی را به درستی اعمال کنید.
- روی پوست مرطوب گردن و صورت بگذارید، به طوری که پوست کشیدگی ندارد و پس از آن جذب بهتر خواهد شد.
- آرام آرایش را اعمال کنید، لایه های ضخیم کرم را اعمال نکنید، این نتیجه خوبی نخواهد داد.
توالی استفاده به شرح زیر است:
- پاک کردن پوست برای اعمال، استفاده از اسفنج ها به صورت و پاک کننده ها.
- یک بار یا دو بار در هفته ماسک صورت و ماسک را استفاده کنید.
- از تونیک بدون الکل استفاده کنید.
- در صورت لزوم سرم را روی صورت بمالید، کرم را روی آن بمالید.
فقط مراقبت مناسب پوست پوست و بدن به زیبایی و سلامت پوست می انجامد. سلامت پوست شما دشوار است، زیرا پنج نشانه پوست سالم وجود دارد .
1. رنگ پوست دلپذیر، زمانی که هیچ رنگ خاکستری وجود ندارد.
2. پوست صاف و نرم بدون ترک و زبری.
3. انعطاف پذیر - این زمانی است که پوست کشیده شده و به حالت اصلی بازگشته است.
4. پوست انعطاف پذیر، زمانی که بافت پوست شکل خود را حفظ می کند و تن را حفظ می کند.
5. هنگامی که هیچ چین و چروک روی پوست وجود ندارد، لکه های رنگدانه، لایه برداری و خشکی، کامادون و آکنه، منافذ بزرگ شده وجود ندارد. هنگامی که الگوی عروقی و قرمزی وجود ندارد.
شما قوانین اساسی مراقبت از پوست را برای صورت و بدن آموخته اید. با تشکر از همه این توصیه های ساده، شما می توانید پوست خود را با احساس راحتی، آن را به نظر می رسد سالم، به خوبی مراقبت و البته زیبا است.