با یک چنگال و قاشق
قاعده طلایی رفتن به پانکراس این است که غذا بخورید و نه شکم خود را تسکین دهید. بیشتر انواع چرب گوشت و مرغ - گوشت خوک با گوشت خوک، غاز، اردک. همه اینها باید تا زمانی که یک پوسته تاریک و پودری شکل گرفته و با یک سس شدید آبیاری شود - پانکراس - ارگان غریب غذای سرخ شده و تند را تحمل نمی کند. پس از چنین جشن، شما می توانید خیلی سریع به croutons و آب را تغییر دهید. روزهداری یکی از روشهای موثر درمان لوزالمعده است.
پانکاک فاسد دودی را دوست ندارد: ماهی، سوسیس.
بنابراین، از غذاهای دریایی ما انتخاب می کنیم که توسط روش سیگار کشیدن تهیه شده است. و اگر آنها یک طعم مصنوعی از دوده اضافه - عجله به آمبولانس به متخصص گوارش. نادیده گرفتن این واقعیت است که پانکراس در واقع ماهی ها را دوست دارد - کدو، قله صخره ای، هیک، قله. اما این ظرافت ها بهتر است برای یک زن و شوهر، اجاق گاز در اجاق گاز، بخار.
ما درک می کنیم که یک شیوه زندگی سالم همه چیز ما است و ما محصولات لبنی شیری را تهیه می کنیم - پنیر، پنیر خامه ای، خامه ترش، ماست. و چاق تر! هدیه ای از Burenka (اگر درصد قابل توجهی از چربی دارد)، "پستان" را پوسیدگی - یک عضو غریب. و برعکس، شیر بسیار به این غده در غذاها (در ظروف و غیره)، پنیر غیر اسیدی و کم چرب به شکل پودینگ، کبد، تحت تاثیر قرار می گیرد.
ما مطمئن هستیم: این مرد از خانواده گیاهخواران است و با صفحات بزرگ ما سبزیجات و میوه ها را پشت سر می گذاریم. البته، در شکل خام آن! پادشاهان نخود فرنگی، لوبیا، لوبیا دیگر - پانکراس شاهزاده خانم دوست ندارد روی لوبیا بنشیند. پانکراس زمان لازم برای پردازش چنین حجم فیتوئیدها ندارد و هیستریک را تنظیم می کند. تبریک می گویم: بهشت میوه چند هفته را نمی بیند. اول، گرسنگی کامل، سپس - کراکرها، سپس - کاسکو در آب، گوشت چرخ شده، ماهی. و بعد از 10-14 روز، اگر همه چیز به آرامی ادامه یابد، متخصصان متخصص گوارش اجازه می دهند که هویج بخارپز، گل کلم، سیب پخته شود. هنگامی که پانکراس عملا بازسازی می شود، سبزیجات و میوه های خام تنها اجازه می دهند.
ما یک زندگی را در سبک وینی پیف و زن خانه دار Kusi ترتیب می دهیم. کیک، کیک - به ویژه کرم های نفت سنگین! - متحدان شگفت انگیز در مبارزه با پانکراس - ارادتمندانه. شکر، عسل، مربا، شکلات، مارمالاد نیز به نفع او نیست (اما اگر آنها کم باشد، می توانند این شیرینی ها را تحمل کنند). و مانند ژله زنانه، مارمالاد، ژله.
و البته ما معتقدیم که گلدان های ممنوعه می توانند هضم داروها را با آنزیم ها انجام دهند. قرص ها می توانند لوزالمعده را در طی overeating ذخیره کنند، اما یک بار یا دو بار.
با یک فنجان و یک لیوان
از همه نوشیدنی ها مهمترین نوشیدنی است. این باعث نفخ شدن می شود و به طور خاص توسط پانکراس - یک عضو غریبه نیست. و اگر یک پاپ با انواع مواد شیمیایی شیرین شده باشد - این یک روش قابل اعتمادتر برای کسب درد در پیچیدگی خورشید است. فراموش نکنید که شما می توانید تشنگی خود را با آب معدنی بدون گاز، چای سیاه و سبز، سوپ گل رز، کمپوت، وارز، مفید برای پانکراس های آهن را کاهش دهید. اما فنجان های بزرگ نوشیدنی میوه، میوه و سبزیجات، او دوست ندارد. این مزایا باید در حد اعتدال مورد استفاده قرار گیرد.
قهوه - برای صبحانه، ناهار و میان وعده میان وعده. و نیم ساعت دیگر برای شام. بهتر با شیر یا کرم سیاه و سفید بالا و بالاتر، حتی با چربی شیر طعم، کاملا tiler که زیر معده خالی است.
در تعطیلات، ما "ورزش با الکل" را ترتیب می دهیم و نوشیدنی ها: شامپاین، مارتی، شراب، کنیاک. نام یک معجون سمی مهم نیست - قطعه آهن عزیز ما هیچ الکل را تحمل نمی کند. نتیجه حداقل نیم سال از مطلق مطلق است. با بیماری آلکالوئی پانکراس، در همه موارد غیرممکن است.
با سانتیمتر
در مبارزه برای کمر، ما نشان می دهد محدودیت قهرمانانه و یک روز تمام یا خرده نان بخورند. و در شب پیروزی را در نزدیکی یخچال و فریزر جشن می گیریم. به طور متداول ما یک پا مرغ را به دهان می فرستیم (شما همچنین می توانید برنده ها را قضاوت نکنید)، گوشت خوک، سالاد سبزیجات، ماست، اشتها آور "ناپلئون" (خوب، چه اتفاقی می افتد از یک قطعه کیک؟). پانکراس، که برای یک روز تمام غیر فعال است، چنین قدرتی را تحمل نخواهد کرد - و آن را شکستن. به هر حال، این غدد باعث تولید آنزیم ها برای هضم غذا و هورمون ها می شود: انسولین، گلوکون، لیپو کین، سموتوستاتین. اعتصاب او منجر به شکست هورمونی خواهد شد. یک فرصت طولانی برای ترک باشگاه چربی وجود دارد - حتی اگر شما به طور مداوم در رژیم غذایی.
در کت و شلوار کسب و کار
ما عصبی هستیم، به سخنان همکاران و فرماندهانمان واضح واکنش نشان می دهیم، ما قبل از نشست آینده ترسانیم. استرس موجب اسپاسم مجاری صفراوی که نزدیک مجاری لوزالمعده است. واکنش زنجیره ای ترسناک به او منتقل می شود، باعث درد می شود. یک فنجان چای یا یک لیوان آب می تواند وضعیت را نجات دهد. مایع کمی از اسپاسم را کاهش می دهد - و غده حساس را آرام می کند.
در بیکینی
استراحت - بنابراین آرام باشید! در آبی دریا ما در خورشید از غروب تا طلوع آفتاب عجله می کنیم. و قبل و بعد از تعطیلات ما از سولاریوم، سونا، حمام خارج نمی شویم. گرمای بیش از حد یک روش موثر در برابر غدد لوزالمعده است.
در یک لباس کوکتل
در این مهمانی ما به یک لوکوموتیو واقعی تبدیل می شویم - ما سیگار می کشیم، سیگار می کشیم، دود می کنیم. دود سیگار باعث واسپساسمی می شود که باعث تخریب لوزالمعده می شود. بسیار خوب است که با یک سیگار در معده خالی دوست شوید (توصیه: قبل از مهمانی یک روز تخلیه را ترتیب دهید). لازم است تمام روزهای تعطیلات تا صبح بخوابیم. چقدر از آن زندگی - بعدا می خوابیم به طور کلی، شما باید همه چیز را بر خلاف حس مشترک انجام دهید - و بدون لمس به لوزالمعده وارد شوید