انواع شیرین و شور از کدو تنبل در فر پخته شده است
بسته به اینکه شما خودتان را در نظر بگیرید - برای دندان شیرین یا برای دوستداران شور، شما می توانید یکی از دو گزینه برای پخت و پز این غول پرتقال در فر را انتخاب کنید. بیایید با یک دستورالعمل شور شروع کنیم که کاملا با غذاهای گوشتی یا به عنوان یک میان وعده جداگانه برای آبجو مطابقت دارد. برای تهیه این جالب شما باید:
- کدو تنبل - 1 کیلوگرم
- سس سویا - 250 میلی لیتر
- کره - 50 گرم
- فلفل سیاه و سفید به سلیقه
آماده سازی:
- بنابراین، عنصر اصلی را از پوست تمیز می کنیم، بعد از آن برش های کوچک برش می دهیم.
- حالا این قطعه ها باید با سس سویا پر شده و به مدت ده دقیقه برای تزئین بهتر باقی بمانند.
- در حالی که کدو در سس سویا مارین می شود، ما درجه حرارت را 180 درجه و حرارت آن را تنظیم می کنیم.
- شما باید سینی پخت را با روغن کره بپزید.
- تکه های کدو تنبل را بر روی سطح آماده شده قرار دهید. سوپ ماریناد در حالی که این ارزش ریختن نیست، زیرا سبزیجات نرم می شود.
- پودر کدو تنبل ما حدود 15 تا 20 دقیقه در دمای 180 درجه است.
شیرینی کدو تنبل
مواد تشکیل دهنده:
- کدو تنبل - 1 کیلوگرم
- کرم کم چرب یا شیر 250 میلی لیتر
- شکر - polstakana
- کره - 50 گرم
آماده سازی:
درست مانند دستور قبلی، سبزی را بر روی برش های کوچک بریزید و در ماریناد خیس کنید. فقط در این مورد شیر و شکر خواهد بود.
مجددا به مدت ده دقیقه ما در یخچال قرار می گیریم، بعد از آن ما اجاق و شمارنده را آماده می کنیم. در ورقه پخت کره ای، تکه های کدو مخلوط می شود و کمی کمی با شکر، سپس آن را به مدت 15-20 دقیقه در 180 درجه به فر قرار می دهیم.
دستور العمل خوشمزه کدو تنبل با گوشت در فر
این دستور کمی پیچیده تر از دو قبلی است، اما چه خوشمزه - انگشتان خود را لیس بزنید! برای اجرای آن، مواد زیر لازم است:
- مرغ یا فیله خوک - 500 گرم
- کدو تنبل - 500 گرم
- سس سویا - نیم فنجان
- گوجه فرنگی - 2-3 عدد.
- روغن نباتی
- فلفل و ادویه برای طعم و مزه
آماده سازی:
- سبزیجات و گوشت برش مکعب های کوچک، پس از آن سس سویا را بریزید. در این فرم، محصولات باید حداقل 20 دقیقه باقی بمانند.
- در حالی که مواد مغذی اصلی مینرالیزه می شوند، ورقه پخت را با روغن گیاهی روغن گریسید و در دمای 200 درجه حرارت را عوض کنید.
- در پایان این زمان، گوشت و کدو تنبل را در ورقه پخت قرار دهید و آن را در فر قرار دهید.
- ما این ظرف را برای 40 تا 45 دقیقه پختیم. برای یک پوسته اشتها برای ده دقیقه قبل از پخت و پز، شما می توانید حالت گریل را روشن کنید.
همانطور که می بینید، این ساده و، به عنوان برخی از مردم فکر می کنم، سبزی تازه و بی مزه است، می تواند پخته شده و نه خوشمزه است. هزینه های مالی و زمان حداقل، اما چگونه اشتها و مفید است! دستور غذاها از کدو تنبل پخته شده توسط خانواده شما قدردانی خواهد شد.