پیدا کردن یک زن خوش شانس که هرگز سندرم پیش از قاعدگی و بیماری های مرتبط با آن را تجربه نکرده است دشوار است. در آستانه روزهای بحرانی است که پستان فقط حساس نیست - گاهی اوقات صدمه می بیند، به طوری که غیر ممکن است که آن را لمس کنید. شما شنیده اید که بسیاری از زنان این علائم را تجربه می کنند و فکر می کنید که هیچ چیز برای نگرانی وجود ندارد؟ بیایید ببینیم چه اتفاقی برای غدد پستان انجام می شود و آیا همیشه این علامت PMS است؟
و اگر این ماستوپاتی است؟
با توجه به تعریف WHO، ماستوپاتی (یا بیماری فیبروکیستیک) یک بیماری است که با تغییرات در بافت پستان با اختلال در ترکیب بافت اپیتلیال و بافت همبند شناخته می شود. خطر آلودگی این است که می تواند منجر به سرطان سینه شود. هر گونه علائم بیماری سینه توسط دکتر تعیین می شود.
در اغلب موارد، با توجه به نقص چرخه قاعدگی، به خصوص مرحله دوم آن (لوتئال)، به علت انسداد مجاری ادراری رخ می دهد. در این زمان، تحت عمل هورمون های سیکل (استروژن و پروژسترون) در قفسه سینه، مانند در مهبل (واژن)، در رحم، در رحم، تغییرات طبیعی وجود دارد. عدم تعادل هورمونی منجر به رکود اقتصادی می شود که بلافاصله بر غدد پستان تأثیر می گذارد. انسداد کانال های قاعده باعث درد، که می تواند یک شخصیت متفاوت داشته باشد: سوزش، سوزش، پارستزی، زبری، سنگین بودن. بعضی از زنان حتی از طریق حمل و نقل عمومی نیز محروم هستند.
در بسیاری از دختران، غدد پستان در طول بلوغ و توسعه چرخه قاعدگی دردناک می شود. تمام علائم بیماری پستان باید توسط یک دکتر مشخص شود.
عوامل خطر
یک چرخه قاعدگی صاف، یک شیوه زندگی سالم، زایمان و تغذیه طبیعی به عملکرد طبیعی غدد پستان کمک می کند. اما فساد مصنوعی بارداری، عدم رعایت بعضی از دلایل تغذیه با شیر مادر، مصرف سیگار، مصرف نوشابه های الکلی، فرایندهای فیزیولوژیکی طبیعی را مختل می کند و خطر ابتلا به علائم بیماری های پستان را افزایش می دهد.
بیش از حد علاقه قهوه، چای قوی، شکلات را نداشته باشید. فراوانی در رژیم غذایی گوشت و چربی های حیوانی منجر به نقض متابولیسم لیپید می شود که همچنین با مشکلات غده ی پستان همراه است. برای پستان زنانه، استفاده از قرص های هورمونی ضد بارداری، به ویژه قبل از 20 سالگی، برای خانم ها خطرناک است.
در طول قاعدگی، تمرین بیش از حد شدید، استخر شنا و مقاربت جنسی نامطلوب است. علاوه بر این، شرایط دومی باعث ایجاد علائم دیگر بیماری های پستان و یک بیماری بسیار خطرناک می شود - اندومتریوز، نقض چرخه قاعدگی.
او عشقی را دوست دارد
غدد پستان یک اندام بسیار ظریف و شکننده است، بنابراین یک زن باید از سینه هایش محافظت کند به طوری که به عنوان ناحیه پری دریایی انسان مضطرب است. صحنههایی که در آن شخصیت پرشور از دست دادن سینه شریک خود را فریب می دهد، به جز در سریال های ارزان قیمت مرتبط است. غیر قابل قبول است که غده و گاز را فشرده و نوک پستان را پیچ و تاب کنید - به طوری که می توانید لوبول ها و کانال های شیر را به راحتی زخمی کنید، که باعث ایجاد التهاب می شود.
اگر شما از افزایش پستان رؤیایید، باید بدانید که این یک روش بسیار آسیب زا است، علاوه بر این، ایمپلنت ها اغلب باعث ایجاد آسیب دیدگی می شوند. "پمپاژ" شما فقط می توانید سینه های کاملا سالم! اگر بستگان نزدیک شما با غدد شیری مشکل داشته باشند و همه چیز درست با حوزه تولید مثل نیست، بهتر است که آن را ریسک نکنید - سلامت گران تر از زیبایی مصنوعی است. به هر حال، پستان بزرگ شده توسط سیلیکون فقط در تصویر زیبا است: ایمپلنت همیشه احساس لمس - سردتر است.
بیش از حد در تبلیغات در مورد دستگاه ها برای افزایش غدد پستان بیش از حد اعتماد ندارید - هر گونه دستکاری در سینه خطرناک است. مجموعه های خاصی از تمرینات وجود دارد که نه تنها غدد، بلکه عضلات گردن را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. در هیچ شرایطی تاثیر نداشته باشد. یک زن پرستار می تواند بسیار ملایم و آرام ماساژ حرفه ای باشد. مهم: با استفاده از اسکراب بدن، به آرامی از نوک پستان عبور کنید. نشانه های بیماری های پستان نیز می تواند تخلیه نامنظم از نوک پستان را در نظر بگیرد.
رژیم غذایی خود را مرور کنید
ماستوپاتی در مرحله اولیه می تواند بدون استفاده از دارو درمان شود - گاهی اوقات به اندازه کافی تغییر عادات غذا خوردن وجود دارد. حتی یک محدودیت ساده در رژیم های چربی حیوانات، زبری و درد غدد را در آستانه دوره قاعدگی کاهش می دهد. رژیم غذایی خود را وارد کنید فیبر، فیبر غذایی، سبوس، گندم جوانه زده، دانه ها و انواع توت ها شامل phytoestrogens. این کبد را فعال و متابولیسم را بهبود می بخشد. فراموش نکنید که سلامت پستان بستگی به رفاه عمومی شما دارد.
مراقب باشید که متخصص زنان خود را نشان دهید، اگر قاعدگی دردناک یا نامنظم داشته باشید، دیر یا زود به مشکلات پستان منجر می شود. علائم بیماری های سینه با کمک هومیوپاتی، داروهای غیر هورمونی، داروهای آنزیمی، ویتامین ها، فیتوپراپات ها، آرام بخش و رژیم های غذایی کاهش می یابد.
به یاد داشته باشید که پیشگیری از بارداری هورمونی در زنان مبتلا به تومور سینه و مزمن ارثی به آنها منع شده است.
ما بیماری را تشخیص می دهیم
از سفر به دکتر متاسف نباشید، بنابراین، خداوندا، از او چیزی را وحشتناک نمی شنوید. برعکس، باید اطمینان حاصل کنید که همه چیز درست با شماست یا اقدام فوری انجام دهید.
در صورت حساسیت دردناک در قفسه سینه، پزشک متخصص زنان به شما می گوید که شما را به اولتراسوند از غدد پستان (از روز پنجم تا نهم این دوره) هدایت می کند. بر اساس وضعیت خاص، مامولوژیست نتیجه گیری می کند و درمان یا نظارت را تجویز می کند. با تخلیه از نوک پستان، سیتولوژی ضروری است. زنان بالای 40 سال توصیه می شود یک بار در سال یک رادیوگرافی سینه (ماموگرافی) انجام شود. مهم: درمان جايگزيني هورمون براي استئوپاتي در دوران قبل و بعد از يائسگي بايد با احتیاط اعمال شود! دکتر همچنین به شما روش ساده ای از خودآزمایی سینه که می تواند در خانه به تنهایی انجام دهد، به شما آموزش دهد.