هر نوع ازدحام در بیشتر موارد وضعیت ناخوشایند و استرس زا است، هر کس که شکست را آغاز کرد. این امر به ویژه دردناک است اگر فردی را ترک کنید که در حال حاضر نقش مهمی در زندگی شما دارد، احساسات عمیق و شاید عشق را احساس می کنید. امروز ما در مورد این که چرا رابطه بعضی وقت ها به پایان می رسد، و چگونه برای از دست دادن استقبال.
دو نفر که در یک رابطه یا در ازدواج هستند، باید با یکدیگر همبستگی داشته باشند یا یکدیگر را تکمیل کنند - همه به روش های مختلف. اگر این بود، اما در نهایت تصویب شد، اتحادیه می تواند با یک پارگی تهدید شود. به عنوان مثال، زودتر زوج نقاط ارتباط و روابط هماهنگ داشتند، و پس از آن یکی از آنها به طور قابل توجهی تغییر کرد. و همه، گاهی اوقات شریک دوم نمیتواند این تغییرات را قبول کند، هماهنگی رفته است، رابطه در حال سقوط است. این می تواند یکی از دلایل روابط فاسد و شکاف احتمالی باشد. اما دشوار است که چیزی را تغییر دهیم، زیرا فرد همیشه نمی تواند کنترل کند که شخصیت او چگونه تغییر می کند، دیدگاه هایش در مورد زندگی، برنامه های آینده، محیط زیست، منافع، سلیقه ها و غیره.
روانشناسان می گویند که روابط نیز با بستگان که به زندگی زوج صعود می کنند، بحث های مداوم و نزاع در مورد زندگی روزمره، دیدگاه های مختلف در مورد تربیت فرزندان، خیانت، بی احترامی به شریک و عقاید او و غیره، مخالف است. در روابط شما باید صبور باشید، عاقلانه، گوش کنید پس از همه، همه نزاع، اما نتیجه نزاع می تواند متفاوت باشد، همه به خود جفت بستگی دارد.
اتفاق می افتد که همسر رابطه شما به طور ناگهانی به پایان می رسد. و حتی نمیتوانید درک کنید که چه اتفاقی افتاد، چرا فرد تصمیم گرفت ارتباط برقرار کند. در واقع، ناگهان رابطه برقرار نمی شود، احساسات ناگهان عبور نمی کنند. به سادگی، ظاهرا، آن را برای مدت طولانی دم کرد، به احتمال زیاد، نشانه هایی از نزدیک شدن به مشکلات وجود دارد، شاید برخی از خنک کننده شریک و غیره. اما اغلب مردم ناخودآگاه نمیخواهند این "زنگها" را متوجه شوند، نمیخواهند در مورد بدی فکر کنند. این افراد می توانند از ترس تغییر در یک رابطه یا ترس از تنهایی رانده شوند. آنها چشمانشان را بستند و این به آنها یک حس نادرست از ثبات و آرامش می دهد.
اتفاق می افتد که مردم عشق متقابل دارند، اما در نهایت آن را گذراندند و جای خود را با عادت پذیرفتند. تحت تاثیر شرایط مختلف، مردم متوقف یکدیگر را دوست داشتند و تصمیم گرفتند بخشی از این کار را انجام دهند. خوب، اگر هر دو شرط این تفکیک را به اندازه کافی درک کنند، به طور معمول با یکدیگر ارتباط دارند. سپس شرکای سابق متوجه می شوند که زندگی ادامه دارد، از هم جدا می شود و حتی بعضی اوقات دوستان هم می شود.بدتر از آن است که یک نفر عاشق باشد، و دوم، از عشق است. در این مورد، فروپاشی روابط دلهره، شوک، افسردگی و تخریب اخلاقی را به وجود می آورد. در اینجا مهم ترین چیز این است که به درستی رفتار کنید، نه عجله به شدت، با الکل نشوید. شما انتقام ندارید، زیرا انتقام ظاهری خودخواهی، ناامیدی و ضعف است. برای چه انتقام، اگر فرد فقط از عشق سقوط کرد؟ بنابراین، سرنوشت نیست و اگر شخصی به اهداف خود خیانت کند یا مورد استفاده قرار گیرد، پس نیازی به انتقام وجود ندارد - چرا دست بر روی یک شخص غیر قابل قبول، به او توجه کنید. شما باید قدرت را ببخشید و اجازه دهید بروید.
دلایل گمراه کردن می تواند بسیار متفاوت باشد - از دست دادن احساسات، علاقه، احترام، اهداف مشترک، و غیره، و غیره البته، تقسیم کردن آسان نیست. اغلب افراد شروع به غرق شدن در خود می کنند، خود را برای چیزی یا شریک خود سرزنش می کنند، فکر می کنند که می تواند خیلی تغییر کند، فکر می کنم در مورد "چه اتفاقی می افتد اگر ...". برای زنده ماندن در این دوره ناخوشایند زندگی، شما باید سوزانید، یک نفر را ببخشید، بگذارید، وضعیت را بپذیرید، و همچنین تجربه ای بدست آورید. اما فقط تجربه باید سازنده و درست باشد. فکر نکنید که عشق و روابط بد است و همه مردان خیانتکار هستند. این تنها وضعیت را تشدید می کند. به طور کامل در آینده فرد مناسب خواهد بود، "همان."
برای از بین بردن، وقت خود را برای زخم زخمی کنید، بلافاصله گوه را با یک گوه بچرخانید. اما شما نیازی به رفتن بیش از حد - شما لازم نیست خودتان را به خودتان تبدیل کنید.
شما باید گریه کنید، شکایت خود را ببخشید و نقطه نهایی خود را برای خود قرار دهید. برای شکستن رابطه خود را سرزنش نکنید.
اگر این روحیه شما را از بین ببرد، پرخاشگری، پرتاب کردن یا نابود کردن تمام عکس ها، هدایا و مواردی که به سمبل یادآوری می شود، باعث تلخی و اشتیاق می شود.
سعی کنید خودتان را با چیزی اشغال کنید: ورزش کنید، سرگرمی پیدا کنید، خود را در کار غرق کنید. وقت نگذارید به گذشته فکر کنید، برای پشیمانی و افکار افسرده.برای مثال خودتان مراقب خودتان باشید، به آرایشگر بروید، مغازه بروید. احساسات منفی را می توان با کمک تمرینات جسمانی - ورزشی، رقص ها پر کرد. ارائه، ملاقات با دوستان، رفتن به احزاب، انجام آنچه شما را خوشحال می کند، به ارمغان می آورد لذت. سعی کنید شادی و خنده را در زندگی خود به ارمغان بیاورید - کمدی ها را تماشا کنید، داستان های خنده دار را بخوانید، به باشگاه ها، رستوران ها، بولینگ، اسکی باز و غیره بروید.
شما می توانید خلاقیت، حیوان خانگی، جایی برای تغییر محیط و محیط زیست - به یک کلمه، از آن لذت ببرید. علاقه مند به سابق، زندگی او و کسانی که با او کار می کنند، ارتباط برقرار کردن با او را به حداقل می رسانند. اگر برای شما سخت است که با خودتان کنار بیایید، از یک روانشناس بخواهید - هیچ مشکلی با آن وجود ندارد. یک متخصص به شما کمک می کند تا جدایی را زنده کنید.
خودتان را دوست داشته باشید، مستقل و قوی باشید استخراج یافته ها، تجزیه و تحلیل خطاها برای ایجاد یک رابطه هماهنگ در آینده است. به طور کامل در یک مرد انحلال نکنید، خود را از دست ندهید، شخصیت شما، به خاطر یک شریک، همه چیز را قربانی نکنید. در صورت لزوم، سعی کنید شیوه رفتار با مردان، سبک روابط را تغییر دهید. سعی نکنید بر روی همان راکت گام بگذارید
به راه منفی فکر نکنید افکار خود را مانند «من دیگر این را نخواهم دید»، «من دوباره در عشق نخواهم ماند» یا «هیچکس مرا دوست نخواهد داشت» و غیره. این مثل نیست و مردم را متقاعد نکنید! بخشیدن به پایان دنیا نیست این بدان معنا نیست که در آینده شما فردی را که با آن دوست خواهید داشت، فردی که می توانید اعتماد داشته باشید، ملاقات نکنید. حالا شما می دانید شکاف چیست، چرا رابطه به پایان می رسد و چگونه برای جدا شدن از آن زندگی می کنند. عشق تو و شادی!