بر روی صفحه نمایش ستاره های کسب و کار نشان می دهد به خوبی مرتب و سالم است. ما فکر می کنیم که آنها یک شکل ایده آل، پوست بی نقص و همیشه خلق و خوی خوب است. با این حال، ستاره های کسب و کار نشان می دهد بدون آرایش می تواند نمایشی غم انگیز است. بعد از همه، آنها مانند ما هستند. آنها می توانند بیمار شوند، از عشق ناسازگار رنج می برند، در حالت بدی قرار گیرند.
آکنه
بسیاری از ستاره های کسب و کار نشان دهنده آکنه رایج هستند. به دلیل مشکلات جدی آکنه، کامرون دیاز تقریبا حرفه خود را از دست داد! چرا؟ از آنجا که او دارای بسیاری از سیاه و سفید در پشت او است. و بسیاری از صحنه های فیلم در نیمه برهنه و حتی برهنه گرفته شده است. با کاسه و آکنه، خواننده و بازیگر کورتنی لوی همچنین به مبارزه می پردازد. او به طور منظم به بریتنی اسپیرز پوست متخصص پوست مراجعه می کند.
علل: آکنه می تواند در هر سنی رخ دهد. طبق آمار، این مشکل حدود 30 درصد از زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. بیشترین تأثیر در ظهور ویژگی های ژنوتیپ و اختلالات هورمونی است. سبک زندگی، رفتار ما، عامل مهم نیست. ستاره های کسب و کار نشان می دهد اغلب تحت فشار است. گاهی اوقات آنها به اندازه کافی به خواب نیاز ندارند. و این زنان هستند که اغلب بیشتر به این بیماری حساس هستند. اضافه کاری و خستگی سیستم ایمنی را ضعیف می کند. افزایش نسبت هورمون در قشر آدرنال، که منجر به افزایش ترشح چربی پوست می شود.
چگونه با این کار مواجه باشیم؟ شما می توانید برای مبارزه با آکنه از وسایل مخصوص استفاده کنید. علاوه بر این، از زمان به زمان ستاره ها روش های ایمن برای تمیز کردن صورت را انجام می دهند. این کاویتاسیون پوست، لایه برداری با اسیدهای میوه ای و میکرودربراسونی است. طرفدار بزرگ این روشها کامرون دیاز است. اما قبل از اینکه نمونه ای را دنبال کنید، ابتدا با متخصص پوست تماس بگیرید. شاید شما نیاز به درمان آنتی بیوتیک یا درمان هورمونی دارید. متأسفانه، انتظار نداشته باشید که این مشکل برای یک بار و برای همه حل شود. آکنه یک حریف بسیار دشوار و خسته کننده است. با این حال، می توان برای بهبود قابل توجه در وضعیت پوست امیدوار بود.
بی خوابی
بی خوابی اغلب علت یک سبک زندگی پر دردسر است. ستاره های کسب و کار نشان می دهد تحت استرس ثابت است. آنها یک برنامه مشغول هستند که تلاش زیادی می کند. اگر در صبح بدون مدیتیشن به مدونا نگاه کنید، به راحتی می توانید "کیف" را زیر چشم ببینید. از آنجا که مدونا از بی خوابی رنج می برد، تقریبا تمام زندگی اش را تجربه می کند. این همان چیزی است که ستاره سینمایی خودش می گوید، یک خواننده، مادر و کارکلی ناپایدار: "وقتی به رختخواب می روم، نمی توانم فکر خود را در مورد چیزهایی که باید انجام دهم متوقف کنم." همچنین ناموفق ونوا رایدر با بی خوابی مبارزه می کند. او حتی به نوعی متاسفانه به شوخی گفت: "من خیلی خوابیده ام." سرانجام او به یک کلینیک تخصصی برای کمک های پزشکی تبدیل شد. به طور کلی، بسیاری از ستاره های کسب و کار نشان می دهد از بی خوابی رنج می برند. به طور طبیعی، یک فقدان فزاینده در خواب فاجعه بار بر روی ظاهر تاثیر می گذارد. گاهی اوقات حتی یک آرایش حرفه ای نمیتواند علائم خستگی را پنهان کند.
علل: طبق گزارش های اخیر، حدود 15 درصد از زنان به دنبال مشاوره از یک پزشک با اختلالات خواب هستند. در میان این بیماران، اکثریت - 59٪ - افرادی هستند که در ابتدای زندگی خود بین سنین 20 تا 59 سال قرار دارند. علل این بیماری می تواند بسیار متفاوت باشد. استرس، استرس مداوم، بیماری، سفرهای مکرر، تغییرات بزرگی در زندگی یا روال روزانه. بیخوابی باید درمان شود، زیرا اثر انسانی بر سلامت انسان و کار آن است. بی خوابی منجر به نه تنها کمبود انرژی و ضعف ایمنی می شود. اما همچنین باعث کاهش فعالیت جنسی، باعث مشکلات حافظه و تمرکز توجه می شود. مردم غرق در اغلب موارد مجرمین حوادث جاده هستند.
چگونه با این کار مواجه باشیم؟ برای بدن آرام است، چیزهای مهم قبل از خواب را برنامه ریزی نکنید. ضروری است که مغز تمام افکار را پاک کنیم. مطالعات نشان داده اند که یک خواب سالم به تمرینات خاص کمک می کند. ستاره های کسب و کار نشان می دهد قبل از خواب یوگا انجام دهید. یا یک پیاده روی کوتاه در هوای تازه انجام دهید به عنوان مثال، Gwyneth Paltrow با مدیتیشن شبانه اثر مثبت دارد. فقط پس از آن می تواند او را "پرش" به تخت خواب و خوابیدن. مراسم عروسی شبانه همواره باید همزمان آغاز شود. بدن شما به این ریتم مورد استفاده قرار می گیرد و به خواب رفتن بسیار آسان تر خواهد شد. آروماتراپی خوب است کافی است حمام شبانه را با یک رایحه آرام بخش اسطوخودوس یا صندل چوب بپوشانید. با این حال، اگر روشهای «بداههپردازی» کمک نکنند، از کارشناسان درخواست کمک کنند.
سندرم سوختگی
اصطلاح "سندرم فرسودگی" به تازگی به طور فزاینده ای برای نمایش ستاره های کسب و کار مورد استفاده قرار گرفته است. حتی یک روانپزشک قوی گاهی اوقات تست "لوله های مس" را تحمل نمی کند. دلایل اصلی از دست دادن علاقه به شادی های زندگی، تعهدات بیش از حد زیادی، کار اضافی، خستگی فیزیکی و عاطفی است. این سندرم فرسودگی است. به عنوان مثال، مارتین مک کوتن به طور موثر گلو را درمان کرد که در نهایت با یک مصرف بیش از حد استروئید به پایان رسید. کریستینا آگویلرا و بریتنی اسپیرز، بیش از حد در مسیر فروپاشی شخص، آمدند. به یاد داشته باشید، به عنوان بدون آرایش نگاه بریتنی اسپیرز هنوز هم اخیرا! این یک دید بدبخت بود. خوشبختانه، هر دو دختر قدرت را برای بازگشت به نمایش کسب و کار پیدا کردند. کیت ماس جذاب اعتراف کرد که چند سال گذشته در واقع دائما مست بود. برای لذت بردن از طرفداران او، او در زمان برای کمک کرد.
علل: ثابت بودن "با توجه به سوفی"، تمایل به ملاقات با انتظارات دیگران و یک برنامه شلوغ اغلب منجر به بحران می شود. الکل و داروها "آسان ترین" راه برای بهبودی از استرس هستند. متاسفانه، این مشکل را حل نمی کند، بلکه فقط آن را تشدید می کند.
چگونه با این کار مواجه باشیم؟ سندرم سوختگی برای سحرگاه منحصر به فرد نیست. هر کس به دلایل مختلف می تواند علاقه خود را به زندگی از دست بدهد. اغلب افراد مبتلا به این مسئولیت از این سندرم رنج می برند. برای جلوگیری از این، گوش دادن به نیازهای بدن خود را. زمان بیشتری برای استراحت نیاز دارید و همیشه به خودتان توجه کنید! آموزش روانشناسی، یوگا، و مدیتیشن خوب است. هدف اصلی شما برای بازگرداندن هماهنگی درونی است. اگر قبلا توسط عادت های بد با شما غلبه کرده اید، با یک متخصص تماس بگیرید یا یک گروه پشتیبانی پیدا کنید.
افسردگی
وقتی فرد افسرده است، به ظاهر توجه کمتری می کند. و مهم نیست، این یک ستاره نمایش تجاری است یا یک شیردوشی. در اینترنت بسیاری از عکس های ستاره بدون آرایش. بسیاری از آنها به علت جراحی پلاستیک یا افسردگی به نظر نمی رسند. همچنین زنان اغلب افسردگی پس از زایمان دارند. هالی بری، بازیگر مشهور در سال 1997 پس از طلاق بسیار دردناک، به عنوان "افسرده" تشخیص داده شد. ستاره هالیوود زمان زیادی را برای بازیابی گرفت. شیلرو کرو، خواننده، متکی به حملات افسردگی است. او میافزاید: «من روزهایی را دارم که سخت است از تخت خارج شوند و به تماسهای تلفنی پاسخ دهند. و ستاره اروپایی سیدیفستبیل پس از تولد فرزند چهارم از افسردگی پس از زایمان رنج می برد.
علل: افسردگی یک مشکل جدی است که نمیتوان آن را رد کرد. این یک بیماری است که باید درمان شود. افسردگی معمولا با بی تفاوتی، اضطراب و گاهی حتی افکار خودکشی همراه است.
چگونه با این کار مواجه باشیم؟ انتظار نداشته باشید که این موضوع به تنهایی حل شود. بهتر است از یک روانپزشک یا روانشناس متخصص کمک بگیرید. درمان با داروهای ضد افسردگی نباید همراه باشد! آنها فقط علائم را از بین می برند اما علت را درمان نمی کنند. شفا نباید با دارو باشد. نقش مهمی از سوی کمک روانشناس حرفه ای ایفا می شود. شما همچنین باید رژیم غذایی خود را با دقت تحلیل کنید. مطالعات نشان می دهد که اسیدهای چرب امگا 3 بر بهبود خلق و خوی اثر می گذارد. و فقدان آنها یکی از علل افسردگی مزمن است.
اختلالات خوردن: Bulimia و Anorexia
بزرگترین همدردی است که توسط ستاره های تجاری نشان داده می شود که از بی میلی و بی حسی رنج می برند. این بیماری های روحی دشوار است. با bulimia، اشتهای کنترل نشده ای وجود دارد که اغلب باعث استفراغ می شود. به عنوان مثال، Bulimia رنج می برد، جری Halliwell. او نگرش خود را نسبت به غذا را "سخت و مضر" توصیف می کند. اما سولیست سابق گروه محبوب "Spice Girls" و همسر فوتبالیست مشهور - ویکتوریا بکهام - برعکس، نزدیک به بی نظمی است. این بیماری با بی توجهی بیش از حد و از دست دادن اشتها بیان شده است.
علل: افراد بیشتر و بیشتر از اختلالات خوردن رنج می برند. Bulimia و anorexia با کمترین عزت نفس، کمپلکس های مختلف ناباروری و البته عوامل ژنتیکی ارتباط دارند. فقدان کنترل سرنوشت خود با ظهور بیماران همراه است. "به محض این که وزنم کاهش می یابد، زندگی من بهتر خواهد شد" - این شایع ترین انگیزه در بیماران مبتلا به بی حسی است. بسیاری از آنها به طور صریحا معتقدند که در این شکل آنها غیر قابل مقاومت هستند.
چگونه با این کار مواجه باشیم؟ متاسفانه، بی اشتهایی و بولیمیایی بیماری های رایج هستند. به خصوص در میان جوانان. میل به نگاه کردن به یک ستاره تجاری نشان می دهد دختران را مجبور به نشستن در رژیم غذایی سخت است. در نهایت منجر به اختلالات خوردن می شود. مبارزه با اختلالات خوردن بسیار دشوار است. این بیماری های روانی جدی است. بنابراین، با کوچکترین سوء ظن، بهتر است به یک روانپزشک یا یک روانشناس بروید. درمان شناختی رفتاری و خانواده درمان دو روش موثر درمان است. شما همچنین باید از یک متخصص تغذیه بازدید کنید که به برنامه غذای سالم کمک می کند.
عدم تحمل غذایی و مشکلات گوارشی
آناستازیا منجر به عدم تحمل فیزیکی غذا می شود. در وهله اول، درد وحشتناکی در شکم و سوزش روده وجود دارد. آلرژی به مواد غذایی به نوبه خود رنج بسیاری از مردم معروف است. میل به نگاه به طور موثر، استفاده از رژیم های خاص و گاهی اوقات عجیب و غریب را تحت فشار قرار می دهد. این می تواند سمی ضعیف، تخم مرغ کرم ها، استفاده از غذاهای منحصربفرد خاص و حتی امتناع کامل غذا باشد. مسمومیت بدن شامل از دست دادن وزن است. متأسفانه، بسیاری از اعضای داخلی به طور همزمان تحت تاثیر قرار می گیرند. یک بی نظمی وجود دارد آلرژی در انواع خاصی از غذاها رخ می دهد. به عنوان مثال، بدن آلیشیا سیلورستون محصولات لبنی و گوشت را قبول نمی کند. در آشپزخانه، درو بریمور سیر و قهوه ناپدید شد. نیازی به گفتن نیست: این بهترین راه برای تأثیر ظاهر زیبایی های هالیوود و داخلی نیست.
علل: هر فرد سوم امروز مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش است. تعداد افرادی که برخی محصولات را تحمل نمی کنند، در هفت سال گذشته تقریبا دوبرابر شده است. اما خوشبختانه، بیماریهای جدی دستگاه گوارش تنها در 2٪ از افرادی که شکایت دارند، پیدا شده است. اغلب درد شکمی، اسهال، استفراغ یا میگرن با استرس، غذای غریب و افسردگی همراه است.
چگونه با این کار مواجه باشیم؟ یک رژیم غذایی خوب می تواند رژیم غذایی خوبی باشد که تحت نظارت یک دکتر انجام می شود. این اجازه می دهد تا شما را به شناسایی محصولاتی که بد بدن تحمل می کنند را شناسایی کنید. مقدمه تدریجی در مورد رژیم غذایی غذای کم کالری میتواند از این مشکل خلاص شود.
مردم عمومی اغلب به این حرفه گروگان می گیرند. پس نگران نباشید، زمانی که ستاره یک کسب و کار نمایش داده می شود بدون آرایش. بهتر است همدردی کنید، زیرا همه ما برای ما قربانی شده اند! بسیاری از مشکلات ستاره ها به افراد عادی می رسند. یکی از بیماری های ستاره ای که در بالا توضیح داده شده است، شما نباید به آن افتخار کنید. و ما باید فورا به دکتر رجوع کنیم!