- اسفناج - 100 گرم
- گوجه فرنگی گیلاس 250 گرم
- روغن زیتون 60 میلی لیتر
- سرکه بلوزیک - 40 میلی لیتر
- پنیر بز سخت - 120 گرم
برگ های سالاد به سادگی شسته، خشک و بر روی یک صفحه برای سالاد گذاشته می شود. برای بریدن یا پاره شدن ضروری نیست گوجه فرنگی گیلاس و نصف گوجه فرنگی را روی اسفناج قرار دهید. ما سالاد را با مخلوط روغن زیتون و سرکه بلوزیم پر می کنیم. ما بعضی از پنیر های بز را در بالای آن قرار می دهیم و آماده هستیم. یک میان وعده خوب داشته باشید :)
خدمات: 4