برای به دست آوردن خوب و شاداب، مطلوب نیست که نیمی از بودجه خانواده را در سالن های زیبایی ترک کنید. فقط کمی وقت آزاد، اندکی بیشتر اراده و یک بطری روغن زیتون طول می کشد. با دو عنصر اول می توان معجزه کرد.
پس از همه، یک زن زیبا چیست؟ این در درجه اول یک زن با موهای زرق و برق دار، پوست درخشان، راه رفتن آسان، دست های خوب و ناخن های سالم است. با این حال، البته، خوشحال هستم، اما زیبایی و زیبایی ناتوان است. مجموعی از موارد فوق می تواند با کمک روغن زیتون به دست آید.
به طور جدی، روغن نباید زیتون باشد. شما همچنین می توانید از روغن بادام، لاین، هلو، روغن انگور، آووکادو و حتی آفتابگردان استفاده کنید. اما از لحاظ قیمت / کیفیت، روغن زیتون برابر نیست.
بنابراین، استفاده از روغن زیتون برای اهداف زیبایی:
1. شستشو با روغن و آرایش. مناسب برای هر گونه نوع پوست، حتی برای چربی. روغن کاملا چرب پوست را حل می کند، بنابراین به طور موثر تر از فوم ها و ژل ها در ترکیب با آب عمل می کند. روش ساده است، اما بهتر است آن را فقط در شب استفاده کنید. روغن یک لایه ضخیم بر روی پوست اعمال می شود. سپس چهره باید در عرض یک یا دو دقیقه ماساژ داده شود. سپس روغن را با یک اسفنج خیس شده در آب گرم بشویید. برای یک روش پیچیده تر اما موثر تر، شما نیاز به یک کاسه آب جوش یا چای گیاهی و یک حوله کوچک ساخته شده از پارچه های طبیعی (قدیمی اما تمیز). حوله ای که در آب گرم فرو می ریزد به مدت 2 دقیقه قبل از ماساژ به چهره اعمال می شود. سپس حوله همان می تواند روغن و شستشو باشد.
بنابراین، در یک فرآیند، می توانید آرایش، پوست را تمیز، ماساژ، لایه برداری، و همچنین یک ماسک تغذیه، اگر شما اضافه روغن اسانس (نارنجی، رزماری، اسطوخودوس، گل رز، به طور کلی هر گونه بو و طبیعی) به روغن.
2. مراقبت از صورت. صاحبان پوست خشک و نرمال می توانند از روغن زیتون به عنوان یک کرم روز استفاده کنند. برای انجام این کار، بلافاصله بعد از شستن، پوست را با حوله پاک نمیکنید، یک روغن کوچک بپوشانید و چهره خود را ماساژ دهید و فقط با یک حوله خیس کنید (ترجیحا قدیمی، اما پاک از آیتم # 1).
3. مراقبت از دست. روغن زیتون کاملا مرطوب و نرم پوست خشک دست، و روغن لیمو به آن به آرامی به آن اضافه شده و به تدریج سفید آن.
4. مراقبت از ناخن. یک بار در هفته "ناخن" را در روغن گرم خیس کنید. به منظور کمی حرارت دادن روغن، به اندازه کافی برای قرار دادن یک کاسه شیشه ای با مقدار لازم روغن در قوری با آب جوش کافی است.
5. مو را بردارید با توجه به شایعات - ابزار مورد علاقه برای مراقبت از موهای ایتالیایی. لازم است برای تمام طول مو، بدون مالش ریشه ها، روغن گرم و تقریبا یک ساعت آن را بپوشانید. سپس شامپو را بشویید. این اثر همچنین افزایش می یابد اگر شما اسانس اضافه کنید. از همه مهمتر این روغن ها روغن های مرکبات هستند - نارنجی، لیمو، ترنج و مخصوصا گریپ فروت.
6. ماساژ پا. عادت به ماساژ دادن پاها هر شب قبل از رفتن به رختخواب، نه تنها به کاهش پوست پاها کمک می کند، بلکه باعث خواب سالم و صحیح می شود و در نتیجه صبح بهتر از سلامتی است.
شما می توانید با استفاده از طرح زیر ماساژ دهید:
- روغن را روی پای خود قرار دهید و آن را به شدت بکشید
- با فشار فشار از پاشنه به انگشتان دست اول در امتداد لبه داخلی، سپس در امتداد مرکز و بیرون؛
- با فشار دادن لبه داخلی پا از انگشت به پاشنه؛
- برای ماساژ هر انگشت، با انگشت کوچک شروع، با تلاش بر روی یک بالش کوچک از هر انگشت؛
- با کمک دست های خود، انگشتان خود را به خودتان و از خود بکشید
- یک روغن کمی روی کف دستمال زده و تخم مرغ را ماساژ دهید؛
- دست خود را از انگشتان خود به زانو بچرخانید.
روغن مریم را می توان به روغن اضافه کرد. این کمک می کند تا از عرق کردن بیش از حد خلاص شوید.
7. مراقبت از لب ها. پوست ظریف لب ها به آرامی به لب ها می چسبد و به تدریج نمی توان بدون آنها عمل کرد. "درمان" این وابستگی می تواند با کمک روغن زیتون باشد. برای انجام این کار، فقط باید یک ویال کوچک (به عنوان مثال از پروب عطر یا روغن ضروری) با کره استفاده کنید و آن را هر بار به محل مومیایی بمالید. با گذشت زمان، باید کمتر و کمتر استفاده شود، زیرا لب ها از بین می رود.
8. مراقبت از بدن. بعد از دوش گرفتن با حرکات ماساژ با بدن مرطوب بپزید و سپس با یک حوله خیس کنید.
زیبا باش