تغییر در دمای پایه زن می تواند در اوایل بارداری تعیین کند. افزایش دمای پایه نشانه ای است که مفهوم رخ داده است.
دمای پایه
این دما توسط یک زن در حالت استراحت در راست روده اندازه گیری می شود. شاخص های آن نشان دهنده عدم وجود یا حضور تخمک گذاری است. دمای پایه در چرخه طبیعی قاعدگی 37 درجه است، تا زمانی که تخمک گذاری قبل از وسط چرخه شروع شود. این دوره فاز اول نامیده شد. هنگامی که درجه حرارت حداقل 0.4 درجه افزایش می یابد، به این معنی است که تخمک گذاری صورت گرفته است. در مرحله دوم، دمای بالا همچنان ادامه دارد. و 2 روز قبل از شروع دوره ماهیانه، دوباره آن را کاهش می دهد. اگر دما در پاییز هیچ کاهش نیافته و ماهانه وجود نداشته باشد، بارداری به وجود می آید.
چرا زن نیاز به این دارد؟
این برای تعیین دوره ای برای بارداری مناسب است. ردیابی دما باعث افزایش شانس زنان برای پیدا کردن زمانی که تخم مرغ رسیده است. مفیدی برای مفهوم خواهد بود روزها در آن زمان و در آستانه تخمک گذاری.
طبق نمودار دمای پایه، می توانید کار و وضعیت سیستم غدد درون ریز را ارزیابی و تاریخ قاعدگی بعدی را تعیین کنید. با نشانگرهای دمای پایه، یک زن میتواند بارداری را که رخ داده است تعیین کند. البته، شما نیاز به نظارت بر شاخص های آن روزانه دارید و چندین ماهنامه را نگه دارید.
چگونه می توان دمای پایه را اندازه گیری کرد؟
دمای بدن تحت تأثیر استرس، فعالیت بدنی، گرمای بیش از حد، خوردن و عوامل دیگر قرار می گیرد. اما دمای واقعی را می توان در صبح بعد از بیدار اندازه گیری کرد، زمانی که تمام بدن هنوز در حال استراحت است و در معرض عوامل خارجی قرار نگرفته است. از این رو است که basal نامیده می شود، یعنی. اساسی، اساسی
هنگام اندازه گیری دما، قوانین زیر را دنبال کنید:
- اندازه گیری دما در طول مصرف الکل، پیشگیری از بارداری خوراکی، آرام بخش، داروهای هورمونی انجام نمی شود.
- دمای پایه تنها در راست مقعد اندازه گیری می شود.
- بعد از پنج یا شش ساعت خواب، در روز اول دوره، دمای بهتر را اندازه بگیرید.
- پس از بیدار شدن از خواب هر روز صبح هنگام اندازه گیری دمای پایه، حرکات ناگهانی را انجام ندهید، از تخت خارج نشوید. هر اقدام نتیجه را تحریف می کند. حتی در شب، شما نیاز به طبخ یک دماسنج، آخرین شاخص ها را بردارید و آن را در نزدیکی تخت قرار دهید.
- دمای یکسان را اندازه گیری کنید.
- اگر شما به زودی به عنوان مثال در توالت بیدار شوید، قبل از بلند شدن، باید دما را اندازه گیری کنید.
- شاخص های دقیق خواهد بود اگر حداقل 3 ساعت در یک ردیف خوابیدید.
- دما را با یک دماسنج جیوه برای مدت 10 دقیقه یا دماسنج الکترونیک به مدت 60 ثانیه اندازه گیری کنید، هر بار دما یکسان باشد.
- استفاده از دماسنج الکترونیکی بسیار امن تر است.
- با استفاده از یک دماسنج جیوه، شما باید از قسمت بالای آن، و نه از طریق جیوه، برای جلوگیری از اشتباهات در نتیجه استفاده کنید.
- تمام شاخص ها در دفترچه خاطرات ثبت می شوند، یک نمودار دما تهیه شده است، دلایل بر تغییرات دما، اضافه کاری، استرس، سرد و دیگران مشخص می شود.
تعیین بارداری با درجه حرارت
اگر به طور منظم دمای را اندازه گیری کنید، ممکن است متوجه بارداری شوید که رخ داده است. احتمال وجود دارد که مفهوم رخ دهد:
- دماهای بالا سه روز بیشتر از پس از تخمک گذاری (فاز بدن زرد) باقی می ماند، زمانی که درجه حرارت بالا باقی می ماند.
- هنگامی که فاز بدن زرد بیش از 18 روز طول می کشد، شما 18 درجه حرارت بالا را در یک ردیف خواهید دید.
اگر بارداری طبیعی باشد، درجه حرارت به حدود 37.1-37.3 درجه در حدود چهار ماه افزایش می یابد، سپس کاهش می یابد. پس از 20 هفته، هیچ چیز در اندازه گیری دما وجود ندارد.
اگر حاملگی رخ داده است، محاسبه دما را تا 4 ماهه منطقی است، زیرا اگر در دمای دمای دمای کاهش یابد، تهدیدی برای توقف رشد جنین یا تهدید سقط جنین وجود دارد، شما باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. هنگامی که درجه حرارت به 37.8 افزایش می یابد، یک روند التهابی وجود دارد.