اگر هیچ دلیلی برای تشنگی وجود نداشته باشد، یعنی حتی پس از فراوانی فقر حاد و شور، شما به اندازه کافی مایعات نوشیدنی دارید و سوزنیاک همه چیز را تحریک می کند؛ ارزش آن است که از درمانگر بخواهید که شما را به آزمون و معاینه کلیه هدایت کند و همچنین خرید یک تونومتر و ساعت برای فشار خون شما - آیا آن را به طور دوره ای افزایش می دهد؟ چه باید بکنم؟ در حالی که معاینه در حال انجام است، لازم است که خود را در غذاهای سالم محدود کنید - نمک منجر به احتباس مایع در بدن و ظاهر شدن ادم، از جمله در صورت است. در هیچ موردی نباید دیورتیک ها مصرف کنید، حتی اگر ناراحت نباشید که ظاهر پف کرده خود را از دست می دهید - بدن مقدار زیادی پتاسیم را از دست می دهد، در صورت نقض فشار خون یا مشکلات کلیوی، درمان بیشتر توسط یک پزشک انجام خواهد شد. اما همچنین تشنگی خود را برای یک فرد در تمام طول روز خفه می کند، زیرا بدن به آن نیاز دارد.
جبران خسارت
عرق کردن در یک اتاق بخار، سونا، ورزشگاه و یا در طول کار فیزیکی در تابستان، بیش از حد شدید می شود. برای بازیافت مایع، ما آب معدنی یا آب بیشتری را تشکیل می دهیم - آنها حاوی نمک هایی هستند که از بدن با عرق از دست رفته اند. کولا نامنظم، نوشابه های فانتزی و دیگر، زیرا آنها حاوی مقدار زیادی قند یا جایگزین های قندها، نگهدارنده ها، رنگ ها هستند. علاوه بر این، آنها ضعف تشنگی خود را برای یک فرد در تمام طول روز.
هدف: شناسایی اختلالات هورمونی.
اگر علاوه بر تشنگی، متوجه ضعف عمومی، گاهی پوست خارش دار و حتی ظاهر پودر روی پوست می شوید، و ادرار شدن مکرر و زیاد می شود (تا 8 لیتر در روز)، یعنی مشکوک است که شما در سیستم غدد درون ریز مشکلی دارید به خصوص اگر این همه مربوط به مصرف شور و شور و حاد است) - در درجه اول با تیروئید و یا لوزالمعده. با این حال، حتی اگر ضعف عمومی و اثرات پوستی وجود نداشته باشد، تشنگی قوی با انتشار مقدار زیادی نور مانند آب و ادرار همراه است، این دلیل کافی برای مشکلی در پانکراس است (دیابت قندی). چه باید بکنم؟ بلافاصله برای بازرسی کامل به متخصص غدد درون ریز مراجعه کنید. در هر درمانگاه شما می توانید خون را برای قند و قند خون بدهید - این اولین تست برای شناسایی خطر ابتلا به دیابت است. اگر آنها درست باشند - از آنها بخواهید که شما را برای یک شرایط پیش دیابتی تجویز کرده و همچنین جهت سونوگرافی پانکراس و تیروئید، آزمایشات هورمونهای تیروئید، غده هیپوفیز و غده پاراتیروئید انجام دهید (معمولا در مراکز ویژه انجام می شود).
هدف: برای پیدا کردن اگر شما در حال توسعه آب و هوای واقعی است.
دلایل آن ممکن است متفاوت باشد. کمبود واقعی آب در بدن می تواند مشکوک باشد، اگر با تشنگی قوی، شما: - هیچ غذای حاد و سالم نداشته باشید، - از نارسایی گردش خون رنج می برید (در بیماری های قلبی، ایسکمی، بیماری های پرفشاری خون اتفاق می افتد)، - استفراغ و اسهال، دهان خشک ، - متوجه شدید که ادرار کاهش می یابد، احساس تب می کنید.
چه باید بکنم؟ بلافاصله با پزشک تماس بگیرید، قبل از ورود او باید 1 قاشق غذا خوری را بپوشانید. هر 5 دقیقه آب معدنی بدون گاز، یا محلول یک واکنشگر یا یک محلول گلوکز-نمک است که می تواند توسط خود شما ساخته شود: در 1 لیتر 1 قاشق چایخوری 1 تکرار کنید. نمک، 1/2 قاشق چای خوری، نوشابه و 4 قاشق چایخوری. شکر
هدف: برای حفظ تعادل میکروارگانیسم ها
بیماری هایی وجود دارد که در آن یک فرد مایع زیادی را می نوشند، اما این تشنگی او را خنثی نمی کند. این اتفاق می افتد زمانی که تشنگی در برابر پس زمینه اختلالات میکروسیکولاسیون و بیماری های ناشی از نارسایی گردش خون ایجاد می شود: این ها بیماری های قلبی، ایسکمیک و فشار خون بالا هستند که مردم به طور منظم دیورتیک تجویز می شوند. چه کاری باید بکنم البته، برای درمان بیماری زمینه ای، به زندگی یک سبک زندگی سالم، بازگرداندن میکروسیرکولاسیون (ورزش، تمرین تنفس، هوای تازه، آرامش). و به طور متناقض، شما باید میزان مصرف مایع را محدود کنید و رژیم غذایی با محتوای نمکی پایین را دنبال کنید.