بیایید سوالات اصلی را در مورد این موضوع در نظر بگیریم.
اختلالات خوردن چیست؟
اختلال خوردن غذا و وزن است که به سلامت روان و رفاه انسان منجر می شود. اگر چه ما گاهی اوقات در مورد وزن ما نگران هستیم، اما افرادی که اختلالات خوردن را در معرض افسردگی قرار می دهند تا از بدست آوردن وزن جلوگیری کنند. دو اختلال تغذیه عمده وجود دارد: بی اشتهایی و بی حسی.
بی اشتهایی چیست؟
افرادی که مبتلا به بی اشتهایی هستند، کاملا لاغر هستند. آنها نمی خواهند غذا بخورند، و می ترسند وزن خود را افزایش دهند. آنها می توانند به طور مداوم در مورد مصرف کالری مصرفی یا میزان چربی در غذا خود نگران باشند. آنها می توانند قرص های رژیم غذایی، مسهل ها یا قرص های آب برای از دست دادن وزن را مصرف کنند. آنها می توانند بیش از حد آموزش ببینند. افرادی که بی خوابی دارند، معمولا فکر می کنند که کامل هستند، حتی اگر آنها واقعا نازک هستند. این افراد می توانند خیلی ضعیف باشند که همه اطراف فکر می کنند که بیمار هستند. بی اشتهایی نیاز به درمان در یک بیمارستان دارد. چیز اصلی در درمان بی اشتهایی با یک روانشناس کار می کند.
bulimia چیست؟
با بولیمیا، یک فرد مقدار زیادی از غذا را می خورد و بلافاصله سعی می کند از طریق استفراغ بوسیله مصنوعی از شر آن خلاص شود، یا از مواد معدنی برای حذف غذا از بدن استفاده می کند (این روش تمیز کردن نامیده می شود). پس از خستگی، بعضی از زالوهای بطور فزاینده ای در انواع مختلف ایروبیک، تناسب اندام، از وزن خود محافظت می کنند. به طور معمول، با bulimia، یک فرد در معرض حس گرسنگی قرار دارد، به نظر می رسد که او می تواند به همان اندازه که می خواهد غذاهای مختلف را بخورد. افرادی که دارای bulimia هستند می توانند از قرص های آب، قرص های رژیمی یا قرص های رژیم غذایی برای مدیریت وزن خود استفاده کنند. افرادی که bulimia اغلب سعی دارند پختن و تمیز کردن خود را پنهان کنند. افراد مبتلا به bulimia معمولا به وزن طبیعی نزدیک هستند، اما وزن آنها می تواند به سرعت تغییر کند.
علل اختلالات خوردن چیست؟
اغلب این دلایل روحی هستند. علل احتمالی عبارتند از احساس یکنواختی، چربی و زشت و یا احساس اینکه شما باید "تحت کنترل" باشید. جامعه همچنین مردم را نازک می کند. این فشار همچنین می تواند به توسعه اختلالات خوردن کمک کند.
آیا می دانید؟
8 میلیون و یا بیشتر افراد در ایالات متحده در معرض اختلالات خوردن هستند و 90 درصد آنها زنان هستند. قربانیان اختلال خوردن می توانند فقیر یا غنی باشند. اختلالات خوردن معمولا در نوجوانان شروع می شود، اما در حال حاضر می تواند در کودکان 8 ساله ظاهر شود.
چه اتفاقی می افتد وقتی سعی می کنید باریک بمانید؟
هنگامی که شما در حال تماشای چیزی که می خورید و بدن خود را تمرین می کنید بسیار عالی است. اما اشتباه است که خوردن زمانی که شما همیشه در مورد وزن و آنچه که می خورید نگران هستید. افرادی که اختلالات خوردن را به دلیل وسواسشان به داشتن اضافه وزن، بد بدن را با بدن خود انجام می دهند. اگر این امر متوقف نشود، بی اشتهایی می تواند مشکلات بهداشتی زیر را ایجاد کند: مشکلات گوارشی، مشکلات قلب، دوره های نامنظم ماه، موهای بیش از حد در تمام قسمت های بدن، از جمله صورت، خشکی، پوست پوسته، مشکلات کلیه و دندان.
آیا ممکن است برای درمان اختلالات خوردن استفاده شود؟
بله برای افرادی که دچار بی اشتهایی هستند، گام اول این است که به وزن طبیعی بازگردید. اگر فرد فقیر تغذیه یا بسیار نازک باشد، می تواند او را در درمان در بیمارستان قرار دهد. او همچنین ارائه خواهد شد، او از یک متخصص تغذیه درخواست کمک خواهد کرد تا نحوه انتخاب غذاهای سالم و درست مصرف کند. برای هر دو نوع بیماران مبتلا به بی خوابی و بی حسی، بسیار مهم است که از یک خانواده یا دوست داشتنی که با آنها مشورت می کنید حمایت کنید. (درباره احساسات، وزن و مشکلات زندگی خود صحبت کنید).
علائم اختلال خوردن چیست؟
چنین علائمی هشدار دهنده ای از بی خوابی و بی حسی وجود دارد:
- نگرانی غیر طبیعی در مورد وزن بدن (حتی اگر یک فرد بیش از حد معمول وزن نداشته باشد).
- وسواس با کالری.
- استفاده از هر دارو برای جلوگیری از افزایش وزن (قرص های رژیم غذایی، مسهل، قرص های آب).
نشانه های جدی تر هشدار دهنده دشوار است زیرا افراد مبتلا به مشکل اختلالات خوردن آن را مخفی نگه می دارند.
استفراغ پس از غذا
- امتناع کامل از خوردن.
- ضعف بدن و بی تفاوتی.
- عدم وجود دوره های ماهانه
- افزایش اضطراب در مورد وزن.
- پلک های استخوان یا زخم بر روی مفاصل.