هیچ چیز زندگی ما را ناگهان تبدیل به ظاهر یک مرد کوچک کوچک در خانه. چند ماه اول ما نمی توانیم یک بار دیگر از کودک بخوابیم. اما حتی چند ماه پیش، اگر چه معده در حال حاضر زندگی خود را زندگی می کند و مانع از اتصال کفش به کفش، ما می توانیم با اطمینان می گویند که ما کاملا متعلق به خودمان. 9 ماه از ارتباطات و روابط خانوادگی برای حفظ ارتباط با ما دشوار نبود: ما لذت بردن از رفتن به فیلم ها، شام خوردن خانواده ها را تنظیم کردیم و هفته گذشته حتی موفق به رقص تانگو در عروسی یک همکار نشدیم. اما پس از تخلیه از بیمارستان مادران بر روی دوستی، ابرهای خاکستری ضخیم شد. "هر بار، تبدیل شدن به یک مادر، یک زن خود را تغییر می دهد، و سپس درک خود را از جهان تغییر می کند. ظاهر کودک، بی نظیر، اول، دوم یا سوم، مستلزم رژیم جدیدی از روز، ترس های جدید، یک دایره جدید از منافع است. " روابط با دیگران نیز تبدیل می شود. برای مدتی زن در دنیای خود در حال دور شدن از دوستان، بستگان و حتی شوهرش است و این طبیعی است. 2-3 ماه اول پس از تولد کودک بدن ما تجدید شوک قوی: تعداد هورمون ها، که 50 بار در طول بارداری افزایش یافته است، به شدت به حالت عادی افت می کند. مادران جوان از هیچ دلیلی ناراحت هستند، احساس تحریک پذیری می کنند، اضطراب غیر قابل توضیح را تجربه می کنند. این حالت ها در ماه اول به خصوص حاد هستند، اما آنها به طور منظم و به سرعت عبور می کنند. آمریکایی ها این صدای بلوز کودک را می نامند (در ترجمه رایگان - "بی نظمی ناشی از تولد نوزاد"). خیلی زود یک زن به نقش مادر بسیار مورد استفاده قرار می گیرد که تمام هیپوست های دیگرش - عاشقان، همسران، دختران - به برنامه های دوم و سوم می روند. 3-6 ماه اول او می آموزد که کودک را درک کند و این تمام قدرت و توجه او را می گیرد. "
بهترین دوست
شما با هم در دوره های زبان در ایالات متحده آمریكا مطالعه كردید، اریگامی را تجربه كردید، در طول نیمسال در سراسر اروپا سفر كردید و البته صمیمی تر از آن بودید. اما پس از اینکه مادر شد، بهترین دوست شما نمی خواهد بداند چرا شما وقت کافی برای او ندارید. "اگر زنان بالغ مانند دانش آموزان یکدیگر را تحقیر می کنند (" تو به فروش رفتی، اما من را ندانستی ")، کودک به عنوان" رازلوکونیک "در نظر گرفته می شود و به طور غیرقابل دسترسی موقت - به عنوان خیانت. مامان مهم است که اولویت بندی شود، فکر کنید، کسی که دوستش دارد - دوست دختر یا کودک؟ و به خودتان اجازه دهید که رابطه را ترک کند، پس بعد از مدتی دوباره به آنها بازگردید. " اما لازم نیست به طور کامل شکستن روابط، به ویژه از آن است که مفید است برای گرفتن respites. در مورد پاداش های دیگر فراموش نکنید. اگر حداقل یک پنجره آزادی در برنامه شلوغ خود داشته باشید، دوست دختر تنهایی شما به سرعت موافقت می کند که اوقات فراغت خود را با شما صرف کنید، از دوستانتان که فرزندان و شوهر خود را تحت فشار قرار داده اند. برای اصلاح وضعیت، ابتدا با او صحبت کنید. به روانشناس توصیه می شود: "به دوستتان توضیح دهید که موارد زیادی دارید که رژیم تان به طرز چشمگیری تغییر کرده است و شما خیلی خسته هستید". - و سپس اسکریپت خود را، به وضوح نشان می دهد محدودیت زمانی: "من واقعا می خواهم شما را ببینید، و در شب چهارشنبه من فقط 2 ساعت آزاد است" و یا "اجازه دهید در 2 هفته تماس بگیرید." چنین ارتباطی مناسب برای تنظیم است، اگر ارتباطات به ارمغان می آورد لذت. در غیر این صورت، شما لازم نیست بیش از خودتان پرش کنید و با دوست دختر خود تنظیم کنید، فقط به او تجاوز نکنید. از خودتان بپرسید چرا شما از دست دادن تماس با این شخص می ترسید؟ اگر رابطه شما بر مبنای تجارت متقابل ساخته شود "شما - من، من - شما"، آیا واقعا به این نیاز دارید؟ در هر صورت، دوست دختر شما باید برای خود تصمیم بگیرد که آیا مایل است شرایط شما را بپذیرد یا نه.
دوستان رقبا
پس از تولد نوزاد، شما بدون توجه به خودتان، با دوستانی که فرزندان دارند، دوستان خود را دوست دارید. در حال حاضر آنها قدرت زیادی در چشم شما دارند، از دوستان تنهایی شما. "برقراری ارتباط با" همراهان با اسلحه با شادی "به مادر من کمک می کند اضطراب را برای کودک کاهش دهد." اما گاهی اوقات مبادله تجربه به همان اندازه که رویای آن نیست، به نظر می رسد. سوژه ای برای اختلاف همیشه پیدا می شود: شما پوشک را انتخاب می کنید، او - پوشک، شما برای مواد غذایی کنسرو رای می دهید، او - برای مواد غذایی خانگی ... "این سوال این است که چه کسی درست است و چه کسی نیست، همه در واقع فرزندان را به شیوه های مختلف تربیت می کنند. بستن موضوع می تواند یک عبارت غنی باشد: "ما همه متفاوت هستیم." اگر میل دارید، جزئیات را توضیح دهید: "من بچه ها را به یک رستوران نمی آورم؛ زیرا با آنها نمی توانم آرام باشم و از ارتباط با شما لذت ببرم." اگر رقابت بین شما و دوست دخترتان وجود داشته باشد (که یک کیسه شیک تر است، موهای شگفت انگیز تر است، شوهر باریک تر است)، پس از تولد کودکان، در یک کانال جدید جریان می یابد: کودک که نشست، اولین کسی بود که اسباب بازی های بیشتری برای کودک خریداری کرد به همین ترتیب "مقایسه کودکان مضر است. اگر رفتار یا پیشرفت کودک به طور عینی باعث ترس شما شود، واژه های دخترانه بهتر است به عنوان یک سیگنال برای عمل درک شود. وظیفه شما این است که با دوست دخترتان فرار نکنید، بلکه برای کمک به کودک خود با نشان دادن او به دکتر در زمان.
اقیانوس آرام آرام
اگر به زودی پس از تولد یک فرزند کار کردید، احتمالا شما با یک تبهکار خجالت آور در یک تیم کاملا ملاقات ملاقات کردید، که نه تنها به خوبی در دیدگاه محکومین خوانده می شود، بلکه گاه گاه به گونهای می شود: «آیا شما به انجام تحصیل فرزند خود فکر نکردید؟» یا "شما تصمیم گرفتید فرزند کودک را به رحمت یک پرستار ببرید!" چنین ادعاهایی باعث افزایش احساس گناه می شود اگر شما در مورد آن عذاب آورید. "بعضی از این افراد از نیت های خوب می گویند، که به شما آرزوی موفقیت می کنند، زیرا ممکن است همه جزئیات زندگی شما را فراموش نکنند. اگر این نظرات به شما آسیب برسانند، به همکاران خود در مورد احساسات خود بگویید و دلایل خروج زود هنگام از این فرمان را توضیح دهید: "اگر می دانستید که من رنج می برم، اما اخیرا شوهرم قطع شده است، و در حال حاضر من تنها به خانواده غذا می دهم". در گروه های مردان، مادران جوان یک پیام دیگر، اما نه کمتر توهین آمیز ارسال می کنند: "شما از چه نوع کارمند هستید!" این نوع نظارت دقیق شما را جذب می کند و هر دلیلی برای بازگرداندن اعتماد همکاران خود تلاش می کنید: تا دیر وقت اداری کنید، تعهدات زیادی را تحویل بگیرید سعی نکنید درباره کودک صحبت کنید. در نتیجه، همه از رنج می برند: همکاران مجبور هستند شما را بیمه کنند، و بچه ای که توجه کافی به مادر نداشته باشد، و شما خودتان هستید. "اگر فرصت داشته باشید حداقل یک سال برای نشستن در خانه با کودک خود، از آن استفاده کنید. اگر کار عجله نداشته باشید، اما خودتان را برای پرورش کودک اختصاص دهید، او در این زمان اعتماد اساسی به جهان خواهد داشت و می توانید به خودتان اطمینان دهید که همه چیز را برای او انجام می دهید. " سومین نوع توسعه رویدادها نیز وجود دارد، زمانی که همکاران تظاهر می کنند که هیچ چیز خاصی برای شما اتفاق نیفتاده است. آنها بدون وقفه در اواسط شب از خواب بیدار می شوند تا بپرسند کجا دروازه سوراخ دروغ است یا متقاعد شود که در آخر هفته کار کند. شما درخواست را با دندان هایتان انجام می دهید یا تلفن را خاموش می کنید. "چنین تاکتیک ها به حفظ سلول های عصبی کمک نمی کند، اما در واقع مادر پرستار نباید نگران باشد. اولا تصمیم بگیرید که چقدر زمان را صرف در حکم می کنید. از خود بپرسید: آیا می توانم بعد از 3 ماه کار کنم یا حداقل یک سال نیاز دارم؟ اگر بعد از 3 ماه بیرون بیایید، پس چگونه احساس میکنم؟ با چه کسی بچه را ترک خواهم کرد؟ آیا قادر به انجام کار خودم هستم؟ پس از ایجاد یک برنامه عملیاتی، این گزارش را به عنوان سرپرستی خود به عنوان دستیار فاعل گزارش کنید: "این برای فرزند من، خانواده ام و خودم مناسب خواهد بود. خوب است که یک مادر جوان خودخواه باشد و شما نباید خجالت زده باشید. "
امور خانواده
با ظهور نوزاد، وضعیت زن در خانواده تغییر می کند. برای مثال، گاهی اوقات او افزایش می یابد، مثلا اگر یک خواهر بدون فرزند سالخورده داشته باشد، و بعضی اوقات می افتد، اگر به جای پسر بلندمدت، دختر چهارم ظاهر شود. در هر دو مورد، انتقاد اغلب به مادر جوان منتقل می شود. خواهر بزرگتر که، شاید، خودش می خواهد ازدواج کند، سعی خواهد کرد اعتماد به نفس خود را بالا ببرد، به طور مرتب احساسات جوانتر را لمس کند. اظهارات خارجی به ما آسیب رسانده است، اما اگر ما خودمان ناراضی هستیم. اگر کلمات خواهرش به شما آسیب برساند، در مورد آن فکر کنید. شاید شما خوشحال نیستید که مثل یک زن خانه دار هستید. اگر چنین است، سعی کنید وضعیت را تغییر دهید. " پشت نافرمانی که می شنویم یا می گوییم، غالبا از اعتماد به نفس پایین، خود شک و حسرت در مورد فرصت های از دست رفته پنهان می شود. "هنگامی که متوجه شدید که خواهر شما رنج می برد، زیرا زندگی شخصی او اضافه نمی کند و کلمات او واقعا رابطه مستقیمی با شما ندارند، شما به آنها آرام واکنش نشان می دهید، و میل به پاسخ همان ناپدید می شود." در خانواده هایی که با روح نژادپرستانه هستند، زنان مشکلات دیگری دارند. "مادران جوان احساس گناه می کنند اگر خویشاوندان برای پسر بمانند و دختر ظاهر شود. مهم است که بدانیم که جدا از "سلول جامعه" که شامل پدربزرگ ها، عمو و عمه ها، برادران و خواهران است که ارزش های مشترکی دارند، شما خانواده خود را با قوانین و اولویت های خود، خانواده ای که دختر چهارم آن - نه غم و اندوه، بلکه شادمانی بزرگ است. "