حمام از سلولیت یک درمان بسیار موثر است و تعجب آور نیست، واقعیت این است که علت اصلی سلولیت تغییر در لایه چربی زیر جلدی است، کاهش گردش خون و کاهش تخلیه لنفاوی. در حمام تحت تاثیر دمای بالا، گردش خون تسریع می شود، که به موجب آن سلولها به طور فعال با اکسیژن اشباع می شوند و چربی ها حتی در عمیق ترین و سخت ترین لایه های پوست به منظور معالجه دیگر تقسیم می شوند. در همان زمان، منافذ باز می شود و سرباره ها همراه با عرق می آیند. بنابراین، بازدید کنندگان منظم حمام می توانند به طور قابل توجهی سلولیت را کاهش دهند.
چندین گزینه برای استفاده از حمام برای مبارزه با سلولیت وجود دارد. ساده ترین راه این است که دمای بالا و پایین را بدون استفاده از کمک های اضافی و ماساژ جایگزین کنید. به این ترتیب اولین رویکرد به اتاق بخار تهیه شده است و برای 4 تا 5 دقیقه طول می کشد، قبل از اولین عرق شدید. سپس مرحله استراحت در اتاق انتظار را برای 5-10 دقیقه دنبال می کند. برای رسیدن به بهترین اثر ضد سلولیت، شما باید همان بازدید های طولانی را به اتاق بخار تکرار کنید، و سپس بقیه در یک اتاق سرد 3-4 بار بیشتر است. به عنوان یک نتیجه از این روش، گردش خون تسریع می شود، شکاف در حال جریان چربی زیر جلدی و حذف آن همراه با عرق وجود دارد و سلولیت به طور قابل توجهی کاهش می یابد.
حمام از سلولیت بسیار مفید خواهد بود اگر شما ترکیبی از سفر به Therma با ماساژ و بسته بندی. طرح این حمام ضد سلول ساده است: اولین بار ما به داخل بخار به مدت 4 تا 5 دقیقه وارد می شویم، در طول این زمان بدن گرم می شود و آماده است برای روش های زیبایی بیشتر. سپس اتاق بخار را ترک کنید و برای مدت 5 تا 10 دقیقه در یک محل خنک قرار دهید. دومین بار وارد بطری می شود، بدن را با یک برس ماساژور در جهت حرکت دایره ای در جهت پایین به بالا بکشید.
در طول زمان صرف شده در حمام، منافذ زمان برای باز کردن، و سرباره شروع به عرق کردن. تقویت این اثر، و همچنین پاک کردن منافذ از تمام آلاینده ها کمک خواهد کرد اسکراب بر اساس نمک و عسل. به منظور تهیه چنین اسکراب، 2 قاشق غذاخوری نمک را در نظر بگیرید (مطمئن شوید که ذرات نمک خیلی بزرگ نیستند، در غیر این صورت آنها می توانند پوست را به صورت دردناک خراشیده کنند) و با 2 قاشق غذاخوری مایع و بدون عسل شسته شده مخلوط شوند. برای افزایش اثر ضد سلولیت، 3 قطره اسانس اسانس لیمو، نارنجی یا ماندارین اضافه کنید، کاملا مخلوط کنید. ماساژ را به قسمت های مشکل در یک حرکت دایره ای اعمال کنید، چند دقیقه ماساژ دهید. سپس روی ورق قرار دهید و 5 دقیقه دیگر در اتاق بخار بنشینید. پس از این زمان، اتاق بخار را ترک کنید و اسکراب را بشویید، 10 دقیقه در محل خنک نگه دارید.
در حال حاضر پوست تمیز و آماده برای جذب مواد فعال است، این زمان ایده آل برای بسته بندی قهوه است. برای مناطق مشکل محلول قهوه را بگذارید، فیلم را بگذارید و 15 دقیقه بگذارید. سپس آب گرم را بشویید. یک کرم تغذیه کننده یا روغن زیتون را به پوست اعمال کنید.
در نتیجه ترکیبی از حمام، ماساژ، اسکراب و بسته بندی، سلولیت بسیار سریعتر است، پوست سفت و سخت تر می شود، صاف و الاستیک می شود.
برای حمام دستیار وفادار شما در مبارزه با سلولیت به اندازه کافی برای پیروی از چند قاعده ساده است:
- قبل از بازدید از حمام باید مواد غذایی چرب و سنگین را رها کنید. توصیه می شود تا قبل از بازدید از حمام، به یک میان وعده سبک، به عنوان مثال سالاد یا ماست محدود شود. این قانون را نادیده نگیرید، زیرا تحت تأثیر درجه حرارت بالا، جذب سموم از روده به جریان خون تسریع می شود؛
- آماده سازی در خانه تزریق گیاهان و آن را با شما در ترموس. پس از روش حمام، استفاده از این تزریق موجب تسریع در افزایش متابولیسم و متابولیسم بدن می شود و در نتیجه سوختن سریع چربی زیر جلدی و سلولیت کاهش می یابد؛
- قبل از ورود به اتاق بخار، یک دوش گرم بگیرید
- به خاطر داشته باشید بعضی از موارد منع مصرف برای بازدید از حمام، به عنوان مثال، بیماری های سیستم قلبی عروقی؛
- منتظر نتایج فوری برای رسیدن به یک اثر قابل توجه نیستید، شما باید چندین ماه به طور مرتب 1-2 بار در هفته به حمام بروم.
حمام یک وسیله اضافی برای مبارزه با سلولیت است، به منظور کاملا خلاص شدن از سلولیت، یک رویکرد جامع مورد نیاز است که شامل تغذیه مناسب، ورزش، ماساژ و استفاده از لوازم آرایشی است.