1. پیشگیری
بهترین راه برای جلوگیری از هر گونه مشکل در زایمان شناسایی و درمان تمام بیماری های زنان و زایمان قبل از بارداری است. کارشناسان پس از شروع فعالیت جنسی حداقل یک بار در سال برای انجام کولپوسکوپی توصیه می کنند - بررسی یک گردن رحم را از طریق یک میکروسکوپ. این تنها راه شناسایی فرسایش است (نام مدرن "اکوپپی" است). این یک خروجی از بافت های داخلی منزل است، بیشتر حساس به عفونت و عفونت (papillomovirus، chlamydia، هرپس). اکثریت قریب به اتفاق سال ها می تواند به همان اندازه باقی بماند و ممکن است شروع به رشد کند. اگر دکتر کولپوسکوپی را انجام ندهد، می توانیم بگوییم که گردن به طور کلی مورد بررسی نیست.
2. درمان
پیش از این اعتقاد بر این بود که قبل از تحویل مشاوره اساسی (زخم های احتمالی می توانند بر روند تولد تاثیر بگذارد)، زنان نابالغ می توانند از طریق دهانه رحم درمان نشوند. این عقیده ناشی از این واقعیت است که فرسایش توسط الکتروکواگولاسيون کوره شده و یا به سادگی برداشته شده است. این روش درمان به طور قابل توجهی جراحت دهانه رحم را ایجاد می کند و بافت همبند آن محرک انعطاف پذیری است (کشش ندارد، بلکه شکسته می شود). امروزه اثبات شده است که اکوپي بايد لزوما مورد درمان قرار گيرد. وجود یک سایت بافت آسیب دیده بزرگ در زمان تحویل، به طور حتم در ناحیه آسیب دیده، احتمال رکود را افزایش می دهد. روش های مدرن درمان، دکتر به طور جداگانه برای هر بیمار انتخاب می کند. گردن رحم نسبت به درد بسیار حساس نیست (ممکن است درد در شکم کمر شکسته شود، مانند قاعدگی). بنابراین، اغلب دستکاری ها بر روی آن بدون هیچ گونه بیهوشی یا تحت بیهوشی موضعی انجام می شود.
روش های مدرن درمان اکوپومی حفظ الاستیسیته طبیعی گردن رحم است و زخم را ترک نکنید:
- ترکیبی از اسیدهای خاص (Solkagin)،
- انعقاد لیزر،
- انعقاد موج رادیویی،
- فریاد تخریب (نیتروژن مایع هنوز هم باعث اختلاف نظر).
3. بازرسی منظم
تروما از بافت نرم کانال تولد اغلب به علت فرآیندهای التهابی در مهبل (ولووواژینیت، کولیت و سایر بیماری ها) است. انتصاب یک متخصص زنان در طول بارداری را از دست ندهید. بافت سالم بیشتر الاستیک است و کمتر در معرض پارگی است. علاوه بر این، متخصصان توصیه می کنند که تمام مادران آینده در 36 هفته به لکه بینی از فلور مهبل (واژن) و در صورت لزوم، برای انجام درمان لازم (نگران نباشید، داروهای مورد استفاده در این زمان کاملا برای کرم های بهداشتی ایمن هستند).
4. آموزش
تعدادی از تمرینات ساده وجود دارد که به طور قابل ملاحظهای ماهیچههای کف لگن را تقویت می کنند و پیشگیری خوبی از شکستن هستند. علاوه بر این، آنها به ایجاد درزهای موجود الاستیجیت بیشتری کمک می کنند. مثل تمرینات Kegel، آنها می توانند در هر دوره زمانی کامل بارداری انجام شوند. یک شرایط اجباری عدم وجود موارد منع مصرف (همیشه با یک پزشک مشورت کنید).
چرا اپیزیوتومی است
Episiotomy به نوعی آخرین اندازه پیشگیری از شکستگی است. اگر در حین تحویل پزشک متوجه شود که پوست سفید شده و در حال وقوع است، می تواند خود را بافت برش دهد. برش صاف به سمت پس از شستشو، بسیار سریعتر از لبه های متخلخل از شکستگی ها به سمت عضله بهبود می یابند. سایر نشانه های اپیزیوتومی عبارتند از: هیپوکسیا جنین در دوران جنینی (زمانی که فرایند تولد باید تسریع شود) و زایمان زودرس (به طوری که آسیب نخوردن کودک). برای اینکه بخیه سریعتر بهبود یابد، تمام توصیهها را دنبال کنید.
5. ماساژ
پارگی پروینیوم اغلب در طول فوران سر نوزاد رخ می دهد، زمانی که بافت ها حداکثر بار را تجربه می کنند. پیشگیری خوب در این مورد، ماساژ پروینوم با روغن است. این می تواند در هر زمان بارداری آغاز شود، اما به ویژه پس از 28 هفته فعال است. برای زنان که بارها و بارها تجدید حیات کرده اند، که در طول اولین تولد، اپیزیوتومی (برداشتن پرینوم) ایجاد می شود، این ماساژ بیشتر مربوط به آن است - این باعث می شود تا کشش جفت قدیمی و ترمیم شود.
ابتدا یک بار در هفته و دو هفته قبل از زایمان ابتدا ماساژ را هر روز انجام دهید. بهترین بعد از دوش در شب، برای 5-7 دقیقه.
6. انتخاب یک خانه مادری
وضعیت قبل از زایمان تاثیر زیادی بر کل فرآیند ظاهر کودک دارد. ترس ناخودآگاه در معرض بخش های بیمارستان می تواند فشار را افزایش دهد، سطح هورمون های استرس را افزایش دهد، فعالیت های والدین را کاهش دهد. در صورت امکان، به جای راهنمایی های دیگران، در مورد چندین بیمارستان زایمان بروید و از آنجا که راحت تر احساس راحتی می کنید، انتخاب کنید.
7. ماما متخصص
این کمک خواهد کرد که شما را از تمام تلاش خود را به انتشار کراپ به نور. اصلی ترین چیزی که می توانید انجام دهید این است که به تجربه او اعتماد کنید و به تمام سرنخ ها گوش کنید. ماما نباید عجله کنه و گردنش رو باز کنه. در زمان از بین بردن سر، او از شما خواهان فشار نخواهد بود، تا مجبور نباشد حوادث را مجبور کند و از همان ابتدا، بافت های نرم را از روی سر کودک برداشته باشد. مامان باید در همان زمان تنفس مکرر و سطحی داشته باشد، اما در هر صورت، فشار ندهید (این می تواند منجر به شکستگی شود).
پس از خروج از سر، کودک چهره خود را به یکی از ران مادر تبدیل می کند، و پس از آن لباسی در نور ظاهر می شود. ماما ابتدا یک شانه را بیرون می آورد، سپس دیگری. در این مرحله، مادر نیز نباید فشار بیاورد. اگر وقایع عجله داشته باشند، چوب لباسی به نوبه خود متولد نمی شوند، بلکه با هم، که همچنین می تواند منجر به پارگی مهبل (واژن) شود.
روغن برای ماساژ
این می تواند هر گونه طبیعی (گل سرخ، کاستور، زیتون، بادام، روغن زیتون گندم با محتوای بالا ویتامین E). لازم است با یک متخصص برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک مشورت کنید. اغلب روغن زیتون با روغن زیتون با ویتامین E از Weleda و روغن طبیعی برای ماساژ درشت و جلوگیری از شکستگی در زایمان توصیه می شود.
8. درگیری ها
یکی از موثر ترین تکنیک های توسعه یافته توسط میشل آودن. ثابت شده است که عضلات گلو با عضلات واژن ارتباط دارند. اگر در طول مبارزات آواز خواندن "o" و "a" را بخوانید، عضلات صمیمی را باز می کنید. بین دعوا ها می توانید صداهای "mmm" را بخوانید - مثل اینکه شکم خود را با آنها پر کنید و به میوه فشار دهید. آواز می دهد مادران آینده این فرصت را به حالت tranny سقوط و عمل غیر عادی. به گفته میشل ادن، بیماران او بعدا به عنوان یک رویداد بسیار روشن و دلپذیر به یاد می آوردند.
9. بسیار مهم است که ماما به شما اجازه می دهد که خود را به صورت اختیاری تغییر دهید. متوجه شدیم که بیش از 40 درصد از زنان می توانند از این روش برای جلوگیری از اختلال استفاده کنند. شما می توانید در لبه رختخواب یا روی صندلی بنشینید، روی چهار پایه ایستاده، قفسه سینه بر روی میز یا بالش، در سمت چپ خود دروغ بچرخید ... به آنچه که بدن می گوید گوش کنید.
10. داروها
در برخی از بیمارستان های زایمان، تلاش می شود تا در مقابل پارگی های گردنی، همه زنان کارگر پس از خروج از آب با یک دارو خاص وارد رحم می شوند. این می تواند پروستاگلاندین یا جلبک دریایی است. دوم، به عنوان یک ماده طبیعی، عوارض جانبی کمتری دارد. داروها به عنوان یک تحریک تزریق می شوند، اما بعضی از متخصصان اطمینان می دهند که دخالت در فرایندهای طبیعی می تواند آسیب برساند - تولد سریعتر می شود، که همچنین می تواند عضلات رحم را تحمل کند و منجر به تشکیل پارگی ها شود. در حالت ایده آل، در هر مورد، این موضوع باید به صورت جداگانه مورد توجه قرار گیرد.
11. نگرش درست
هر زنی خود را باید به عنوان یک لحظه طبیعی و دلپذیر در نظر بگیرد؛ زیرا او مادر است. چگونه تحویل انجام می شود، در تجزیه و تحلیل نهایی، تنها به شما بستگی دارد. هیچ کس نمی تواند بهتر درک کند که چه اتفاقی برای بدن و کودک شما می افتد. یاد بگیرید به خودتان اعتماد کنید، زیرا بدن خود را برای تولد کودکان ایجاد می کند!
تجربه گذشته
حضور شکاف در طول تولد قبلی به این معنی نیست که شما حتی نمی توانید از این زمان اجتناب کنید. نکته اصلی این است که مراقب سلامت صمیمانه خود باشید و از توصیه های متخصصان پیروی کنید. و البته توصیه های ما - آنها به شما کمک می کند تا خطر شکست های مکرر را کاهش دهید.