تانترا یک کراس بین کوماتوسا و یوگا نیست، به عنوان برخی از بی قید و شرط فکر می کنم. تانترا یک تمرین معنوی ویژه است که هدف آن شناختن خود و شریک زندگی شما و لذت بردن از لذت جسمانی است. این روش همچنین "یوگا عشق" نامیده می شود، اما اصلی ترین چیز در اینجا تکنیک نیست، بلکه روحیه و آگاهی لازم در مورد فرایند است. اساس تانترا فلسفه و معرفت معنویت است. و این واقعیت است که برخی از تکنیک های تانترا (به ویژه جنس تانتری) امروزه محبوبیت زیادی دارند - سوال دیگری از طرح. بیایید درک کنیم که تانترا چیست
نظریه
کلمه "تانترا" را می توان از سانسکریت به عنوان "بی نهایت"، "اتصال"، "ارتباط"، "زندگی" ترجمه کرد. این عمل روحانی بودایی هاست، یک آموزه است که می گوید جهان دوگانه است و شامل یک آغاز است - مرد و زن. تانترا ترکیبی از یوگا، مذهب و فلسفه است. یک تانتر بودایی و هندو وجود دارد، و آنها تا حدودی متفاوت هستند.
در بودیسم، تانترا یک سیستم طراحی شده است تا شخص را قادر سازد خود را در بالاترین راه ممکن تحقق یابد. برای این، فرد یاد می گیرد تا انرژی حیاتی خود را که از طریق هفت چاکرا گذر می کند، احساس کند - به مراکز خاصی که در ستون فقرات قرار دارند، و به این طریق از طریق تکنیک های بدن تعلیم می دهد. این معنای اصلی آن است و تانتر بخار تنها یکی از مسیرهای مسیر تانتری است.
اگر یوگا آموزشی است که با هدف دستیابی به کمال معنوی و فیزیکی، تانترا بیشتر به تدریس آشکار و احساسات آن اهمیت می دهد. شایان ذکر است که توصیه می شود با افرادی که دارای اعتماد به نفس پایین هستند و افرادی که از جنس و دیگر مجموعه ها رنج می برند، آزاد شوند و "عشق را در قلب ها" کشف کنند، این شیوه ها از مجموعه ها، بلوک های ذهنی و ناخودآگاه آزاد می شود.
در واقع، یوگا تانترا قدیمی ترین سیستم خودآموزی است که تا به امروز جان سالم به در برده است، که به ما یاد می دهد که انرژی خواسته ها را سرکوب نکنیم، بلکه از آن برای سلامت جسمی و رشد معنوی ما استفاده کنیم. تانترا همچنین می آموزد که هماهنگی با طبیعت اطراف را از طریق روابطی که در آن جنس تانتریکی به عنوان یک پل از زن به مرد عمل می کند، آموزش می دهد، نوعی چنگال تنظیم است که زن و شوهر را به درک خود، نیمه دوم و جهان می شناسد. فرایند خود هدف نیست، بلکه فقط به عنوان وسیله ای برای رسیدن به معنوی (!) اکستازی (لذت ذاتی است که تنها یک اثر جانبی است). علاوه بر این، در جنس تانترا نه تنها یک عمل جنسی است، بلکه یک فرآیند ارتباط مطلق با یک شریک است. Tantrists به عنوان مثال: هنگامی که شما یک گل بویید - این سکسی است، زیرا شما و گل تبدیل به یک کل واحد. تانترا به ما می آموزد که ذهن، روح و جسم ما را متحد کند.
مزایای منعطف: جنس تانتری یک عمل است که انرژی قوی ترین درونی را بیدار می کند که حساسیت، آگاهی و خودپنداری را توسعه می دهد. حتی کسانی که روش های معنوی خود بهبودی را تمرین نمی کنند، به فلسفه نمی روند، این واقعیت است که رابطه جنسی تانتری باعث افزایش قابل ملاحظه ای در زمان ارتباط، درجه ی بالایی از احساس و نیروی بیشتری از ارگاسم می شود و حتی بهتر درک متقابل میان همکاران، تمیز کردن و تجدید احساسات خواهد شد. و گاهی حتی انزجار ...
تمرین به منظور درک اسرار روش باستانی، لازم نیست که در سمینارهای تندری و رفتن به کوه ادبیات بمانید. فقط کافی است به دنبال اصول اصلی تانترا بروید. تانترا عجله را قبول نمی کند - این قانون اول و اصلی است. بنابراین، تصمیم گرفت تا این تمرین را انجام دهد، حداقل دو ساعت آن را بدهد. خاموش کردن تلفن، تلویزیون، رادیو، تمام عوامل دخیل را از بین ببرید، شامل موسیقی آرام و تمرکز صرفا بر روی یکدیگر باشد.
این 2-3 روز قبل از انجام تمرین، بسیار خوب است و نباید وارد صمیمیت شود.
بنابراین:
- خلق و خوی تنفس همزمان با شریک زندگی: در برابر یکدیگر ایستادگی کنید و تصور کنید که یک جریان بی نهایت انرژی شما را نفوذ می کند. سعی کنید تنفس عمیق و یکنواخت داشته باشید، به آرامی خود را با یکدیگر به عنوان یکی را تصور کنید. در این مورد، شرایط اجباری: نگاه کردن به چشم یکدیگر بدون نگاه کردن به دور.
- اکنون زمان برای تماس فیزیکی است. اما! بدون صمیمیت: نشستن چهره به چهره، عبور از پاها، فشار دادن به یکدیگر و پیوستن به دست. همچنان در همان زمان تنفس کنید، بافت خود را بالا ببرید و پایین بیاورید، در حالی که از بین نمی رود و بدون توقف. این ورزش را می توان در لباس و بدون انجام. برای هر ورزش باید حداقل 20 دقیقه طول بکشد.
- چیز اصلی یک مقدمه است. اما حداقل دو ساعت طول می کشد تا آن را صرف کنید - تا زمانی که هر یک از شرکا از دست و سایر قسمت های بدن بدن دیگر را از پاشنه به گوش های مغزی یاد بگیرد. قاعده اساسی: همه چیز بسیار صاف و بدون شتاب انجام می شود. در این زمان، ماساژ چاکراها وجود دارد و از آنها انرژی دریافت می شود. انرژی حیاتی (کاندالینی)، از اولین چاکرا افزایش می یابد، تا آخرین چاکرای هفتم حرکت می کند - این همان چیزی است که در طول ارگاسم فیزیکی اتفاق می افتد، اگر در بدن (یعنی در هر چاکرای) هیچ بلوک و گیره ای وجود ندارد. علاوه بر این، بدن زن و مرد، اتهام قطبی چاکراها را دارد، بنابراین، پیوستن به یکدیگر، یکدیگر را تقویت می کنند.
به یاد داشته باشید: تانتار واقعی تکنیک نیست بلکه عشق است!