به عنوان مثال ، با کمک یک دوره پوست (به ویژه توصیه می شود در فصل زمستان)، که پوست پوست سلول های کراتینیزه را کاهش می دهد، کاملا تغذیه، مرطوب، محافظت از باد و سرما. اگر شما خود را در بین این زنان باهوش در نظر بگیرید، تبریک میگویید: در بازیابی شما نیازی نیست. این که پوست براق جذابیت خود را از دست نمی دهد، مهم است که مراقبت از اشعه ماوراء بنفش مراقبت شود، همچنین لازم است که برنامه تمیز کردن پوست بهار را مورد بررسی قرار دهیم. پس از همه، پوست ما، به خوبی مراقبت و صاف، به اشعه های پرخاشگر از اولین آفتاب بهار آسیب پذیر است. بنابراین، هر روز صبح "صورت" خود را در کرم های ضد آفتاب محافظت می کند. اگر این کرم ها پوست شما را دوست ندارند (همه با رطوبت انبوه خود راضی نیستند)، لوازم آرایشی تزئینی را با فیلترهای UV انتخاب کنید. امروز، این یک مشکل نیست، زیرا اکثر تولید کنندگان آنها را در ابزارهای تزئینی قرار می دهند.
اگر در زمستان برای انجام آن خودتان به اندازه کافی زمان کافی نداشته باشید، شما باید یک برنامه اشباع شده تر با هدف درمان و بازیابی پوست اعمال کنید. باد سرد و دمای پایین در خارج از پنجره، هوای بیش از حد در خانه، کمبود ویتامین ها - به همین علت، اپیدرم ضخیم، ضخیم، کورسنس، رطوبت و پوسته ها را از بین می برد.
برنامه اجباری بازسازی پوست بهار برای نجات زیبایی شامل موارد زیر است: حذف سلول های مرده، مرطوب کننده شدید، تغذیه، ویتامین و بهبودی تابش آفتاب. به طور طبیعی، با این همه، حفاظت از خورشید لغو نمی شود.
چگونگی انجام این کار بستگی به میزان وقت و فرصت های آزاد دارد. شما می توانید یک فرد را در دست یک متخصص (پس از اطمینان از حرفه ای خود) قرار دهید. سپس او توپ را کنترل خواهد کرد: با آزمایش پوست و شناسایی مشکلات اصلی، او یک برنامه مراقبت را تشکیل می دهد. به عنوان یک قانون، در آستانه بهار از روش های سالن، سطح پوست و تکنیک های مرطوب ترین مربوطه. بر روی یک معجزه حساب نکنید - حتی متخصص صالح نمی تواند، در یک روش، پوست جوان و جوان را بازگرداند. پس صبر کن
اگر مراقبت در سالن یکی از متخصصان یکی از اولویت های شما نیست، هنوز هم برای مشاوره ارزش دارد. حرفه ای در انجام برنامه نوسازی پوست بهار کمک می کند تا نوع پوست و مراقبت های لازم را تعیین کند. بدین ترتیب، دقیقا بدانید که بدان معنی خرید و چگونگی نظارت بر ظاهر آن است. از خودتان مراقبت کنید - نکات اصلی مراقبت های بعدی را در نظر بگیرید.
پاک کردن اضافی
اولین کاری که باید انجام دهیم این است که سلولهای مرده را از پوست صورت حذف کنیم. دوست و دستیار اصلی این اسکراب است. از آن استفاده نکنید - شما می توانید این ابزار را بیش از دو بار در هفته و با پوست خشک و حساس - و حتی کمتر - یک بار هر دو هفته استفاده کنید. ترکیب اسکراب نیز به نوع پوست بستگی دارد: با منافذ گسترش یافته و تمایل به محتوای چربی، ابزار با هسته زردآلو مناسب است. برای یک اپیدرم ملایم و حساس نیاز به یک گزینه ملایم تر دارد، با ذرات کوچک پلیمری که لایه سفتی پوست را بسیار دقت می دهد و بدون آن باعث تحریک آن می شود. از یک اسکراب استفاده کنید، قبل از اینکه بخواهید در حمام بخوابید و صورت و گردن را پاک کنید. این محصول را به آرامی روی خط ماساژ قرار دهید، به آرامی ماساژ دهید. در مورد گردن را فراموش نکنید، در غیر این صورت در پس زمینه چهره روشن آن به نظر می رسد به سادگی unwashed. پس از انجام این روش، تمیز کردن چهره شما با آب سرد یا تمیز کردن آن با یک مکعب یخ، مطلوب است.
منوی اصلی
شرایط اجباری: پس از استفاده از اسکراب، به کرم صورت و گردن اعمال می شود. با پوست روغنی، تاکید بر مرطوب کننده، با مواد غذایی خشک است. 15 تا 20 دقیقه صبر کنید تا محصول جذب شود و بقیه را با یک بافت پاک کنید. در مورد منطقه اطراف چشم، غیر ممکن است کرم ها و ژل ها را برای شب بیاورید - ظاهر ادم را تهدید می کند.
بهترین دسر برای پوست خسته، سرم های مختلفی است: شدید مرطوب، با تمرکز ویتامین ها، ضد پیری. آنها را می توان تحت کرم و یا به طور مستقل، به عنوان مثال، یک شبه اعمال می شود. با این حال، در مورد توصیه های تولید کنندگان را فراموش نکنید.
ماسک ها همچنین می توانند در بازیابی کمک کنند . گزینه های بسیاری وجود دارد - هر دو خانه و آماده است. نکته اصلی این است که آنها را با توجه به نوع پوست استفاده کنید. هنگام انتخاب محصولات مراقبتی، ترکیب را دقیقا مطالعه کنید. خوب، اگر آلانتوئین، اسید هیالورونیک، کلاژن، روغن جوزوبا و دانه های انگور (آن دارای اثر آنتی اکسیدانی بزرگی) باشد. توجه به cosmeceuticals. خاصیت آنها ترکیبی از خواص لوازم آرایشی و بهداشتی است، آنها تحت نظارت دقیق قرار می گیرند و به طور معمول آلرژی ایجاد نمی کنند.
زبان بدن
دست و پا و سایر قسمتهای بدن که تحت لایه لباس زیر زمینی قرار گرفته اند خیلی سخت است. پوستی که از نور خورشید و هوا پنهان می شود، خسته کننده و خشک می شود، لک و یا التهاب، آرنج بسیار شدید می شود.
اگر در زمستان آنها از لذت حمام کردن در یک حمام برخوردار نبودند، اکنون شروع می شود. این یکی از بهترین راه ها برای افزایش و تنه کلی بدن و پاک کردن پوست است. چندین سفر به اتاق بخار، یک اسکراب خوب (به عنوان مثال، با نمک دریایی، کنجد، عسل، قهوه)، کرم تغذیه کننده یا لوسیون - و شما احساس می کنید خود را دوباره متولد شده است. با این حال، تمام این روش ها را می توان در خانه انجام داد. پس از دوش گرفتن به طور کامل بخار شده، سلول های کرتینیز شده را با یک اسکراب یا یک دستمال کاغذی سخت، با توجه به آرنج ها، از بین ببرید. پس از اعمال در بدن، لوسیون تغذیه شدید. انجام این حداقل دو بار در هفته - و به زودی آن را نمی شود شرم آور به نوار.
فراموش نکنید که در مورد روش های سالن بسیار مفید خواهد بود کسانی که از آنها در هدف کاهش حجم است. به عنوان مثال، ماساژهای فشرده، مطبوعاتی، با جلبک دریایی، ماسک بر اساس رس، روش سخت افزار. آنها به حذف سموم و مایع اضافی کمک می کنند، چند سانتی متر اضافی را برداشته، پوست را نرمتر و ابریشمی می کند.
اگر لباسهای بهار بر روی کمربند همگرا نباشند، عجله نکنید تا به رژیم غذایی برسید. بدن در حال حاضر کمبود ویتامین ها و نور خورشید را خسته می کند و هر رژیم غذایی "گرسنه" بیشتر "مفید بودن" را برای سلامتی عادی، بلکه برای الاستیسیته جوانان و جوانان نیز محدود می کند. علاوه بر این، کاهش شدید وزن به صورت فاجعه بار بر روی صورت نشان داده می شود، سبب افتادگی پوست و اثر کوتاه مدت می شود.
بنابراین منطقی است که از دسرها و سیب زمینی سرخ شده خودداری شود، اما خود را به آب و برگ کاهو محکوم نکنید. اگر واقعا میخواهید باریکتر بشوید، با ورزش، ماساژ دادن یا از کارشناسان بخواهید. امروزه تعدادی از کلینیک ها برنامه هایی را ارائه می دهند که می توانید از آن نه تنها وزن کم (و به درستی، بدون عواقب ناخوشایند و تحت نظارت متخصصان)، بلکه همچنین باعث سم زدایی بدن می شود.
علاوه بر این، خود را با آماده سازی ویتامین ها - و ساده ترین و پیچیده، به نام "ویتامین های زیبایی". این فرمول های خاصی هستند که حاوی مقادیر زیادی از اجزای مهم برای سلامت پوست، ناخن و مو هستند.