چرا برخی از نوزادان خواب می خوابند و خواب راحت می گذارند، در حالی که دیگران به طور مداوم از خواب بیدار می شوند، در یک رویارویی چرخش می یابند؟ این که آیا هر گونه آسیب شناسی در کودک من وجود دارد .. چنین سوالات، به طور خاص، توسط والدین که با "نقض" مشابه یک رویای بچه مواجه شده است، گیج شده اند. ما با تعدادی از نقایص یک رویای بابون روبرو خواهیم شد، نه با بیماریها.
اغلب مشکلات خوابیدن و نقض خواب نوزاد با رفتار اشتباه کودک و والدین در دوره ای که با خواب همراه است همراه است. در این مقاله، ما به اسرار کوچک یک خواب خوب یک نوزاد نگاه خواهیم کرد.
خواب آرام و بی قرار
چرا بچه ها گاهی صبحانه می خوابند، و گاهی اوقات خواب آنها بیشتر مزاحم است؟ چرا بعضی از نوزادان می توانند از طریق شب بدون نگرانی والدین خود از خواب بیدار شوند، در حالی که دیگران هر دو ساعت بیدار می شوند؟
علت خواب بیقراری نوزاد، ناتوانی او در جهان اطراف اوست. بچه های کوچک اغلب "روز" و "شب" اشتباه می گیرند، نوعی "تست" را برای والدین خود به قدرت می گذرانند. و تنها بعد از چند ماه یک رژیم بیشتر یا کمتر ثابت شده از خواب و بیداری وجود دارد.
علت خواب بیقراری نوزاد در اولین ماههای زندگی ممکن است کولیک روده باشد، و در کودکان بزرگتر، وضعیت اضطراب می تواند ناشی از فرایند ریختن باشد.
اتفاق می افتد که یک کودک به دلیل رابطه نزدیک با مادرش یا به دلیل رابطه نامشروع «خوابیدن» به خواب رفتن در شب به خواب می رود. اغلب در طول روز بیش از حد اضطراب بیش از حد احساس خواب خوب است. و تنها سازمان صحیح رژیم روز و صحیح "ارتباط خوابیدن" به از بین بردن نقض خواب نوزاد کمک می کند، نه مربوط به آسیب شناسی سیستم عصبی.
"درست" و "اشتباه" انجمن از خواب رفتن
طبق آمارها، در هر خانواده ششم، کودک به خوبی در خواب نیست (یعنی خواب مداوم در طول شب). من یادآور می شوم که علت مکرر نقص خواب نوزاد، حالت نامناسبی خواب نوزاد است، یعنی: ارتباط نادرست از خواب رفتن.
نوزادان صحیح خوابیدن چه باید بکنند؟
نوزاد باید یاد بگیرد که به طور خود به خود به خواب میرود، با حداقل مشارکت بالغین. در شب، لازم است که در طول رویکردهای کودک به ارتباط کودک با کودک، به طوری که کودک بتواند بین تفاوت در رفتار در طول روز و شب تفاوت کند. این رفتار بسیار مهم است، زیرا یک کودک بیدار از خواب بیدارتر از یک بزرگسال است. بنابراین، ما باید یک رژیم خاصی ایجاد کنیم، که به موجب آن نوزاد پس از نظم دقیق مشخص، به خواب میرود: حمام کردن، تغذیه، برقراری ارتباط طولانی با بزرگسالان (داستان شب خواب، یک لالایی).
"اشتباه" انجمن خوابیدن عبارتند از: چرخاندن کودک در دست یک بزرگسال، خوابیدن در بستر پدر و مادر، در طول تغذیه، با انگشت در دهان و غیره اگر چه، شما می توانید در مورد تخت والدین بحث کنید. در حال حاضر استدلال های زیادی در جهت به اشتراک گذاشتن خواب با کودک وجود دارد. مهمترین مسئله این است که پیش از آن برای خودتان تعیین کنید که چه اهمیتی برای شما مهم است و قبل از اینکه فکر کنید چطور توالت مشترک با کودک را بیشتر تقسیم میکنید فکر کنید.
کودک بزرگتر (در جایی بعد از 8 ماه) می تواند چنین "ارتباط درست" با خوابیدن با "واسطه" ایجاد کند. اسباب بازی مورد علاقه بچه ها اغلب به عنوان یک واسطه عمل می کند. من متوجه شدم که چنین "واسطه خوبی" را می توان برای کودکان کوچک یافت. این می تواند یک پوشک یا یک لباس پانسمان مادری باشد، یک دستمال مرطوب در شیر، بوی ماندگاری مادر.
مهم است بدانیم که با سازماندهی مناسب خواب و بیداری، استفاده از داروها ضروری نخواهد بود. و قبل از اینکه "غذا" کودک با قطره یا چای به دکتر بدهید، سعی کنید خواب طبیعی هماهنگ کودک را به طور طبیعی تنظیم کنید.
هنگامی که تغذیه با شیر مادر تغذیه می شود، آرامش مادر کمک می کند. به این معنی که اگر مادر هیجان زده باشد - صبر نکنید از طرف کودک. ابتدا با خودتان شروع کنید!
اسرار کوچک خواب خوب
با توجه به موارد فوق، در مورد اسرار اصلی کوچک یک خواب خوب یک نوزاد باقی بمانید:
- مراسم عروسی خود را بسازید حتی اگر کودک هنوز خیلی کوچک است، از روزهای اول زندگی خود از "رژیم" خود استفاده می کند.
- کمربندی همیشه باید مکانی برای خوابیدن باقی بماند. بنابراین، بچه در طول روز باید در مکان های دیگر بازی کند، به طوری که در شب این مکان "اشتباه" برای خواب با مکان برای بازی و بیدار شدن نیست.
- از حدود سه ماهگی سعی کنید کودک را به همان اندازه در رختخواب بگذارید.
- توصیه می کنم که قبل از خواب خواب نوزاد خود را در حوله یا پتو بپوشانید، به این ترتیب او یک "لانه" را ایجاد می کند، که در آن شما درخت کریسمس را در کابین قرار داده اید.
- یک تنظیم برای خوابیدن ایجاد کنید: نور خاموش، موسیقی آرام و یا حتی غیبت آن، مکالمه یکنواخت آرام.
لالایی و افسانه ها برای شب
یک "قرص خواب" خوب برای نوزاد همیشه لالایی است. این یک دلیل خوب است، زیرا صدای مادرم همیشه در حال خندیدن است. و نترس به آواز خواندن عزیزم عزیزم، حتی اگر شما داده های صوتی ندارید. با تشکر از لالایی، مادر به کودک می دهد عشق، گرمی، حساسیت، صلح و آرامش. و چه چیز دیگری برای یک خواب خوب خوشحال است؟ ایجاد چنین سنت نوعی ارتباط با کودک قبل از رفتن به رختخواب، فضای محرمانه ای را بین شما و کودک ایجاد می کند که برای سال ها حفظ می شود. بخاطر بچه های کودکی خود بخند، به آنها شادی ارتباط برقرار کردن با شما را بدهند، و یک خواب خوب برای شکوفایی شما تضمین شده است، زیرا گرما و عشق شما احاطه شده است.