امروز می خواهم در مورد اسرار مهم یک قدم زدن سلطنتی زیبا صحبت کنم. شما می خواهید توسط یک مرد دیده شود - چند دقیقه صرف و توصیه من را بخوانید.
اما ابتدا اجازه دهید درباره اشتباهات اساسی در راه رفتن صحبت کنیم. شما در خیابان خواهید بود - تماشاگران گذرگاه - شما خواهید دید که چگونه خنده دار آن به نظر می رسد.
- استئوپ به نظر می رسد بسیار زشت است، چشم را جلب می کند و میزبان را نگاه ناامن می کند.- پیاده روی سنگین اغلب زنان، علیرغم این که شکننده و منصفانه هستند، صدایی بسیار راحت از پاشنه بلند می سازم.
- پاهای حصیری نظرات غیر ضروری است - این وحشتناک است.
- راه رفتن مختلط این به زن حداقل 40 سال از بالا می دهد. شما یک مادربزرگ قدیمی نیستید، و اگر چنین احساسی دارید، هیچ چیز برای نگه داشتن عقب به طور مستقیم وجود ندارد - در این تصویر، عقب کشیده شده بسیار مناسب است!
- یک گام بزرگ یا یک گام سنگین پله. و این یکی و مورد دیگر به نظر می رسد وحشتناکی خنده دار است و هیچ ارتباطی با راه رفتن زنانه و با اعتماد به نفس ندارد.
چگونه به درستی راه رفتن؟ افسوس، پیاده روی زیبا از تولد داده نمی شود - این نتیجه کار سخت در خودتان است.
باید بلافاصله ذکر شود که راه رفتن شما، بارها و بارها در نمایش های مد نشان می دهد هیچ ارتباطی با راه رفتن روزمره ندارد. تصور کنید یک زن در اطراف دفتر یا فروشگاه با یک مدل راه رفتن حرکت کند. این خنده دار است راه رفتن گاه به گاه می تواند کمتر زیبا باشد.
توجه: تنظیم صحیح پا، حرکت دست، حالت. و، بسیار مهم، کفش راحت است.
بدن باید کمی عقب، عقب، راست، سینه و کشیش را کنار بگذارد - نشان دادن (هیچ چیز - اجازه دهید آنها را بررسی کنند، این فقط در دست است)، وقتی که شما راه می روند - پا در یک خط قرار می گیرد، در حالی که جوراب به سمت بیرون نگاه می کند. اندازه گام در نظر گرفته شده است، اگر طول از پا را نداشته باشد، ضرب و شتم توسط یک و نیم. این مرحله از پا از یک پا تا پاشنه دوم محسوب می شود.
خرید یک آینه بزرگ اگر مناسب نیست و چند جفت کفش متفاوت را با کفش پاشنه بلند و کم استفاده کنید. برای دیدار با آینه به نحوی که به طور معمول به راه خود بروید، هر جزئیات را می بینید، و سپس از خودتان بپرسید - مانند، جلب توجه؟ توجه به تنظیم پاها، به عقب و جایی که چشم خود را نگاه کنید.
حالا که همه اشتباهات را در نظر گرفته اید، به سمت راست بروید، سلطنتی. استراحت کنید، نفس عمیق بکشید و مانند یک زن با حرف بزرگ احساس کنید! در ابتدا دشوار و ناخوشایند است - این مسئله زمان است، پس شما به آن عادت خواهید کرد و عضلات آموزش دیده خواهند شد - کسانی که قبلا مشارکت نکردند.
سعی نکنید راه رفتن مدل ها را تکرار کنید. حرکات لگن آنها در زندگی روزمره مضحک خواهد ماند. اما! پاهای خود را به آرامی و آرام انجام دهید، توصیف هشت در هواپیما افقی. اطمینان حاصل کنید که راه رفتن زنانه و سبک زندگی جنسی را به دست آورده است . شما می توانید در خانه، در جلوی آینه، در کفش های مختلف آموزش دهید. ابتدا سعی کنید چهره هشت پا را بکشید، اما شانه ها هنوز هم هستند! به یاد داشته باشید این است - در اینجا کمی راز وجود دارد.
هنگامی که پای خود را به جلو قرار می دهید، کمر را به جلو و عقب بچرخانید، سپس با پای دیگر تکرار کنید. اما انجام بیش از حد انجام نیست! شانه ها بی حرکت هستند و شما نیازی به دستان خود ندارید. یک تمرین بسیار خوب وجود دارد - شما یک کتاب را روی سر خود قرار می دهید و تمرین پیاده روی را انجام می دهید - این امر به شما اجازه می دهد بدن خود را در حالی که پیاده روی می کنید، بدست آورید. علاوه بر این، برای استقرار افتخار، تمرینات را برای تقویت ستون فقرات انجام دهید. به علاوه این تمرینات، برای اطمینان از پاهای خود، حتی در بالاترین پاشنه ها، تمرینات را اضافه کنید. به طور طبیعی، نتیجه بلافاصله قابل توجه است - یک هفته از 2-3، اما شما خواهید دید که چگونه راه خود را تبدیل خواهد شد بیشتر برازنده، و ناگهانی شکم خود را پر از خود.
اسرار مهم یک قدم زیبا چه چیز دیگری است؟
در هر مرحله، جوراب باید به سمت خارج نگاه کند، در غیر این صورت اثر کلفتو ایجاد خواهد شد. بدون نیاز به اجرا در پاشنه خود را! حتی اگر شما برای یک جلسه مهم دیر کنید. در حال اجرا بر روی پاشنه دختر همیشه پاهای خود را خم می کند، و به نظر می رسد بسیار زشت است. سعی نکنید پاشنه های بزرگ بپوشید اگر پاهای شما کاملا راست نیستند. شما می توانید خیره کننده نگاه کنید، اما پاها نیمه خمیدگی همه چیز را از بین می برد.
نگاه نکنید - برای اینکه قدم زدن با اطمینان و زیبا انجام شود، زاویه بین چانه و گردن باید حداقل 90 درجه باشد. برای دیدن جایی که می روید، به نظر می رسد که گاهی اوقات به طبقه نگاه می کنید، اما بدون کاهش سرتان!
تعیین حرکت با دست. اگر آنها کمی حرکت می کنند - راه رفتن به دنبال کارایی است، عقب ماندگی زنانه و جنسیت است. خوب تمرین کنید و یک زمین وسط پیدا کنید، تا نگاهی به مسخره نکنید.
و بیشتر شما می توانید بیش از حد معمول قبل از عزیزانتان، در یک باشگاه یا رستوران، بپزید. اما هرگز دستان خود را در جیب های خود قرار ندهید - این به شما ناامید می شود، چرا شما به آن نیاز دارید؟ اگر واقعا خجالت زده باشید، با یک کیف پول حمل کنید و آن را روی آرنج آرنج خود قرار دهید. این بسیار ظریف و زنانه است.
به طور طبیعی، تمام این نکات یک راهنمای عملی نیستند - ناگهان شما تولد فیض پانچ را دارید؟ اگر نه، سعی کنید خودتان کار کنید. نتایجی که به سرعت متوجه خواهید شد - و آنها قطعا شما را خوشحال خواهند کرد. توجه مردان، دیدن شما - چه نوع زن آن را دوست ندارد. اجازه دهید آینه نزدیکترین دوست شما باشد، تنها با خودتان باشد.