استروژن ها چه هستند و در چه غذاهایی حاوی آن هستند؟

استروژن ها هورمون های جنسی زنانه هستند که معمولا در تخمدان های زن تولید می شوند. در انسان، این هورمون در تخمدانها یا در لایه قشر غده فوق کلیه ایجاد می شود. کمبود و یا کمبود آن منفی بر سلامت و رفاه فرد تاثیر می گذارد. استروژن ها چیست و چه تاثیری دارند؟

استروژن در زنان چیست؟

استروژن هورمون زنانه است که بر بلوغ و عملکرد تولید مثل تاثیر می گذارد. در اغلب موارد، این هورمون ها در تخمدان ها تشکیل می شوند. حتی در ظاهر دختر، شما می توانید تعیین کنید که آیا او به طور معمول مقدار استروژن است. اگر فرمهای "زنانه" دارید، یعنی. سینه های بزرگ، کمر شکم و کمر، و سپس مقدار یک جزء در بدن شما طبیعی است.

استروژن چه تاثیری دارد؟

همانطور که در بالا نوشته شد، این نوع هورمون مسئولیت عملکرد جنسی و تولید مثل را بر عهده دارد. آنها مسئول توسعه غدد پستان و رحم هستند، ایجاد محیط مناسب برای ماندگاری و پایداری جنین.

بنابراین، این مهم است که مقدار این هورمون در بدن زن طبیعی است. چگونه می شود، اگر بدن فاقد استروژن باشد؟

اولا، شما باید با یک پزشک تماس بگیرید که از شما می خواهد که آزمایش خون را انجام دهد. پس از آن، درمان مناسب تجویز می شود. شما ممکن است داروهای هورمونی یا ضد بارداری تجویز شود که شامل استرادیول است که باعث تشکیل استروژن می شود.

علاوه بر درمان دارویی، می توانید روی یک رژیم غذایی خاص قرار دهید. محصولات زیادی وجود دارد که به تولید این هورمون در بدن کمک می کند.

بیایید در مورد آنچه استروژن موجود است نگاه کنیم:

اگر تجزیه و تحلیل نشان داد که سطح استروژن در بدن زن بالا است، این ممکن است نئوپلاسم در تخمدان ها و قشر آدرنال باشد.

مردان استروژن چه هستند؟

این نوع هورمون ها نه تنها در بدن زن تولید می شود. ارگانیسم مرد همچنین استروژن تولید می کند که میزان میل جنسی و کلسترول خون را حفظ می کند، باعث افزایش توده عضلانی می شود و عملکرد سیستم عصبی را بهبود می بخشد.

با گذشت زمان، تعادل هورمون ها در بدن تغییر می کند: سطح استروژن افزایش می یابد و تستوسترون - در حال کاهش است. به همین دلیل، وزن بدن افزایش می یابد و چربی بیش از حد سپرده می شود. سطح بالای استروژن منجر به کاهش میل جنسی، حالت افسرده، افزایش پستان، نقض قدرت می شود.

با این حال، افزایش این جزء در بدن نه تنها با سن رخ می دهد. مازاد هورمون می تواند به دلیل سوء استفاده از مواد غذایی و نوشیدنی های الکلی است که حاوی فیتواستروژن هستند.

بسیاری از افراد علاقه مند به استروژن و آندروژن هستند و تفاوت آنها چیست؟ اگر استروژن به هورمون جنسی زن تعلق دارد، سپس آندروژن - به هورمونهای مردانه. بیش از حد این دوم نیز بر عملکرد فرزند تاثیر می گذارد، اما همچنین باعث افزایش هیپرتروکوزیس (افزایش موهای بدن)، seborrhea، طاسی، بی نظمی قاعدگی و ظهور خونریزی رحم می شود.

اگر چندین علائم ذکر شده در بالا را مشاهده کنید، باید با پزشک خود تماس بگیرید، آزمایشات مربوط به سطح هورمون ها را در خون خود انجام دهید و با عدم تعادل آنها دوره ای از درمان را انجام دهید.