روغنهای اساسی مواد طبیعی هستند که در طول تبخیر، یک عطر قوی و روشن ایجاد می کنند. شما بارها و بارها با او مواجه شده اید، خرد کردن برخی از گیاهان معطر. روغن های ضروری برای کاهش وزن که در فروشگاه ها فروخته می شوند برای استفاده در آروماتراپی مناسب نیستند. فقط حدود صد اسانس اسانس دارای خواص شفا هستند و برای آروماتراپی در خانه مناسب هستند.
در نظر بگیرید که از روغنهای ضروری و بعضی از خواص اساسی آنها کاسته شود. زیست شناسی به ما در این امر کمک خواهد کرد.
همانطور که می دانید، روغن های ضروری در تمام گیاهان وجود ندارد. در گیاهانی که در آنها یک ماده یا روغن وجود دارد، آنها در غده های اختصاص یافته در گل، برگ و یا قسمت های مشابه گیاه وجود دارد. از آنجا که روغن دارای ویژگی حفظ رطوبت است، تبخیر آن باعث ایجاد پوسته ای در اطراف برگ یا بخش دیگری از گیاه می شود که به کاهش میزان مایع از طریق منافذ کمک می کند. روغنهای ضروری برای جذب حشرات، که برای گردهافشانی گیاهان ضروری هستند، و همچنین محافظت از گیاهان از بیماری های مختلف. گیاهانی که حاوی روغن های ضروری می باشند اغلب در آب و هوای داغ، اما نه مرطوب یافت می شوند. غدد با روغن اسانس نیز می توانند در ورقه های بسیار قابل توجهی از برگ ها مانند میرانام مشاهده شوند. در گیاهان دیگر، به عنوان مثال، در گل رز، روغن های ضروری در الیاف پوست و نیز درختان خود یافت می شود. غدد حاوی روغن های ضروری برای چشم غیر مسلح قابل مشاهده هستند و دارای شکل هایی از رنگ های درخشان هستند که بر روی سطح گل ها یا برگ ها قرار دارند.
تعداد زیادی از روغن ها کمتر متراکم از آب هستند، گرچه بخور دادن سنگین تر است. تفاوت اصلی روغن های اسانس و روغن های گیاهی این است که روغن های اساسی حاوی چربی نیستند. بیشتر روغنهای ضروری رنگی ندارند گرچه بعضی از روغنها دارای رنگ خاصی هستند. به عنوان مثال، رنگ سبز حاوی روغن ترنج است، رنگ زرد دارای لیمو و رنگ آبی رنگ است.
ترکیب شیمیایی روغن های ضروری را تعریف کنید. برای انجام این کار، به طور مختصر به شیمی بپردازید.
روغن اسانس شامل پنجاه تا پنجاه مواد شیمیایی است که در خواص آنها متفاوت است. روغن ضروری ترین روغن رز است. این شامل بیشترین تعداد مواد است، اما برخی از آنها بسیار کم است که نمی توان آنها را شناسایی کرد. این بزرگترین مشکل در تولید دقیق ترکیب این روغن است.
مواد شیمیایی که بخشی از روغنهای ضروری هستند، تحریک کننده توانایی بدن برای خود درمان هستند. نفوذ به داخل بدن از طریق پوست، آنها در سراسر بدن با کمک خون توزیع می شوند. و آنها با کمک نور و ادرار مشتق می شوند. پس از استفاده از روغنهای ضروری، مواد در طول مدت سه تا چهار ساعت در بدن باقی می مانند، در حالی که فعال کردن روند بهبود، و سپس برای دو تا سه هفته ادامه می یابد.
استخراج روغن های ضروری به آسانی به نظر نمی رسد در نگاه اول. بیایید به این جنبه نیز نگاه کنیم.
اساسا، روغن های ضروری توسط تفاله یا تقطیر استخراج می شوند. این روند اتفاق می افتد که این گیاه رشد می کند، به عنوان مواد برای استخراج روغن های ضروری بسیار شکننده است. یک روش گسترده است که در آن روغن اسانس با تقطیر با بخار استخراج می شود. در این مورد، مواد محلول و فرار در آب از بقیه گیاهان جدا می شوند. سپس لازم است مواد غیر فرار از مخلوط حاصل شود، یعنی باید آن را یکبار دیگر تقطیر کنید.
در طول فرایند تقطیر، گیاه که از آن لازم است استخراج روغن اسانس در یک ظرف بسته قرار داده شود. آب به ظرف دیگری ریخته می شود و به بخار گرم می شود. بخار از طریق توده گیاه تحت فشار قرار می گیرد، که باعث می شود که غدد حاوی روغن به انفجار برسد. در این مورد، مواد فرار موجود در گیاه با بخار ترکیب می شوند و به سمت بالا می روند. در قسمت بالا یک کندانسور است که بخار آن را خنک می کند و آب تشکیل می دهد و روغن اساسی از آب جدا می شود. آب گل محصول تولیدی تقطیر است و مانند روغن های ضروری برای مقاصد آرایشی و درمانی استفاده می شود.
برای استخراج روغن از مواد طبیعی ظریف، به عنوان مثال، از گل یاسمن، فرآیند با استفاده از یک حلال استفاده می شود. این گیاه با حلال شسته می شود تا روغن اسانس حل شود. سپس محصول به دست آمده تحت تقطیر تحت دمای ثابت قرار می گیرد. این روغن خالص است.
احساس بو نیز یک روند مهم است. برای تعیین این ویژگی، زیست شناسی دوباره به ما کمک خواهد کرد.
هنگامی که شما در هر عطر و طعم نفس می کشید، فرار به داخل حفره بینی می رسد و سپس آن را به مخاط می رساند و به گیرنده ها و سلول های بویایی می فرستد و سیگنال های الکتریکی را از طریق اعصاب مخصوص بویایی به لامپ بویایی می فرستد و از این طریق سیگنال ها بخشی از مغز را وارد می کنند. بدون تردید بیشتر روغن های ضروری با هوا می آیند و باقیمانده از طریق رگ ها وارد جریان خون می شوند. برای شروع این مکانیسم کامل، شما نیاز به هشت مولکول اسانس دارید.
اطلاعاتی درباره بوی روغنهای ضروری وارد قشر مغزی و سیستم لنبی می شود که بسیاری از توابع سیستم زندگی را کنترل می کند: احساس گرسنگی و تشنگی، میل جنسی، خواب و بوی. این منطقه مغز مسئول حافظه و احساسات است، در اینجا کلید ارتباط بین حافظه، احساس و بوی است. بوی همراه با هیپوتالاموس است که کنترل کار بر روی سیستم عصبی و غدد درون ریز را کنترل می کند. با توجه به این مکانیسم خاص، ارگانیسم با دنیای اطراف تماس برقرار می کند.
هنگامی که سلول های گیرنده پر می شوند، بویید. اما در ده دقیقه آنها آزاد می شوند و شما دوباره عطر را احساس می کنید. بوی به تدریج باز می گردد به همین دلیل است که به نظر میرسد که هیچ چیز برای بوییدن وجود ندارد و فردی که وارد می شود بوی بلافاصله وارد می شود.
درباره خواص مختلف روغنهای ضروری فراموش نکنید. استفاده مناسب اثر مناسب را تضمین می کند. این را فراموش نکن
هر اسانس ضروری است. حتی آن دسته از روغن هایی که در نظر گرفته می شوند، باید به شدت در دوزهای تعیین شده در پیش گرفته شده و تنها در مواردی که نیاز به آنها است، استفاده شود. استفاده از روغنهای ضروری در شرایط نامناسبی ممنوع است. قبل از استفاده از آنها، شما باید با روغن پایه روغن را با نسبت صحیح مخلوط کنید. برای به دست آوردن یک مخلوط عالی، شما باید روغن گیاهی مناسب را انتخاب کنید.
به یاد داشته باشید که روغن های ضروری گیاهان مرکبات، به عنوان مثال لیمو، پوست شما را به نور خورشید حساس تر می کند و بنابراین پوست شما بیشتر به اشعه ماوراء بنفش حساس است. اگر شما شک و تردید در مورد توصیه به استفاده از این یا آن اسانس ضروری است، با یک متخصص در زمینه آروماتراپی مشاوره کنید.
اسانس ها را می توان در موقعیت های مختلف و به روش های مختلف استفاده کرد. با در نظر گرفتن هر یک از این راه ها، مناسب ترین برای خودتان پیدا خواهید کرد. بنابراین، راه های استفاده از:
1. حمام
پیش از مخلوط روغن اسانس با نمک نمک یا نمک دریا، عسل، کرم، فوم حمام و سایر مواد مناسب. مجاز است که اسانس را به شکل خالص به آب اضافه کنیم. محاسبه نسبت روغن اسانس، بر اساس وضعیت بدن شما. برای یک روش کارآمدتر، ماساژ بدن زیر آب، گرفتن یک لایه روغن از سطح آب. زمان این روش تا 25 دقیقه است.
2. ماساژ
این نوع از آروماتراپی به روغن اسانس اجازه می دهد تا به سرعت در داخل بدن شما نفوذ کند. روغن اثر مثبت بر گردش خون، اعصاب تنفسی، سیستم های عصبی محیطی و محیطی و همچنین اثر شفا دهنده روی روده و کبد دارد.
3.Compress
فشرده می تواند هر دو گرم و سرد استفاده شود. یک پارچه پنبه برای تهیه یک فشرده مورد نیاز است. 5-6 قطره اسانس را که در 100 گرم آب حل می شود، بپزید. بافت را در محلول حاصل غوطه ور می کنیم، سپس آن را به آرامی فشار می دهیم، آن را در ناحیه اندام بیمار قرار دهیم و آن را با یک پارچه گرم پوشانده باشیم. زمان این روش حدود دو ساعت طول می کشد. فشرده سازی سرد به مدت 10 تا 15 دقیقه به منطقه آسیب دیده اعمال می شود. در روزهای اول پس از دریافت آسیب، روش 2 تا 3 بار در روز را تکرار کنید
4.خشک
این تکنیک برای پدیده های التهابی در بافت های اتصال، عضلات و عصب استفاده می شود. این روش همچنین بر سیستم تنفسی، سیستم لنفاوی، سیستم گردش خون و ستون فقرات تأثیر می گذارد. روش سنگ زنی می تواند تکنیک ماساژ را جایگزین کند. برای اعمال این تکنیک، لازم است یک روغن پایه را به روغن اساسی اضافه کنید. بعد، به قسمت آسیب دیده پوست اعمال شود و آن را به خوبی بشویید.
5.Intalation.
برای استفاده از این روش، شما نیاز به اضافه کردن 2-3 قطره روغن ضروری به یک کاسه آب گرم. سر خود را با یک حوله بپوشانید، روی کاسه قرار دهید و چندین نفس عمیق بکشید. ضروری است که استنشاق را برای 5 تا 10 دقیقه با تفکیک های میان مدت 30 ثانیه انجام دهیم. به یاد داشته باشید که شما باید روش استنشاق را با چشمان بسته خود انجام دهید، همچنین استنشاقی برای بیماران مبتلا به آسم بر اساس آب گرم ممنوع است. روش استنشاق را می توان به عنوان یک حمام بخار برای صورت استفاده کرد.
6. Aromalamp.
برای استفاده از این روش لازم است مخلوط روغن اسانس و آب را در یک تبخیر مخزن با یک شمع بخورید. این کمک خواهد کرد که نه تنها بوی ناخوشایند مانند بوی حیوانات و یا دود سیگار را از بین ببرید، بلکه حالت روحی احساسی شخص را نیز بازیابی کنید. معطر کردن هوا ضروری است و همچنین برای بهبود کلی بدن انسان و برای ضد عفونی کردن اتاق. برای استفاده از این روش، لازم است مخلوط 1-2 قطره اسانس با 50 تا 100 گرم آب بسته به اندازه مخزن لامپ عطر.
از زمان های قدیم، روغن های ضروری برای اهداف مختلف مورد استفاده قرار گرفته اند. آنها بخشی جدایی ناپذیر از رویدادهای اجتماعی، امکانات پزشکی، انجام خدمات مذهبی و وسوسه انگیز بود. امروزه دایره استفاده از روغن های معطر بسیار گسترده است. همه این موارد توسط حساسیت بدن انسان به ترکیبات مختلف اسانس های ضروری، هر دو در سطح ذهنی و هدف، توضیح داده شده است.
در طیف استفاده از روغن های ضروری، یک مکان مهم برای شما راه کاهش وزن با کمک آروماتراپی است. البته، به نظر می رسد کمی فوق العاده است. اما با این وجود لازم است این روش را به عنوان یک روش اضافی برای بارهای فیزیکی یا رژیم غذایی انتخاب کنید. حتی اگر روغنهای ضروری اعتماد به نفس شما را القا نکنند. بعد از مدتی متوجه خواهید شد که روغن های معطر واقعا به شما کمک می کنند تا وزن بیش از حد را حذف کنید و این کار نه تنها موثر است بلکه خوب هم هست.
به منظور کاهش وزن، روغن های ضروری به روش های مختلفی استفاده می شوند: هنگام حمام گرفتن، ماساژ دادن، استنشاق کردن با آنها و اضافه کردن بعضی موارد استثنایی از داخل آنها می توان به آب اضافه کرد. بیایید در نظر داشته باشیم که روغن ها به کاهش وزن کمک می کنند؛ چرا که، به یاد می آورید که هر روغن دارای خواص دارویی نیست.
برای شروع، قبل از استفاده از آروماتراپی برای کاهش وزن، شما باید بدانید که چگونه روغنهای ضروری برای کاهش وزن عمل می کنند. علل اضافه وزن ممکن است عبارتند از: رکود مایع در بدن، اختلالات متابولیک یا برخی اختلالات فیزیولوژیک دیگر در بدن شما. در هر صورت، از این امر نتیجه میگیرد که لازم است روغنهای معطر که عادی متابولیسم هستند و اثر دیورتیک داشته باشند، انتخاب شود.
روغن زغال اخته دارای اثر دیورتیک است و همچنین به طور کلی سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. توصیه می شود چند قطره داخل را با قطره ای از نان یا شکر بردارید. در نتیجه شما می توانید مایع اضافی را از بین ببرید، جسد سمی انباشته شده را تمیز کنید، و این بدون شک تاثیری بر کاهش وزن خواهد داشت.
روغن سایپرس و ماکارونی برای حمام کردن و ماساژ توصیه می شود. برای تهیه مخلوط، سیزده قطره سایپرس، دوازده قطر منجمی و پنجاه میلی لیتر ججوبه مورد نیاز است. این مخلوط توصیه می شود به عنوان روغن ماساژ، مالش و ماساژ پوست به طور همزمان استفاده شود. برای حمام، شما نیاز به چهار تا پنج قطره. برای افزایش اثر پاک کردن، می توانید چند قطره مخلوط را با سه انگشت کوچک نمک دریایی مخلوط کنید و همه چیز را به حمام اضافه کنید. نمک در آب حل می شود و سپس آب اضافی را از بدن خارج می کند.
همچنین یک راه عالی برای از دست دادن وزن، روغن نارنجی شیرین است. برای ماساژ استفاده می شود و یا به حمام اضافه می شود. برای ده گرم کرم ماساژ از شش تا ده قطره روغن گرفته شده و به 3 تا 5 قطره به حمام اضافه می شود. پس از استفاده از آن سموم از بدن خارج می شوند، کار روده بهبود و تنظیم متابولیسم چربی و کربوهیدرات است که یک ویژگی ضروری برای کاهش وزن است.
این روغنهای ضروری باعث کاهش وزن و کاهش وزن می شوند. بدین معنی است که پس از کاهش وزن، علائم کشش و چین و چروک بر روی پوست و همچنین سلولیت وجود ندارد. بنابراین، آروماتراپی به پوست و عضلات تون می دهد، که به نوبه خود مانع ظهور نقایص لوازم آرایشی مختلف پس از از دست دادن وزن می شود. اعضای بدن که در از دست دادن وزن توصیه می کنند نه تنها برای اعمال روغن های ضروری به پوست، بلکه همچنین برای استنشاق آن روغن هایی که می توانند اشتها را کاهش دهند. در راه استفاده، همه چیز کاملا ساده است. ضروری است که یک سوراخ سوراخ بینی را بکشیم و دیگری را بکشیم، و بالعکس. این مخصوصا برای کسانی که از نظر گناه روانی مشخص می شوند مفید است. به عبارت دیگر، اشتها از یک کیک زیبا در شمارنده از فروشگاه بیرون می آیند. اگر به طور ناگهانی یک کیک میخواهید، روغن آروماتیک بلافاصله وارد کنید. و همچنین برای آنها مهم نیست که بیش از حد شستشو دهید، باید هر سوراخ بینی را برای سه یا چهار بار بلافاصله قبل از غذا وارد کنید. روغن توصیه شده در این مورد دارچین، وانیل، نعناع و سیب سبز است.
اما فراموش نکنید که در هنگام استفاده از آروماتراپی، از داروهای خاصی استفاده می شود. برای مثال، روغن مگس در طول بارداری نمیتواند مصرف شود و روغن نارنجی قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب به پوست اعمال شود. اگر شما نمی دانید اثر خاصی که نفت انتخاب شده دارید، با یک متخصص مشورت کنید.