محافل در شکم
این نوع ماساژ بر روی یک سایت کار می کند که در اکثر نوزادان بسیار حساس است، شاید به دلیل مشکلات استفاده از بند ناف. بعدها، چنین اتفاقی می تواند برای آرام کردن کودک هنگامی که ناراحت است، استفاده شود.
یک دست را روی شکم کودک با دست خود قرار دهید و نفس عمیق، استنشاق و بیرون آوردن آن بکشید. سپس، جهت عقربه های ساعت، شکم را در اطراف ناحیه سکته مغزی کنید.
پای ما را نگه دار
هنگامی که شما هر دو پا بچه را نگه دارید، در هر یک از دستان خود، هفت هزار انتهای عصبی وجود دارد. با استفاده از این روش ساده، جریان انرژی از طریق کودک تسهیل می شود.
پاهای نوزاد را نگه دارید، در حالی که به آرامی با انگشتان بزرگ را با فشار دادن کف قرار دهید.
"ماساژ خشک"
اگر قبل از شروع یوگا، ماساژ بدن را انجام ندهید، ماساژ خشک را انجام دهید. پذیرش ساده شدن تمام بدن نوزاد است. او کودک را قبل از اشغال گرم می کند، گردش خون را تقویت می کند. چنین ماساژ می تواند بر روی لباس و بدون آن انجام شود.
دستان خود را تحت شانه های کودک قرار دهید و به آرامی در طول ستون فقرات ضربه بزنید، با هر دو دست کشیدن لب ها و باسن ها و سپس رفتن به پاها. چندین بار تکرار کنید، واکنش کودک را تکرار کنید. اگر او گریه می کند، او را متوقف کنید و حیوان خانگی بپوشانید و بعد تمرین را ادامه دهید. این باید همه جانبه، پر انرژی باشد، اما با این حال، نوازش ملایم است. این جنبش ها به شما کمک خواهد کرد تا یاد بگیرید چگونه با فرزندتان قاطعانه و با اطمینان برخورد کنید.
ماساژ قبل از یوگا
با توجه به سنت هندی، کلاس های با کودک شروع به ماساژ می کنند و با یوگا ادامه می دهند. استراحت می تواند بر روی لباس کودک انجام شود.
ماساژ تمام بدن کودک (مانند هر نوع روغن خالص بدون آن) علاوه بر اثرات مثبت دیگر، حس اعتماد به نفس و راحتی کودک را افزایش می دهد - او احساس می کند که دوست دارد، آرامش یابد، مراقبت از او را داشته باشد.
در طول ماساژ و هر تمرین یوگا، قوانین مشابه همانند فعالیت های طبیعی با کودکان است. اقدامات شما باید شادی و لذت کودک را به ارمغان بیاورد. با این حال، یک کودک ممکن است بعضی از تمرینات را دوست ندارد، در این صورت شما باید دلیل واکنش نامناسب کودک را درک کنید. سعی کنید از آنچه که او این روش را دوست ندارد و دلیل اینکه او نمی خواهد تمرین جدید را پر کند. شاید پاسخ به این سوالات به عنوان "کلید" برای کشف بعضی از بیماری های پنهان فیزیکی و سایر نکات مهم در مورد سلامت نوزاد، خدمت خواهد کرد. نکته اصلی این است که به موقع مشکل را شناسایی کرده و در صورت امکان آن را بدون از دست دادن زمان جلوگیری کنید.
ماساژ پا و پا
یک راه آسان و دلپذیر برای شروع یک ماساژ و کمک به یک کودک برای استراحت است "شیردهی هندوانه" پا.
با یک دست، کودک را با مچ پا بگیر. از سوی دیگر، بستن نوزاد را مانند دستبند در آغوش بگیرید و این دستبند را از پا به پا بلند کنید، مثل گاو تغذیه کنید. حرکت متناوب دست های متناوب
تمرین را با فشار دادن هر انگشت پا و نوک انگشتان پا از پاشنه پا به انگشتان خود را با انگشت دست خود تکمیل کنید.
ماساژ پستان
با هر دو دست، سینه را از وسط با یک حرکت پررنگ دایره ای به طرف، و سپس به وسط.
سپس با یک دست، سکته مغزی را به صورت مورب در طول سینه به هر شانه، سپس به وسط از طریق قفسه سینه.
ماساژ دست
نگه داشتن مچ دست کودک با یک دست و دیگری، حرکتی دست و پا زدن را در بازوی کودک از زیر بغل به مچ دست، درست مثل پا. هر انگشتی را بردارید و انگشت شست خود را در اطراف کف دست خود قرار دهید.
ماساژ صورت
دست های خود را روی چهره کودک در هر دو طرف قرار دهید، با انگشت شست، روی ابروها، سپس در امتداد پل بینی و در اطراف گونه ها و در کنار فک پایین.
ماساژ پشت
با کف دست باز، به راحتی کودک را از گردن به باسن بکشید، دستها را در یک حرکت جریان تغییر دهید.
با تشکر از شما عزیزم
کودک را به عقب برگردانید و از شما متشکرم که اجازه دهید امروز او را ماساژ دهد.
آرامش با لمس
اگر نوزاد به زودیاک متولد شد یا تولد دشوار بود، این حرکات آرامش بخش بسیار مهم است، زیرا می تواند درد را درگیر کند.
نگاهی دقیق به چگونگی نزدیک شدن نوزاد به لبان او، تلاش برای گرفتن اطلاعات به همان اندازه که ممکن است، و شاید سعی کنید با شما صحبت کنید.
با یک دست، دستان کودک را نگه دارید، و با انگشت های دیگر، آن را به راحتی بر روی دست باز کنید.
با صدای آرام می گویند: "آرام باش" وقتی کودک جواب می دهد، لبخند می زند و بوسه می زند.
سالم رشد کن