- موز یخ زده - 1 قطعه (پوست کنده و خرد شده)
- آب پرتقال - 120 میلی لیتر
- سیب - 1 میلی لیتر (تصفیه شده، هسته از راه دور و خرد شده)
- شیر - 60 میلی لیتر
در مخلوط کن، مخلوط موز، آب پرتقال، سیب و شیر را مخلوط کنید. مخلوط به حالت همگن آورده می شود. کوکتل را روی عینک بریزید و بلافاصله خدمت کنید. کوکتل بسیار مفید و مغذی، بسیار مناسب برای آغاز روز است.
خدمت: 2