هنگامی که این هورمون ها در خون کافی نیست - بی تفاوتی، درد، درد و ترس را شروع می کنند، فرد به دنبال فرصت هایی برای دیدن جسم اوست و دیگری "دوز" شادی. اما گاهی اوقات شما فقط می خواهید از فراوانی این هورمونها، از این وابستگی اسرارآمیز فرار کنید. مقاله "چگونگی متوقف کردن دوست داشتن یک مرد: توصیه یک روانشناس" به شما خواهد آموخت که چگونه از شر وابستگی مانیکال به شیء پرستش خلاص شوید.
ضروری است که بین انواع مختلف عشق، انواع مختلف آن متفاوت باشد. اغلب عشق با دلبستگی، وابستگی، تمایل به جبران تنهایی یا تمایل به خیانت به خود را به فانتزی های وحشیانه، فعالیت ناخودآگاه "قربانی" اشتباه گرفته است تا احساسات مشابهی را تجربه کند و بخشی از یک داستان عاشقانه معتبر باشد، بنابراین عاشقانه و غم انگیز است. در چنین لحظاتی لازم است که خودتان را درک کنید، کشف چنین تمایلاتی و انتزاعی از همه چیزهایی که باعث چنین احساساتی می شوند.
به نظر می رسد که اغلب ما به نظر می رسد که شخص، البته، دوست ندارد غم و اندوه، درد و غیره را تجربه کند. اما روانشناسان ثابت کرده اند که این چنین نیست، و ما خودمان می توانیم متوجه باشیم که غم و شادی همراهان ابدی زندگی ما است. این به خاطر این واقعیت است که ما دوست داریم غمگین باشیم، ما به آن نیاز داریم. این به این معنا نیست که همه یک مارشیست هستند، اما کمتر از آن است که برای همه غمگین باشد. اما افرادی هستند که وابسته به این احساس و عشق غیر مجردی هستند که آنها را واقعا رنج می دهد و رنج می برند، حتی اگر آنها نمیتوانند آن را قبول کنند. چنین افرادی نمی خواهند با هدف خواسته هایشان کنار بیایند و ناخودآگاه آنها آنها را به اقداماتی که فقط شرایط "محکوم" خود را تقویت می کنند، تحریک می کند. در این مورد، روانشناسان توصیه می کنند که دوست داشتن یک مرد را متوقف کنند و نظرات خود را در مورد وضعیت فعلی بازبینی کنند. پس از همه، بهتر است که یک زندگی تمام عیار را شروع کنید تا به طور مداوم بیشتر و بیشتر از آن رنج ببرید، و افزایش "دوز" خود را افزایش دهید. اما به راحتی می گویند "دوست ندارید" - اما چگونه برای جلوگیری از دوست داشتن یک مرد؟ توصیه های روانشناس بسیار ضروری است تا در دلها و مشکلات خود اشتباه نکنند.
اما مواردی از عشق واقعی وجود دارد، عشق تلخ و بی اراده، غیر متقابل است. این اتفاق می افتد، گاهی اوقات ما باید افرادی را که دوست داریم فراموش کنیم. و این بسیار صحیح خواهد بود که زمان خود را از دست ندهید و فردی را که به درد شما می آید را برای آینده ملاقات کنید فراموش کنید.
"او تبدیل به یک سادیسم اخلاقی شد، چگونه می توانم او را فراموش کنم؟"، "ما هیچ آینده ای نداریم، اما من نمی توانم بدون آن زندگی کنم ..."، "من او را دوست دارم، من باید با او باشم، باید او را کمک کنم، اما ... نمی خواهد به من نزدیک است "" او از من متنفر است و ما مدتها همدیگر را دیده اید "،" او به من احترام نمی گذارد، به من مرا نادیده می گیرد، به من توجه نمی کند، و من او را خیلی دوست دارم! .. "، - تمام گزیده ها از این نامه ها - فقط یک دانه شن در بیابان تلخ، که وضعیت مشابهی را برای زنان به ارمغان می آورد. راه حل درست برای شروع یک زندگی جدید، در جستجوی درهای جدید است، اگرچه دشوار است که از زندگی قبلی فرار کنی ... بنابراین چگونه از عشق ورزیدن به یک مرد محبوب متوقف شویم؟ چه توصیه ای از یک روانشناس در این وضعیت به ما کمک خواهد کرد؟
سخت ترین مرحله تصمیم گیری برای شکستن اتصال خواهد بود. شما خودتان باید درک کنید که این واقعا پایان رابطه است و آنها چیزی برای شما بهتر نمی کنند. شما انتخاب می کنید به شما توجه نمی کند، احساسات عاشقانه ای را در شما تجربه نمی کند، شما ابتکار تمام جلسات را تشکیل می دهید، شما نیز کم توجهی به اعتماد به نفس خود دارید، به طور فزاینده ای به عقاید گذشته باز می گردید، و در مورد آن احساس تردید و اضطراب می کنید، نمی توانید در احساسات تصمیم گیری کنید و نمی دانید چه باید بکنید، اما او هر کاری می کند همانطور که دوست دارد، همانطور که دوست دارد ... اگر در میان برخی از عباراتی که خودتان را به رسمیت شناخته اید، این نشانه واضح است که وقت آن است که رابطه را به اتمام برسانید. پیدا کردن قدرت به بخشیدن با گذشته و تصمیم به فراموش کردن عاشق خود را. اغلب به آن بستگی دارد، زندگی بعدی شما خواهد بود ...
اگر شما اغلب تصمیم به فراموش آن، اما فقط در این لحظات اتفاق می افتد که او شروع به رفتار صمیمانه، توجه به شما ... منجر به این نیست، بنابراین شما تنها دلبستگی خود را به او تقویت و ضعف خود را ثابت کند. چنین تصمیمی مانند راه رفتن در یک دایره بسته، شما همیشه به مشکل خود بازگردید، بنابراین از آن فرار نخواهید کرد. اگر تصميم بگيريد - در قصد خود قوي و محکم باشيد، اطمينان حاصل کنيد که واقعا به آن باز نخواهيد گشت، يک مولوي داخلي ايجاد کنيد، بگوييد که چرا شما بايد اين کار را انجام دهيد و ... تصميم بگيريد، مهم نيست چقدر دشوار و تلخ است .
گاهی اوقات برخی از موانع روانی برای فرار از مرد وجود دارد. چیزی برای یادگیری، نظر خود را به او بگویید - به گونه ای عمل کنید که بتواند جزئیات را برطرف کند که به شما اجازه نمی دهد. جلسه یک روانشناس یا روانپزشک، ارائه افکار در یک دفتر خاطرات، گفتگو طولانی با بهترین دوست، باید به شما کمک کند تا ذهنتان را برای تغییر آماده کنید. به یاد داشته باشید، در این مورد هیچ کلمه ای وجود ندارد "من نمی توانم"، "من نمی خواهم" و "من نخواهم".
اگر تصمیم بگیرید که دوست داشتن یک مرد را متوقف کنید، ابتدا همه چیز را که به او یادآوری میکنید از بین ببرید (شماره تلفن، عکس، پاره کردن یا رایت آن و نامههایتان) (فقط آن را سوزانید، باعث ایجاد یک اثر روانتر کنترلی). اجازه ندهید خود را به او یادآوری کنید، و هرچه بیشتر به او نیاز نداشته باشید. با دوستان متقابل خود صحبت کنید تا آنها آن را ذکر نکنند و درباره آن صحبت نکنند. ویژگی های بد آن را بدست آورید، از لحاظ بصری آنها را اجرا کنید، تصور کنید که از آینده آنها استفاده نکنید، وضعیت را طرح کنید.
هنگامی که شما از همه چیز با آن متصور هستید، خودتان را با چیزهایی از خود دور کنید، مراقب خودتان باشید، به ورزش، یادگیری و کار بروید - این شما را از افکار منفی منحرف می کند و به عنوان بهترین دارو عمل می کند. خلاقیت خود را انجام دهید، خود را به یک ایده جدید اختصاص دهید - و به زودی احساس می کنید که فضای خالی پر شده است، همه چیز در جای خود قرار می گیرد، و دوباره شروع به لذت بردن از زندگی خواهید کرد.
اما اجازه دهید خودتان تنها باشید، به عنوان قلب خود را به شما می گوید، روح خود را با عشق پر می کنید - با دوستان، بستگان، آشنایان جدید و زمانی که شما احساس می کنید که آماده هستید، روابط خود را باز کنید. سپس زخم شما به طور کامل درمان می شود.
و به یاد داشته باشید که همه چیز به شما و میل شما وابسته است. زمان درمان نمی شود، شما خودتان را درمان می کنید، مدت درمان بستگی به شما دارد. هنگامی که یک درب بسته می شود، دیگران باز می شوند، و گاهی اوقات ما باید قفل های قدیمی خود را برای بستن یک آینده ی جدید و روشن آماده کنیم.