روابط به عنوان یک گلدان کریستال شکننده هستند. متأسفانه، بسیاری از مردم شروع به درک این تنها زمانی که در روابط، زمانی که او را ترک کرد، شاید حتی به دیگری وجود داشته باشد. تا این لحظه، هرچند که زنان کاملا در معرض فروپاشی قرار می گیرند، احساس می کنند و درک می کنند، آنها هیچ کاری نمی کنند، اغلب آنها فقط به عنوان یک شعبده بازی خوب زندگی می کنند و مانند گذشته عمل می کنند و همه چیز را برای بهتر شدن تغییر می دهند، که همه چیز را در روزهای گذشته باز می گرداند زندگی نخواهد داشت، اما داستان پری ... اما این زندگی است! او آرزو دارد ... شما فقط زمانی از دست می دهید که هنوز می توانید کاری انجام دهید.
و بدترین اتفاق افتاد - او رفت. این یک شوک بسیار قوی برای هر زن است. روشن است که اکنون چقدر سخت است. اغلب زنانی که در این موقعیت قرار دارند، فکر کردن را متوقف نمی کنند، نمی توانند به درستی عمل کنند تا اقدامات سازنده انجام دهند.
چه باید بکنم؟
ابتدا باید ابتدا REFLECT کنید و تنها پس از آن می توانید راه هایی برای حل این وضعیت پیدا کنید. اگر به آن نیاز دارید، به یک دوست یا یک کشیش (یک روانشناس و غیره) بروید، آنها شما را درک می کنند و شما را ترسانده، آرام می گیرند و به شما حس کمی می دهند تا بتوانید واقعا و به طور خاص عمل کنید. یا قدرت خود را پیدا کنید و آماده باشید تا بتوانید مراحل درستی را انجام دهید تا بتوانید خودتان را درک کنید و از اشتباهاتی که انجام داده اید جلوگیری کنید، می توانید معنی زندگی پیدا کنید، طعم جدید خود را پیدا کنید. در هر صورت، برای بازگشت آن، ابتدا باید آرام شود و سپس شما می توانید از روش های سازنده برای بازگشت آن استفاده کنید. و اگر اکنون شما قبلا آرام شده اید و مصمم هستید که همه چیز را امتحان کنید (فقط سعی کنید) آن را برای دریافت یک معنی جدید از زندگی، و سپس خواندن.ثانیا، شما باید درک کنید که نمی توانید گذشته را فقط به گذشته بازگردانید یا چیزی را در رابطه قبلی ثابت کنید. گذشته برای همیشه رفته است، گذشته یک روح است، پس از آن برای انجام تعقیب بی معنی است ... شما فقط می توانید همه چیز را که پیش از این اتفاق افتاده اند را فراموش کنید و روابط کاملا متفاوت و کیفی جدید ایجاد کنید، که کاملا متفاوت از گذشته است. شما فقط می توانید از ابتدا شروع کنید، یک عاشق جدید را از ابتدا شروع کنید. و در او شخصیت اصلی او می تواند باشد. شما نمی توانید یک گلدان شکسته را چسبوند ... فقط می توانید یک گلدان جدید ایجاد کنید. و تنها به شما بستگی خواهد داشت که آیا بهتر از قبل خواهد بود، اما در هر صورت، این یک گلدان دیگر، روابط دیگر خواهد بود. و این گلدان ارتباط جدید باید لزوما متفاوت باشد، متفاوت از قدیمی در همه چیز، به کوچکترین جزئیات (به یاد داشته باشید آنچه که او می خواست در شما ببیند، و شما مقاومت کرد). در غیر این صورت، کلیشه های قدیمی شما کار نخواهد کرد، که به شما اجازه نمی دهد که به طور طبیعی زندگی کنید و حتی اگر بتوانید آن را بازگردانید، همه چیز به حالت عادی برمی گردد. و شما فکر می کنید که چگونه از آن خلاص شوید
بنابراین، اول از همه، شما باید در اشتباهات خودتان را درک کنید. سپس شما واقعا باید آن را ارزیابی کنید، چقدر می توانید چیزی با او جدی بگیرید و خوشحال باشید.
اما این باید در هر صورت یک رمان باشد. برای شروع این رمان جدید چه چیزی لازم است؟ زیبایی و جذابیت شما، که باید بالا باشد !!! شما می توانید آن را در آخرین بار برنده شوید، و علاوه بر این، حالا شما می دانید ضعف ها و اعتیاد خود را، و اگر شما در شکل و علاقه نشان می دهد، شما می توانید آن را دوباره انجام دهید. بنابراین اکنون به مهمترین چیز نیاز دارید - باید صلح و آرامش را پیدا کنید تا دوباره دوباره به سر برود.
از کجا شروع کنم؟ با خودم، عزیزم! از طرف خود به خودت نگاه کن. چگونه آنها به شما نگاه می کنند؟ شما باید متوجه شده و احساس کنید که مردان اطراف در حمل و نقل، در خیابان ها و فروشگاه ها توجه شما را متوقف کرده اند، گرچه اخیرا شما به طور مداوم در حال ظهور است. پس چیزی در شما تغییر کرده است، و آن را برای بهتر شدن تغییر نکرده است. چرا چنین زن زیبایی مثل تو ناگهان غافلگیر شد؟ چرا مردان مانع دیدن شما شدند؟ دلیل ساده این است که جذابیت را از دست داده اید، یعنی اعتماد به نفس ناپدید شده است و اعتماد به نفس به شدت کاهش یافته است.
اگر می خواهید چیزی را عوض کنید، مرد را عقب بیاورید یا او را فراموش کنید و شادیت خود را با دیگران بدست آورید، پس باید با این کار شروع کنیم، باید جاذبه سابق را بازگردانیم و صد برابر آن را تقویت کنیم! به طور کلی، ما باید خود را به یک ظاهر خیره کننده تبدیل کنیم. شما دیگر دختر کوچکی نیستید و شما کاملا به خوبی می دانید و درک می کنید که برای جذب یک مرد، مهمترین چیز زیبایی نیست، بلکه جذابیت، جذابیت جنسی، یعنی حالت داخلی در ذهن شما. و هر مردی (از جمله سابق) به شما توجه کرد، شما مجبور خواهید شد دوباره جذاب باشید، برای پیدا کردن گذشته از رابطه جنسی و اعتماد به نفس. اگر او اکنون در این ایالت شما را می بیند، تنها موقعیت غیر قابل پیش بینی خود را تشدید می کند. بنابراین، تا زمانی که شما موفق به خلاص شدن از شر این دولت غم انگیز، اجتناب از هر گونه جلسات با او.
علاوه بر این، در حال حاضر احساسات منفی در سطح آگاهی وجود دارد که باید محدود شود و از آنها خلاص شود. برای رسیدن به این هدف، ابتدا باید آن را (در سطح آگاهی) در اسرع وقت فراموش کنید، سر خود را از آن، از احساسات و کلیشه های قبلی آزاد کنید، زیرا در حالی که در سرتان (دقیقا بر روی سطح آگاهی) فقط احساسات منفی است. این احساسات منفی به شما اجازه نمی دهد که به طور طبیعی عمل کنید، آنها را نابود می کنید و شما باید از آنها خلاص شوید. هر گونه ارتباط با او اکنون وضعیت شما را تشدید می کند، به همین دلیل است که ابتدا باید قدرت خود را از دست بدهید، از نگرش منفی خود بر خلاف شرع خود خلاص شوید. در غیر این صورت، در رابطه شما دیوارها، پلها دوباره ساخته خواهند شد.
احساسات مثبت از او در هر صورت باقی خواهد ماند، آنها عمیق در ناخودآگاه هستند، بنابراین شما می توانید در مورد این موضوع آرام باشید. این فقط در مورد احساسات سطحی است که اکنون شما را غرق کرده اند و اجازه نمی دهند که به طور طبیعی زندگی کنید و به درستی عمل کنید. در حال حاضر شما نیاز به اعتماد به نفس خود را، در قوت و قدرت خود را بیش از هر زمان، و برنامه روشن عمل است. بنابراین، در حالی که شما باید هر گونه تماس با او را اجتناب کنید. شما اکنون فقط روی آن تمرکز کرده اید و این شرایط باید ابتدا نابود شوند، جایگزین زندگی تأیید، شاد، شاد و سازنده شود. فقط پس از آن شما واقعا می توانید چیزی به دست آوردن! هنگامی که اعتماد به نفس سابق را به دست آورید، تنها پس از آن (نه زودتر!) آیا می توانید هر گونه اقدام را برای روابط نزدیک شدن، به تسخیر یک رمان جدید انجام دهید. برای شروع باید فقط یک جلسه ملاقات، ظاهرا تصادفی، در خیابان یا جایی که اتفاق می افتد باشد، و او فقط باید شما را ببیند و نباید در جهت او نگاه کنید، باید رفتار کند، به طوری که او او را متوجه نشود. با واکنش شما متوجه خواهید شد که آیا عاشق جدیدی ممکن است. اگر او بی تفاوت است، هیچ اتفاقی نخواهد افتاد ... اگر علاقه او را نشان دهد، پس از آن میتواند روابط خوبی را ایجاد کند و آنها را در جای جدید بسازد. اما ما در فصل بعد درباره این صحبت خواهیم کرد ...
بنابراین، اولین کاری که باید انجام دهید این است که اعتماد به نفس و جذابیت خود را به سابق یا بهتر به سطح بالاتر افزایش دهید. این طول می کشد. یک نفر یک هفته خواهد داشت، کسی یک ماه و یک سال دیگر نیاز دارد. و برای این زمان لازم است هر گونه تماس با او را حذف کنید.
چگونه این کار را انجام دهیم؟ ضرب المثل روسی می گوید: یک گوه توسط یک گوه افتاده است. یعنی، این مکان در سر شما (در سطح آگاهی)، با افکار منفی اشغال شده، باید با چیزی و شخص دیگری پر شود، اما با احساسات مثبت. فقط به این ترتیب شما می توانید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. در فصل های بعد، شما تمرینات را با دقت انجام خواهید داد که می توانید در جهت درست حرکت کنید و اعتماد به نفس خود را دوباره به دست آورید.
افزایش عزت نفس
برای افزایش عزت نفس و به دست آوردن اعتماد به نفس به عنوان اولین قدم، شما باید به طور مداوم یک ورزش شناخته شده برای افزایش جذابیت، این است که به اصطلاح مدیتیشن در یک شریک خیالی است.
همانطور که می دانید جاذبه یک ویژگی داخلی روح شما است. بنابراین، آن را فقط یک تمرین، مانند تمرینات صبحگاهی یا شستشو، مثل شستشو و یا مسواک زدن دندانهای خود، درست مانند ژیمناستیک ذهن. شاید، ابتدا باید تلاش کنید، اما به تدریج بیشتر تمرین می کنید، برای شما راحت تر خواهد بود. و به زودی شما به راحتی می توانید تغییرات مثبت را در خودتان مشاهده کنید. فقط آن را انجام دهید و مطمئن شوید که نتیجه را ببینید و احساس کنید.
بنابراین، ماهیت تمرین: برای فراموش کردن آن، باید به طور مداوم در مورد شخص دیگری، یک فرد بیگانه به یک مرد فکر کنید. لازم است در میان افراد ناآشنا (شاید حتی در جمعیت) هر مردی که چیزی را دوست دارد انتخاب شود، توجه شما را جلب کرد. و سپس در تصورات خود شروع به ساخت عشق و تمام برنامه های دیگر با او، تصور کنید که چگونه شما با هم می توانید زندگی می کنند. سعی کنید این فانتزی ها را تا حدی روشن کنید. همه دوست دارند فانتزی کنند خوشبختانه، من مطمئن هستم که شما این کار را به خوبی انجام خواهید داد، زیرا فانتزی و، به ویژه، عشق به فانتزی در زنان بسیار خوب است.
بنابراین تجارب بیشتر عاشقانه، علائم توجه، عاشقانه، جنس، جنسیت طوفانی و جزئیات روابط صمیمی، منافع مشترک، زندگی خانوادگی آرام، کودکان مشترک - به طور کلی، تصورات بیشتر و تصاویر بیشتر از زندگی آینده همراه با این مرد نا آشنا. اگر این بار شما چیزی به خصوص موفق باشید، دفعه بعد شما نیاز به توسعه بیشتر همان موضوع، تخیل مشابه. بیا دوباره و دوباره به آنچه که در گذشته به خصوص موفق بوده است. هر یک از تجارب را می توان به راحتی آموخت. فانتزی های روشن تر و هیجان انگیز تر، نتیجه مطلوب تر است. اگر این مرد حداقل برای شما (برای کار، فعالیت های مشترک، برای کارهای خانه، و غیره) آشنا باشد، در این صورت، این فانتزی های تخیلی به طور مطلوب با اقداماتی که با او انجام می شود، با لبخند جذاب، هر گونه نشانه ای از توجه، ارتباط با او بیشتر می شود و واکنش او را مشاهده کنید. علاوه بر این، از علاقه شروع کنید تا به بیگانه نگاه کنید. آن را تمام وقت، در همه جا - در خیابان، در حمل و نقل، در مغازه ها، در محل کار ... زمانی که بیرون بیایید، به مردان اطراف توجه کن. هرچه دیگر این کار را انجام دهید، راحتتر آن را برای شما تغییر خواهد داد. حداقل دوره تکمیل این تمرین یک هفته است، اگر چه ممکن است برای کسی و بیشتر لازم باشد. تمرین باید به طور مداوم انجام شود، زمانی که یک دقیقه رایگان برای غذا، حمل و نقل، خیابان، در یک مغازه انجام دهید ... هر چه بیشتر و بیشتر فانتزی باشد، تغییرات سریعتر خواهد بود.
اگر او، سابق، ناگهان خود را نامید، پس این اولین پیروزی شماست. اما! در حالی که شما با او استراحت می کنید و او را وعده نمی دهید. هیچ جلسه ای وجود ندارد بدون توضیح و اگر افکار احمقانه ای در مورد انتقام داشتید، آنها را فراموش کنید. برای شما اکنون فقط شما مهم است، فقط از خودتان، خلق و خوی خود، انرژی درونی خود فکر کنید. اکنون شما ابتدا باید خودتان را به آرامش برسید و تصمیم بگیرید که چگونه باید ادامه دهید.
چه چیزی باید تنظیم شود؟
خوب است که تمرینات اول به شما كمك كند تا آرام شود، آن را فراموش كنید، آن را از منطقه احساسات لحظه ای دور كنید. و مهمتر از همه، اعتماد به نفس و عزت نفس شما افزایش می یابد. برای تسهیل مغز شما این کار، شما باید یکی دیگر را انجام دهید - تمرین دوم. یعنی، برای شرط بندی بر روی یک مرد دیگر، برای حذف اول از فهرست پسران بالقوه خود را. در هر صورت، رابطه شما متفاوت خواهد بود و همچنین متفاوت خواهد بود، بنابراین این به 100٪ مربوط می شود، صرف نظر از اینکه چگونه و با چه کسی زندگی آینده شما را توسعه می دهد. این کمک می کند تا طیف وسیعی از احساسات مثبت خود را گسترش داده و به شما یک زن خودکفایی داخلی تبدیل می کند. در نتیجه، این همه کمک می کند نه تنها برای زنده ماندن از هر نتیجه، بلکه به زندگی با خوش بینی نگاه کنید و در هر صورت شایسته تر زندگی خود را در آینده ترتیب دهید و در نهایت شادمانی خود را پیدا کنید.
برای این ضروری است که به خاطر داشته باشید که چرا و چرا شما همه آن را دوست دارید. معمولا دختران در این ایالت معتقدند که آنها نمیتوانند شخص دیگری را دوست داشته باشند. این مثل نیست مطمئنا، به نظر می رسد اکنون و اگر شما تلاش و یا تمرین خود را بر روی خودتان انجام ندهید، این حالت بی حسی می تواند برای مدت طولانی، گاهی اوقات حتی برای سال های بسیاری ادامه یابد ... کسانی که مؤمن هستند و فقط منتظر هستند ساده لوح هستند، که معتقدند که او برای این است که زمانی - هر کس به او بازگردد این بزرگترین اشتباه زنان است. واقعیت این است که به آنچه که مورد استفاده قرار گرفتید، او هرگز بازگشت نخواهد کرد! شما واقعا نیازی به این نوع چیز دیگر ندارید، حداکثر او نیاز دارد، دیگری که شما تجربه کرده اید، خودتان را درک کرده، اشتباهات را متوجه شده اید و آموخته اید که از آنها اجتناب کنید، که می داند چه چیزی می تواند و به خاطر خوشبختی قربانی شود. اما این یک زن کاملا متفاوت است ... و این دیگر، زن عاقل، باید باشد.
بنابراین، در حال حاضر شما هنوز در وابستگی روانی قوی به او هستید، که می تواند با اعتیاد به مواد مخدر مقایسه شود. به عبارت دیگر، اکنون دوز مصرف کرده اید و شروع به شکافتن کرده اید. در این وضعیت، یک مرد دردناک در معرض درد است و او اهمیت نمی دهد که چگونه یک دوز دریافت کند (یک دوست عزیز). به همین دلیل است که ابتدا باید از شر این وابستگی خلاص شوید. آیا این تمرین ها و شکست ها گذر خواهد کرد، شما قادر خواهید بود به طور کامل "درمان". و سپس شما می توانید آزادانه نفس کشیدن و ارزیابی شدت زنجیره ای که شما پرتاب کرد. از آنجا که وابستگی همیشه یک زنجیر است. برای تغییر دادن خود به مسیر درست، باید شمارش کنید و با این واقعیت که او هرگز بازگشت نخواهد کرد، از آن به بعد بدون او زندگی خواهید کرد. در نهایت، این به شما این امکان را می دهد که خودتان را از وابستگی خود آزاد کنید و از زندگی خود با یا بدون آن شروع کنید، همانطور که خودتان می خواهید. چگونه این کار را انجام دهیم؟ انجام تمرین دوم.
ماهیت این تمرین به طور مداوم احساسات مثبت را دریافت می کند. آنها منبع اصلی خود بودند، در حال حاضر باید چیزی دیگری باشد که به راحتی قابل دسترسی است. برای رسیدن به این هدف، همیشه به خودتان الهام بخشید که در حال حاضر وظیفه اصلی شما این است که از زندگی خود در تمام امور کوچک خود - در غذا، لباس، زندگی فرهنگی، سرگرمی و غیره لذت ببرید. خواص دلخواه خود را به دست بیاورید، چیزهای زیبا، به آرامش بپردازید که در آن مدت به خواب رفته اید، به بازی مورد علاقه خود بروید یا فیلم را در فیلم مورد نظرتان تماشا کنید. به طور کلی، زندگی خود را با شادی پر کنید، خود را در لذت های کوچک خود تحمل کنید و روزانه آن را انجام دهید! به طور کلی، فرد نباید در انتظار بازگشت خود زندگی کند، اما برای شادی خود زندگی می کند، زندگی را از زندگی لذت ببرد. لذت و لذت بردن از همه چیزهایی که شما را احاطه کرده است، هر روز زندگی خود را با این شادی های کوچک و بزرگ پر کنید. همه اینها همچنین به شما اجازه می دهد تا بیشتر جذابیت خود را تقویت کنید، در نهایت مایعات را از بین می برید، که باعث توجه بیشتر به مردان اطراف خواهد شد. مطمئنا آن را خواهید دید، احساس می کنید و متوجه آن خواهید شد. و این بدان معنی است که شما این درس را کاملا انجام داده اید.
چگونه رفتار کنیم؟
حالا بیایید فهمید که چگونه با او رفتار می کنیم، اگر او به طور ناگهانی برمی گردد؟ اشتباه رایج ترین زنان در آغاز یک رابطه جدید با او چیست؟
اول، شما باید به وضوح بدانید و درک کنید که در حال حاضر شما احساسات منفی مشابه - آلرژی ها، نارضایتی کامل و یا حتی نفرت دارید. حتی اگر شما هم اکنون یک مکالمه داشته باشید، در حقیقت، او حتی به شما گوش نخواهد داد و از گوشهایتان گذشته است. او اکنون رفلکس های مضر مضر مانند سگ پاورو را ایجاد کرده است، این رفلکس ها به طور مطلق به همه چیزهایی که شما یک بار متصل هستید اعمال می شود. بنابراین، هیچ چیز نباید او را از رابطه قبلی خود یادآوری کند.
بنابراین، بزرگترین اشتباه این است که سعی کنید رابطه خود را با او باز کنید، همانطور که در ابتدای رابطه گذشته خود بود، مهم نیست که چقدر زیبایی آغاز شده است. در حال حاضر تمام روابط گذشته خود، حتی لذت بخش ترین لحظات، با احساسات منفی همراه هستند، بنابراین شما باید آنها را به دقت آنها را فراموش کرده و آن را یک اشتباه بزرگ است اگر شما به او برخی از حتی لذت بخش ترین لحظات خود را یادآوری! همه اینها تنها او را تحریک و وضعیت را تشدید می کند ...
بنابراین، اولین قاعده: شما باید سعی کنید فراموش کنید که قبل از آن بود و هر گونه نکات در هر گونه رویدادهای گذشته که شما با هم تجربه کرده اید، بدون توجه به اینکه چقدر خوشحال بودن آنها بود! شما باید از مکان های قدیمی جلسات، مکان هایی که با هم رفتید اجتناب کنید. اگر شما موافقت کردید که در یکی از مکانهای مورد علاقه خود قبلا ملاقات داشته باشید، اگر اشتباهی مرتکب شد، اشتباه بزرگی خواهد بود. اگر شما به یک سینما، تئاتر یا سالن کنسرت بروید، اشتباه کشنده ای خواهد بود. به طور کلی، همه چیز که یک بار شما را متصل می شود باید فراموش شود! تا کنون، آن را تنها در سطح ناخودآگاه تحریک می کند، ناخودآگاه باعث احساسات منفی است.
ثانیا، باید یاد بگیریم که رفلکس های منفی خود را که بر روی شما کار می کنند، کنار بگذاریم، که نمی توانید در پیشانی برنده شوید. ضروری است که در یک راه دور بایستی عمل کنید، شما باید خودتان را تغییر دهید (همچنین خوب است که تصویر خود، آرایش، سبک مو، سبک لباس ها و غیره را تغییر دهید) کمی، به طوری که او در آن فردی را که او را نفرت داشت به رسمیت نمی شناسد تا بتواند رفلکس های سابق خود را فریب دهد بر تو هنگامی که شما می توانید ناخودآگاه خود را فریب دهید، تنها پس از آن شما می توانید فرصتی برای از سرگیری روابط قبلی، اگر چه آنها نمی شود و نباید سابق - آنها باید لزوما دیگر باشد!
قبل از انجام هر کاری، لازم است که در مورد این که آیا این به ما نسبت به رابطه قبلی فکر می کند فکر می کنیم. در ابتدا دشوار خواهد بود، شما باید خودتان را کنترل کنید و فشار را تحمل کنید، اما در عین حال عادت خواهد شد و همه اینها به طور خودکار تبدیل خواهد شد، البته شما فقط در مورد آن فکر نمی کنید. و این در واقع یک امر جدید با مرد قبلی خواهد بود. این تنها راه بهبود روابط با او در سطح قبلی یا حتی بالاتر است. شما قبلا او را می شناختید، اشتباهات خود را به یاد می آورید، که اکنون باید در برخورد با او از دقت اجتناب شود.
به طور کلی، در حال حاضر در ارتباط با او همه چیز باید متفاوت باشد، تمام جزئیات (دقیق تر، به ویژه در چیزهای کوچک)! در واقع، برای او باید یک عاشق جدید با زن دیگری باشد. همه چیز بستگی به این دارد که شما عزیزان این شخص هستید و چه چیزی آماده هستید که به هدف خود برسید. دشوار خواهد بود، زیرا شما باید بر غرور خود غلبه کنید. البته، اگر شما برای این همه آمادگی نداشته باشید، بهتر است بلافاصله آن را فراموش کنید و به دنبال شخص دیگری باشید تا بتوانید روابط جدیدی را در محل جدید ایجاد کنید، با توجه به اشتباهات قبلی.