انتخاب محل استراحت
سفر باید عوامل استرس زا را که در زندگی روزمره بی شرمانه است را کنار بگذارد. اگر از ترافیک خسته هستید، بهتر است که به یک تور اتوبوس از شهرهای بزرگ خارجی بروید. در کار، با افراد زیادی صحبت کنید؟ از استراحتگاه های معروف به جای تعطیلات کمتر شناخته شده و ساکت تر از محل سکونت خودداری کنید.
بلیط، پول، اسناد
اولین چیزی که باید در کیسه بگذارید، "قطعات کاغذی" ضروری است. نگرانی در مورد تثلیث بهتر است. پول، به عنوان یک قاعده، برای تعطیلات به تعویق افتاده است. در زمان برای خرید یک بلیط - برای صلح و اقتصاد. بلیط های اتوبوس برای پیش فروش 15 روز قبل از تاریخ مورد انتظار برای خروج، در قطار - برای 45، در هواپیما - برای چند ماه دریافت می شود.
از اسناد بزرگسالان نیاز به گذرنامه، کودکان - گواهی تولد. رفتن به خارج با یک کودک؟ ضروری است که برای او یک سند مسافرتی کودکان (از سن 14 سالگی اجباری) ترتیب دهد یا کودک را در گذرنامه وارد کند (اگر در آن زمان یا در طول سفر او پنج ساله شود، عکس او را چسباند). در مورد یک کودک که تنها با یکی از والدین مسافرت می شود، مجوز والدین دیگر برای خارج کردن کودک در خارج از کشور لازم است.
زمان آزاد
قبل و بعد از سکته مغزی - موذی. اولین کسی که پیش بینی می کند مزایای آینده، به شما اجازه نمی دهد افکار خود را جمع آوری کنید، و دوم، شما را از پیوستن به برنامه کاری جلوگیری می کند. بنابراین، قبل از خروج و بعد از رسیدن، بهتر است برای دو روزه برای هزینه های آرام، خرید چیزهای لازم و رسیدن پس از یک ماجراجویی توریستی، ترک کنید.
Adaptogens
بسیاری از زنان قبل از اینکه به تعطیلات بروند، از خود بپرسند که چگونه یک تعطیلات خوب و ارزان در اوکراین را صرف کنند. هر چه مسیر مسیر دروغ باشد، سخت تر است که سازگار با شرایط جدید، آب، غذا و منطقه زمانی سازگار باشد. برای خواب آلودگی و حتی خستگی بیشتر سایه را دنبال نمی کند، adaptogens کمک خواهد کرد: تنتور از انگور، انگور، جین سنگ، eleutherococcus. آنها را پس از ترک قطار (اتوبوس، هواپیما)، و برای یک ماه قبل از ترک برای 15-20 قطره در صبح و قبل از شام را.
امنیت
قبل از خروج از خانه باید کلیه لوازم الکتریکی را از شبکه جدا کنید، شیرها را ببندید، پنجره ها و درب ها را بستن. درهای ماشین لباسشویی بایستی بگذارید تا بوی ناخوشایند در آن ظاهر نشود. تمام توصیه ها را دنبال کنید؟ ترک مشکلی نخواهد داشت و قدرت شما را به طور کامل بازگرداند.
هتل های آبگرم اوکراین
برای استراحت، به خوبی، زیبا تر شدن - همه این آسان است که در رفت و آمد مکرر SPA (این نوع تفریح بسیار محبوب است در حال حاضر). و لازم نیست برای رفتن به اوکراین برای دور از زمین، به منظور مرتب کردن بدن و روح، چرا که مزارع زیبایی از اوکراین به هیچ وجه پایین تر از برادران غربی خود را!
ویلا "حمام اسپا"
این مرکز SPA در Truskavets واقع شده است. این محله شبیه یک جزیره غرق در سبز است - با استخر منحصر به فرد برای آب و هوا و ماساژ هوا، اتاق بخار رومی با عطر گیاهان کارپات، غار نمک، اتاق های آروماتراپی و تکنیک های مختلف ماساژ. انتخاب روش های زیبایی بزرگ است: پاک کردن عمیق با استفاده از روغن های فیتو آروماتیک و یا یک برنامه ضد پیری با کلاژن دریایی، تسکین اسهال با ضد سلولیت elastomaski، ماساژ زهکشی و یا wrapping با کریولوسون.
استفاده از "اکسیری طبیعی" منابع معدنی محلی و اسرار عطر، انتخاب برنامه موثر شخصی.
ریکسوس-پری کرتپتیا
SPA-مجموعه در اوکراین و Truskavets، که در آن فن آوری های جدید از برنزه داخلی و فیزیوتراپی با دستاوردهای جهان در پزشکی ترکیب شده است. آب معدنی محلی در اینجا درمان بیماری های دستگاه گوارش، کلیه ها، کبد و دستگاه صفراوی، سوخت و ساز بدن و اعصاب آرام را بازیابی می کند. برای حفظ ویتامین - سنگ تراشی، تالراتور، آروماتراپی، کنسرو Thermo SPA (سیستم بازیابی انرژی ویتا)، کپسول آلفا SPA-JetTM Dermalife، هیدروفوبیا، موسیقی درمان، حرارت مادون قرمز، ماساژ ویبرما، مایوسیمولسیون، خلاء و پرستروپیری .
درمان و بازیابی آب از آب معدنی به علاوه کریستال روشن هوا!
Palmira Palace Resort & SPA
هتل در پارک در محل اقامت پرنس دیمیتری کنستانتینویچ در روستای کورپاتی در نزدیکی یالتا واقع شده است. متخصصان مشاوره و تشخیص ذخایر بهداشتی (از جمله آیورودا)، فیزیوتراپی سخت افزار، مغناطیسی، لیزر درمانی، سونوگرافی، خلاء درمانی، جریان کم فرکانس، استراحت است. مرکز تناسب اندام و گلدان درمانی، مژه های تالاساو، سنگ تراشی، رویه های زیبایی صورت و بدن، ماساژ را ارائه می دهد.
ترکیبی از یک برنامه سلامتی در اوکراین با لذت زیبایی و گشت و گذار جذاب و پیاده روی دریا بر روی یک قایق بادبانی.
«Aquadar»
آسایشگاه اوکراین در نزدیکی اومان واقع شده است. "منو": حمام های معدنی (رادون، هیدرو ماساژ-اوزون، سیب زمینی، یدید برم، مروارید، مخروطی، گالوانیک، گرداب)، دوش درمانی (دایره ای، زغال چوب، لیزر، صعودی)، ملافه های گل (بر اساس گل های شفا خورده کویالنیک). و برای "دسر" - درمان در اتاق speleotherapy. درمان هیدروکلراید به خصوص برای بیماری های مزمن دستگاه تنفسی، آسم برونش، آلرژی ها، بیماری های مختلف ایمنی موثر است.
این امکان وجود دارد که کار تمام سیستم های بدن را انجام دهد و مشکلات را با عقب حل کند.