دشمن شماره 1 - استرس . به طور قابل توجهی پوست و زیبایی به طور کلی تاثیر می گذارد. با توجه به افزایش آزاد سازی هورمونهای استرس (آدرنالین) و تضعیف سیستم ایمنی بدن، زنان مبتلا به چربی پوست، غدد سباسه شروع به کار در "محدود کردن سرعت" می کنند و پوست خشک می شود و بیشتر به آلرژی ها با انواع تحریک و التهاب تبدیل می شود. برای کمک به اینجا می توان تنها یک چیز را داشت: بیشتر بخوابید، کمتر عصبی باشید، برنامه ریزی روز آینده، و دادن خود به مراقبت، به یاد داشته باشید اصلی ترین: زندگی یک نژاد خشن با موانع نیست. از زندگی شما نیاز به دریافت نه تنها درس، بلکه لذت بردن.
دشمن شماره 2 - سیگار . سیگاری با تجربه به راحتی می تواند توسط دندان های زرد شناخته شده، پوست خاکستری صورت و چین و چروک مشخص در زیر چشم ها. متخصصین این عواقب نامطلوب را به سادگی توضیح می دهند: نیکوتین عروق را از طریق مواد مغذی و اکسیژن به سلول تحویل می دهد. در عوض، آنها با مونوکسید کربن سمی اشباع می شوند، که به طور طبیعی به روند بازسازی (تجدید) سلول آسیب می رساند. به عنوان یک نتیجه، پوست بدست می آورد که سایه خاکستری، از دست دادن کشش و پیش از موعد سن. این عواقب ناگوار را هموار کنید گاهی اوقات به ویتامین C کمک می کند. اما نباید از زمان ها و نه فقط در طول اپیدمی آنفلوانزا گرفته شود، بلکه روزانه.
دشمن شماره 3 - قهوه عاشقان قهوه نیز به عنوان یک قاعده می توانند یک مایل فاصله داشته باشند. قهوه عروق خونی را گسترش می دهد و رشته های قرمز را روی مویرگ ها قرار می دهد و سپس باید با یک کرم تونیک با دقت پوشیده شود. علاوه بر این، کافئین "تجزیه" متابولیسم در بافت همبند، که مملو از یک مزاحم - سلولیت. کارشناسان معتقدند که یک روز می توانید حداکثر سه فنجان قهوه بنوشید. اگر این کافی نیست، بهتر است که به چای سبز تغییر دهیم. او، درست مانند قهوه، بدن را تکان می دهد، اما آسیب نمی کند.
دشمن شماره 4 - دیوارها . برای یک مدت طولانی در یک فضای محدود، یک فرد فاقد اولویت اکسیژن است، و در مرحله دوم، نور، و این تاثیر بدی بر متابولیسم و خون رسانی ارگان های مختلف دارد. در نتیجه، میزان ماهیچه ها کاهش می یابد، پوست رنگ پریده و پیر می شود. در اتاق های مجهز به تهویه مطبوع نیز توصیه نمی شود که تمام روز باقی بمانید: پوست خشک می شود و چین و چروک شکل می گیرد. به ذکر این واقعیت نیست که "دوربین تک"، حتی راحت و راحت، فرد را از جنبش و شادی ارتباطات محروم می کند. نه و هیچ زیبایی بدون لبخند شاد نیست، بدون چشمک زدن در چشم.
دشمن شماره 5 - چربی ها . من نمیخواهم به آن اعتقاد داشته باشم، اما شکلات مورد علاقه هر کس (حاوی 35 درصد چربی و 60 درصد قند) ضربه ای به زیبایی زنان دارد. به مدت طولانی شناخته شده است که بیش از حد مواد نامطلوب برای بدن همیشه راهی برای پیدا کردن پیدا خواهد کرد. چربی بیش از حد به طور معمول تبدیل به یک آکنه می شود. متخصصان تغذیه و متخصصان زیبایی توصیه می کنند: اگر شیرینی بخورید، به نزدیکترین کیوسک پشت کاشی شکلات نروید. این اشتیاق را می توان با یک روش بی خطر تر خنک کرد: کشمش یا میوه های شیرین. به طور کلی، با چربی شما باید هشدار دهید: آنها به سختی توسط بدن پردازش می شود. بنابراین، در گوشت خوک و سوسیس دودی نگیرید. برای همیشه زیبایی را حفظ کنید، جایی که یک پرنده یا گوشت بدون چربی مفید است. و حتی بهتر از غلات، سبزیجات و میوه ها.
دشمن شماره 6 - الکل نوشیدن زن که می خواهید - اشتباه نکنید! الکل به طور کامل در ویتامین های بدن، به ویژه حیوانات A، B و C (و آن ویتامین A است که بسیار پوستی مناسب است، مسئول ایجاد و رشد سلول های جدید است!) را از بین می برد. علاوه بر این، الکل مایع در بدن را می سازد، که موجب تورم، مشخصه ای از ناهار می شود. به همین دلیل است که پس از لکنت قوی، پوست برای بازیابی ظاهر طبیعی خود دشوار است. اما اگر الکل را سوء استفاده نکنید، هیچ چیز وحشتناک اتفاق نخواهد افتاد.
"CN-News"