بسیاری از والدین بر این باورند که نوزادان و نوزادان آنها خیلی زود بیدار می شوند و در صبح 5-6 شب بیدار می شوند. حتی بدون بیدار شدن از خواب، والدین خواب آلود سعی می کنند که کودک خود را به آرامی ببندند، به طوری که او خواب می رود، در نتیجه او را به خواب می برد. پس از گذشت دو یا سه سال و شاید بیشتر والدین، فرزندان خود را برای مدت طولانی در خواب آموزش داده و شروع به تشدید تقاضای کودکان از صبح می کنند. زمان گذشت، بچه ها در حال حاضر رشد کرده اند و باید به مهد کودک یا شاید به مدرسه بروند.
بازیابی اولیه در هر خانواده ضروری است. اما یک کودک که به زودی از خواب بیدار می شود، صبح زود از خواب بیدار شود. در چنین موقعیتی ضروری است تا کودک شما را به زود آماده کند. ما توجه خود را به روش های مختلفی یاد می دهیم که چگونه کودک را به زودی در صبح بیدار کنیم، که بدون مشکل به حرکت ریتم جدیدی از خواب کمک می کند.
ابتدا باید با خودتان شروع کنید
موافق است، زیرا مادر همیشه عجله می کند که دوباره صعود کرده است، نمی تواند کودک را به عنوان یک نمونه خوب بصری بدهد. بنابراین بهتر است اگر مادر حالت روز را تجدید نظر کند و در اوایل صبح بیدار شود. در صورتی که در والدین خانواده زودتر بیدار شود و به ندرت دیر شود، کودک به راحتی صبح و صبح زود آماده می شود.
والدین باید فرزند خود را برای آشپزی همه چیز از شبانه تربیت کنند
برای انجام این کار، همراه با او شروع به آماده سازی لباس و چیزهایی که در صبح مورد نیاز است و در عین حال با علت و هدف از بازیابی اولیه، با کودک صحبت کنید. یک کودک که می داند فردا او باید صبح زود بیدار شود، به اندازه کافی مقاومت نخواهد کرد و به موقع بلند خواهد شد. همچنین شما می توانید انتخاب لباس ها یا چیزهایی را در فرم بازی مطرح کنید، با او بحث کنید که چه چیزی فردا قرار می دهد یا فردا قرار می دهد، به این ترتیب کودک را به میل خود می برد تا صبح زود بیدار شود و چیزی را که او قبلا انتخاب کرده بود قرار دهد.
برای تدریس یک کودک برای زود رسیدن به بیداری ملایم کمک می کند
شما نباید کودک را از رختخواب بی رحمانه یا بی رحمانه بلند کنید، باید او را به آرامی و مهربان بیدار کنید. اما با کودک به خواب نرو. به اطاعت اطفال نتوانید کمی بیشتر بخوابید، ملایم و ملایم را ملایم کنید. برای انجام این کار سریعتر، می توانید از بازی اختراع نیز کمک بگیرید، مثلا بیانیه ای را از طرف هر کاراکتر از کارتون هایی که دوست دارید با بچه ای که به مهد کودک می آید هدیه ای برای بچه ها بزند یا چیز دیگری برای او پخت و پز است.
سعی کنید فرزندانتان را سرزنش نکنید
در این مورد بهتر است اگر شما کودک خود را از دست ندهید زیرا قادر به بیدار شدن در اوایل نیست. بعید به نظر می رسد که یک کودک از "کوچک" بتواند به سرعت تغییر کند و این اشتباه او نیست. برای آموزش یک کودک به زودی بیدار می شود، زمان، قدرت و صبر را طول می کشد.
روش های ذکر شده در بالا باید نه تنها از زمان به زمان، بلکه بخشی از زندگی روزمره شما نیز می شود. هر شب توجه خود را به آماده سازی برای فردا صبح پرداخت کنید، صرف نظر از این که آیا کودک را با همان نوع بازی بیدار می کنید، بدون فکر کردن به نوآوری های مختلف به آن. در عین حال، کودک احساس ناراحتی نخواهد کرد، او حتی به آن علاقه مند خواهد شد و در نهایت او به آن عادت خواهد کرد.
دلایل متعددی وجود دارد که چرا کودکان اغلب نمی توانند یاد بگیرند که بیدار شوند
یکی از دلایل اصلی عدم رعایت معمول روزانه است. این بدان معنی است که شما همیشه باید در همان زمان بیدار شوید و به کار خود بپردازید، وقت خود را برای کار (کار) و استراحت آماده کنید. مهم است که کودک یک رژیم روزانه داشته باشد، به این معنی است که توجه به چگونگی خوابیدن و چگونگی مصرف تمام وقت روز، لازم است.
رژیم صحیح نیز می تواند بر روی کودک و وضعیت عمومی آن تأثیر بگذارد. غذا که به طور کامل با ویتامین ها و مواد معدنی اشباع شده است، برای بدن کودک ضروری است، به شما کمک می کند که ریتم جدید خواب و یا رژیم روز را تجربه کنید.
در همان زمان، نه تنها در روزهای هفته، بلکه در آخر هفته ها هم افزایش می یابد، شاخص خوبی است که کودک حالت صحیح خواب و بیداری را ایجاد کرده است. پس از ایجاد برنامه صحیح، سعی نکنید آن را بازسازی کنید، نیازی به شکستن آنچه که شما برای انجام آن بسیار سخت است.
این خیلی آسان نیست که کودکان را به زود بیدار بشویم، اما با عشق و صبر، همه چیز می تواند نتیجه بگیرد. و حتی کسی که بسیار خوابیده است، به عشق و محبت پدر و مادر احتیاج دارد و یاد بگیرد تا زود بیدار شود.