بسیاری از کودکان یک باد قوی، مه و یخ را تحمل نمی کنند، بنابراین با شروع هوای سرد، برخی از مادران به طور چشمگیری کوتاه می روند و از ترس سرماخوردگی می کاهند. اما حتی در دوره پاییز و زمستان، راه رفتن میتواند برای کودک مناسب و لذت بخش باشد، اگر به درستی برای آن آماده شده باشد. پیاده روی با یک کودک کوچک در زمستان نه تنها مفید است، بلکه مهم است.
دقیقه یا ساعت؟
طبق گفته پزشکان متخصص اطفال، اگر پنجره بالاتر از + 10 درجه سانتیگراد باشد، یک کودک می تواند تا چهار ساعت در روز در خارج از منزل باشد. اگر درجه حرارت از 5 تا 10 درجه باشد، در خیابان باقی بمانید و کودک باید به یک ساعت و نیم کاهش یابد. و اگر دماسنج از 0 تا -5 درجه سانتیگراد را نشان دهد، پس از آنکه با اولین ماههای زندگی با کودک بجنگد ارزشش را ندارد. با یک کودک 6 تا 12 ماهه می توانید در دمای تا -10 درجه سانتیگراد راه بروید. خواب در هوای آزاد مطمئنا برای کودک مناسب است، اما تنها در شرایطی که کودک لباس گرم تر از یک پیاده روی فعال است. کودکان در طول جنبش فقط سود می برند - خون را پراکنده می کند و تبادل گرما را بهبود می بخشد. بنابراین، اگر کودک فعال باشد، پیاده روی می تواند گسترش یابد.
انتخاب یک کمد لباس
هیپوترمی ترسناک، بعضی مادران نوزاد را در لباس های چند لایه پوشانده است. این رویکرد نادرست است: لباسها با حرکت حرکت می کنند، کودک سخت نمی شود و می تواند بیش از حد گرم شود. او شروع به عرق کردن، overcools - هک و گرفتن سرد در این نزدیکی هست. توصیه می شود که در فصل سرد تمام لباس های کودک از سه لایه تشکیل شده باشد: لباس زیر - برای راحتی، یک لایه از لباس گرم - برای گرم کردن، لباس های بیرونی - برای حفظ حرارت و محافظت از باد و رطوبت. برای کودکان که در یک کالسکه راه می روند، شما نیاز به یک لایه چهارم از لباس - پتو. برای پارچه کتانی بهترین انتخاب پارچه پنبه است، برای لباس اصلی - پشم. شما باید لباس های خود را با توجه به فصل و با توجه به سن کودک خریداری کنید - این می تواند یک لباس، کت و یا پاکت الیاف با الیاف مصنوعی یا الیاف طبیعی باشد. چیزهایی که برای سرماخوردگی در نظر گرفته شده نباید بیش از حد سست باشند (با حاشیه و اصالت و عرض). یک کودک گرمتر از خودت بپوش، اما نه بیش از یک فیل.
چیزهای ضروری ترین
در فصل سرد، الزامات برای کیسه های کودک، که مادر در راه رفتن، تغییر می کند. لازم است نه تنها غذای کودک را همراه داشته باشیم، بلکه باید آن را گرم نگه داریم. تمام نوشیدنی ها برای کودکان در دوره پاییز و زمستان باید در بطری های حرارتی یا ظروف بطری ذخیره شوند. به خصوص در این رابطه مناسب است کیسه های مجهز به یک محفظه با عایق حرارتی. کاسه های حرارتی مصرف کنندگان دمای ابتدای نوشیدنی را حفظ می کنند، بنابراین کیفیت غذای کودک را حتی در هوای سرد نگه می دارند. با هم، دماسنج و بطری حرارتی دمای غذای کودک را در یک ساعت قابل قبول حفظ می کنند. در پاییز، تغذیه نوزاد در خیابان یک کار سخت و غیرمستقیم برای سلامت مادر است. تغذیه طبیعی را ادامه دهید، بدون وقفه پیاده روی، می توانید، اگر پیش از شیر بیان کنید، آن را در یک بطری یا یک ظرف مهر و موم شده قرار دهید و آن را برای پیاده روی در یک بطری حرارتی ببرید. به خصوص اگر طرح پمپ پستان به شما اجازه می دهد شیر را بلافاصله به بطری بسپارید، این موجب صرفه جویی در وقت برای پیاده روی و احتمال ابتلا به باکتری ها در شیر می شود. به همین ترتیب، اگر در پاییز تصمیم بگیرید که یک پیک نیک با یک کودک در هوای آزاد داشته باشید، باید مواد غذایی اضافی - سیب زمینی پخت و پز، آبمیوه ها، ظروف Hermetic در یک بطری حرارتی و یک قاشق تمیز را نگه دارید. در دمای کمتر از صفر، برای تغذیه کودک در خیابان، نامطلوب است: در هنگام مکیدن، آن را بیشتر فعالانه نفس می کشد، و هوا زمان برای گرم کردن ندارد.
برای پیاده روی یا نه راه رفتن؟
یک بیماری با تب بالا یک مانع برای هر راه رفتن است. باران های سنگین، باد، برف و سایر مشکلات فصلی می تواند به طور موقت راه رفتن را به تاخیر بیاندازد. پس از واکسیناسیون و یا سایر دستکاری های پزشکی، در فصل سرد در خیابان با کودک آزاد نشوید.