اول از همه، به کودک کمک کنید تا خودش را بشنود و درک کند. از چه رنگی از خلق و خوی او، که در آن بخشی از بدن او احساس تحریک، و در چه - غم و اندوه. بنابراین، بچه یاد می گیرد که خود را در احساسات خود ترغیب کند و حوادث (تحریک کننده) را برجسته کند که موجب احساسات او می شود.
بنابراین، شما همراه با کودک، دلایل خلق و خوی بد را تشخیص دادید و احساسات او را تجربه می کنید. اکنون - به او کمک کنید تا احساسات منفی را از بین ببرد.
به عنوان یک قانون، همه بچه ها از والدینشان یاد می گیرند که نباید باعث تحریک و خشم مردم، حیوانات و حتی اشیاء شود. از اوایل سالگی، ما گفته شده است که عصبانی و ابراز خشم خود را بد است، a priori. کودکان برای اقدامات تهاجمی علیه دیگران مجازات می شوند و یا برای یک سنگ پرتاب شده به کبوتر - که قابل درک است. اما، کودک نیز مجازاتی را برای چیزهای خراب شده در خشم دریافت می کند. البته ما نباید اجازه بدهیم که بچه ها به خاطر خلق و خوی بد به خرج دهیم. اما، متاسفانه، والدین به ندرت حدس می زنند که کودک نیاز به ارائه یک جایگزین دارد. و، به جای ضرب و شتم ظروف زیبا، شما می توانید "بخار پایین" را بر روی اشیاء به خصوص آماده برای چنین مقاصد.
"خشم ورق" یک راه عالی برای از بین بردن تنش است. در اینترنت، می توانید تصاویر زیادی پیدا کنید که به طور خاص برای چنین مواردی طراحی شده است. چاپ این ورق - اجازه دهید آن را در مهد کودک بالای محل کار آویزان (اما نه درست قبل از چشمان شما) و منتظر زمان خود را. ساده تر: در یک لحظه از تحریک، برگ را از روی دیوار جدا کنید، آن را خرد کنید، از بین ببرید، و سپس به یک هزار قطعه کوچکی برسید و آن را به سطل زباله می اندازید. یک راه موثرتر: کودک باید خودش را از خود خشم بیرون بکشد. اگر متوجه شدید که فرزند خود را از دست داده است، از او بخواهید تا بر روی صفحه خالی، موضوع را تحریک کند. سپس بچه را رنگ سبز سبز، کبودی زیر چشم، "سخت" آن را. یا - برگ را به عنوان یک هدف به داخل درب وصل کنید و آن را با کاغذ نوشیدنی از یک لوله شلیک کنید.
"بوی بالش" - موضوع برای اخراج تجاوز فیزیکی. یک بالش مخصوص (یا گلابی بوکس) را که کودک می تواند از قلب ضرب شود، دریافت کنید. شما می توانید در چشم او قرعه کشی کنید یا کتیبه ها را «خائن»، «آقای گنوس» و غیره اما، برای این موارد از اسباب بازی های نرم و عروسکی استفاده نکنید.
بعد از خشم و تحریک شدن، بچه ها آرام می شوند، وقت آن است که بحث کنیم که چه اتفاقی افتاد. از بین بردن وضعیت، یک مرد کوچک عصبانی و با هم به دنبال راه سازنده است: کشف کنید که چگونه باید باشد که وضعیت دوباره اتفاق نیفتد. یا اگر فرصتی عالی برای این اتفاق وجود داشته باشد، هنوز - برنامه ای برای چگونگی واکنش به چنین رویدادی در دفعات بعدی ایجاد کنید.
احساس غرور برای هر کودک آشنا است. و در رابطه با بزرگسالان، دو شکایات کودکانه وجود دارد. اول: کودک مجاز به بیان توهین نیست. آنها شرمنده هستند آنها باعث پیچیدگی گناه می شوند و روشن می سازند که این یک احساس "نادرست" است. "آنها حمل آب را در مجرمان"، "لب خود را ضربه نزنید - شما پشت سر گذاشت" - اغلب کودک می شنوید که نشان داده است که او مجرم است. نتیجه این نگرش غم انگیز است: کودک احساس می کند "بد"، از آنجایی که او احساس محکومیت را تجربه می کند و مجبور است دلهای خود را از پدر و مادرش پنهان کند. دوم: والدین عجله می کنند تا هر گونه آرزوی فرزند را تحمل کنند، اگر تنها شکایت خود را گذرانده و در نتیجه - از بچه ی یک دستیار با تجربه برخوردار است. کودکانی که با حواس پرتی خود را کنترل می کنند، حتی زمانی که سنشان را تجربه می کنند، چالش های احساسی خویش را ادامه می دهند.
در برخورد با کودک، این "اضطراب" باید اجتناب شود. اطمینان حاصل کنید که فرزند یا دختر خود را ناراحت کنید. توجه به کودک: حتی اگر شما فقط به او گوش کنید، به او کمک می کنید تا از استرس خسته شوید. اغلب پس از موافقت و دیدن حمایت از بستگان، کودک متوجه می شود که او قبلا متخلف را مجازات کرده است. اگر کودک همچنان احساسات منفی را تجربه کند، به توجیه عصبانیت خود کمک می کند: با هم، «همه چیز را در قفسه ها قرار دهید»، تصمیم می گیرید که چگونه وضعیت را تغییر دهید تا احساسات کودک را متزلزل کند. پس از برنامه ریزی و حمایت خود را، او باید بسیار سرگرم کننده دریافت کنید.
اما، بازی را تشویق نمی کند "در توهین". اگر یک کودک سعی در دستکاری شما داشته باشد، لبهایتان را لمس کنید - به یک مناسبت بروید. سعی کنید با شوخی صحبت کنید. اگر این کار به شما کمک نمی کند، سعی نکنید کمی توجه خود را به کودک بیاندازید: بعد از از بین بردن تماشاگران، "تراژدی جوان" عملکرد را متوقف می کند.
اگر کودک ناراحت باشد، بهتر است اگر به تنهایی در مورد غم و اندوه ای که او را تجربه کرده اید صحبت کنید. جدی باشید شوخی نکنید، حتی اگر مشکل شما برای شما بی اهمیت باشد. احترام به احساسات کودک را نمایش دهید. پشتیبانی اکسپرس از قلب، اجتناب از کلمات غیر حساس به یاد ماندنی. سعی کنید کودک را تشویق کنید فقط پس از آنکه همه چیز را در مورد بدبختی خود می گوید، و شاید پرداخت شود. تماس چهره ای با یک فرد نزدیک بسیار مهم است - بچه را با دست، آغوش بکشید - و او احساس قوی تر می کند و غم را با سرعت بیشتری برطرف می کند.
به احساسات منفی می توان نسبت داد، همچنین خجالت زده. هنگامی که یک کودک از این واقعیت ناامید می شود که پس از مدتی به او بازگردانده می شود (مادرم به مسافرت رفت و یا کودک برای تابستان به خانه تاب خورد)، سپس موثرترین راه برای کمک به غلبه بر اشتیاق و تحمل به ساعت طولانی مدت - یک درس جالب ارائه کنید، یک کتاب ماجراجویی هیجان انگیز را بخوانید. شما می توانید هر یک از آیین های "انتظار" را برای هر روز فکر کنید - به نظر می رسد که برای کمک به آوردن مورد نظر. اگر کودک ناراحت کننده است (مرگ یکی از عزیزان، مرگ یک حیوان خانگی، رفتن به محل دائمی اقامت در یک کشور دیگر) غم انگیز است، اجازه دهید من از مکانیسم های روانی مرتبط با از دست دادن، حمایت از فرزندم استفاده کنم.
بنابراین، ما بررسی کردیم که چگونه به کودک کمک کنیم و خودمان بر احساسات منفی غلبه کنیم. اما به یاد داشته باشید که بدون توجه به غم و اندوه کودک، بهترین چیزهایی که به یک بچه کمک می کند تا با احساسات منفی کنار بیاید، اعتماد بی نظیر او به عشق شماست.