آیا می توانم در معدهم بخوابم؟

همه افراد به طور متفاوتی خواب میبینند، برخی از آنها در پشت خواب می خوابند، دیگران در طرفین خواب می بینند، اما دیگران تنها می توانند در معده شان بمانند. آیا می توانم در معدهم بخوابم؟ این سوال به پزشکان اسپانیایی تبدیل شد و هشدار داد که برای معده مضر است. این عادت می تواند بر زندگی و ظاهر جنسی تاثیر بگذارد.

آیا می توانم در معدهم بخوابم؟
قرار دادن در معده، فشار روی اندام های داخلی مهم ایجاد می شود. تنفس دشوار، رکود اتفاق می افتد، و این تاثیر بدی بر سلامت دارد. این وضعیت برای زنان باردار خطرناک است. و پس از آن، یک رویا در شکم کمک می کند تا ظاهر چین و چروک بر روی قفسه سینه، صورت و گردن. شما باید خودتان را در کنار خود و یا در پشت بگذارید.

هنگامی که خواب می بینید، در حالت استراحت، احساسات و توهم های دلپذیر غوطه ور خواهید شد. هر کس به طور متفاوتی ساکت است، کسی بازوی خود را مانند قورباغه باز می کند، کسی در موقعیت جنین می خوابد، کسی مانند یک سرباز قلع می خورد، روی یک رشته، و دیگران ترجیح می دهند در معده خود بخوابند. ما فکر می کنیم که چطور وضعیت ستون فقرات را ایمن نگه داریم، نظرات بسیاری در برابر و برای آن وجود دارد.

چگونه به درستی خوابید؟
قسمت سوم زندگی اش یک شخص را در رویای صرف می کند، در این زمان بدن بازسازی می شود. اما این رویا واقعا شفا بود، شما باید قوانین خاصی را دنبال کنید.

پایین با پتو
خواب مفید بر روی یک تخت سخت. لازم است از یک غلتک نرمی استفاده شود، ضخامت آن باید به جای بالش با دست باشد. غلتک از ستون فقرات گردن پشتیبانی می کند و بدن را به طور کامل شل می کند.

کیپ شب
در لباس شب باید وجود ندارد آدامس و کمربندها که رگ های خونی را فشرده کنند. مفید تر است بدون لباس بدون خواب. سرمه دیگر موضوعی است، اما مدتهاست که برای اجدادمان کلاه و کلاه را برای شب ساخته ایم. در یک رویا، درجه حرارت بدن کاهش می یابد و سرد شدن بسیار آسان است. حتی یک نوار از پارچه پشمی که در اطراف پیشانی و سر قرار دارد، می تواند از سینوسی و رینیت محافظت کند.

درمانگران دستی توصیه می کنند که خواب بر روی شکم داشته باشند، سپس یک فرصت برای ترک غضروف بین وریدی وجود دارد. در این موقعیت، اندام های داخلی بر روی کلیه ها فشار نمی گذارند و بهتر است سرباره شستشو داده و بدن را پاک کنند. متخصصان گوارش موافق هستند که مفید است در معده خالی در معده بمانید. شام نیاز به 4 ساعت قبل از خواب دارد. خوب، اگر شما نمیتوانید از این قاعده پیروی کنید، پس از اینکه در سمت راست خود برای خواب خوابید، مجبور شوید دراز بکشید. در این موقعیت، معده از وارد شدن صفرا محافظت می شود. بعضی از والدین فرزندشان را به سمت راست خود می خوابانند، دستان خود را زیر گونه های شان قرار می دهند. و این صحیح است، نظر وجود دارد که دستها بسته شوند، کودک را آرام می کند، هیجان را تسکین می دهد.

آیا خواب در معده بد است؟
بعضی از پزشکان بر این باورند که اگر ناراحتی در اندام های گوارشی باشد، مفید است که در معده بمانید. این حالت باعث کاهش ناراحتی با نفخ، گاز، کولیک می شود. در معده توصیه می کنیم بچه های کوچکی را که از کولیک رنج می برند بکشند.

و دیگر پزشکان می گویند که هنگام دروغ گفتن در معده، اندام های داخلی فشرده می شوند، که منجر به مشکلات جنسی و اختلالات سیستم تولید مثل می شود.

مادران شیرده و در دوران بارداری در معرض خطر هستند. کودک در این موقعیت احساس ناراحتی می کند و ناراحت کننده است که در معده بماند. مادران شیرده باید در معده و پستان خود نباشند، شیر نوشیدن بخورند و این ممکن است باعث ایجاد ورم پستان شود. پزشکان توصیه نمی کنند که در معده به افرادی که دچار مشکلات ستون فقرات هستند، این بیماری را تشدید کند.

و از طرف زیبایی شناسی، این ستون مفید نیست. اگر فرد در طول خواب به طور مرتب سر خود را در یک جهت مشخص می کند، در این صورت چروک صورت در طول زمان رشد می کند که بیشتر قابل توجه و عمیق تر می شود. خوابیدن در پشت بهترین راه برای "بازگرداندن" بدن نیست.

در نتیجه، ما اضافه می کنیم که می توانید در معده خود بخوابید، اما نه همه. خواب برای 8 ساعت طبیعی است. و اگر می توانید هر دو روز و شب بخوابید، سپس سعی کنید و از این فرصت استفاده کنید. در کشورهایی که خواب روزانه (سایاست) گرفته شده است، تعداد بیماری های قلبی عروقی پایین تر است.