در هنگام دیدار با فارغ التحصیلان، در هر سنی پرسش اول این است: "آیا شما ازدواج کرده اید؟" و بعد از همه، آنچه توهین آمیز است، درباره ارتفاعات و دستاوردها و نه در مورد موفقیت در حرفه، و نه فقط درباره آن صحبت کنید.
اما این زندگی است، و زن متعهد است تا یک خانواده، فرزندان، برای ادامه دادن به نژاد بشر داشته باشد. این دسته بندی است که موفقیت آن اندازه گیری شده است. و اگر بعد از فارغ التحصیلی در 10، 20 یا 30 سال از این چیزی وجود نداشته باشد، آنها شروع به همدردی با او می کنند. آنها لبخند می زنند، به طرز شگفت انگیزی از غم و اندوه دیگران، و یا آنها شروع به ارائه خدمات خود، آه و گریه. همانطور که می خواهید آنها را خاموش کنید، در عین حال ارزش خود را ثابت کنید، بنابراین می خواهید همه را به کمربند وصل کنید.
در نگاه اول، مشکل تخم مرغ خورده ارزش ندارد. و از سوالات غیرمنتظره و مزاحم فقط باید آن را پاک کنید و توجه نکنید. پس از همه، در نهایت، همه چیز بر شما و هیچکس تاثیر می گذارد، این زندگی شخصی شما است. اما نکته غم انگیز این است که شما از این سوال خودتان خودداری می کنید، و پس از آن شما نمی توانید خود را فریب و شما نمی توانید در هر نقطه از آن دور شوید. اگر شما در حال حاضر 30 ساله هستید، هنوز هم خانواده ای ندارید، پس این تشخیص است که خودتان تنظیم می کنید.
سیاره زنان مجرد
جامعه شناسان می گویند که سیاره ما به زودی به یک سیاره از زنان مجرد تبدیل خواهد شد، این پدیده بسیار گسترده شده است، یعنی تنهایی زن. و این برای زنان است که سن آنها بیش از چهل سال است. و برای این دلایل عینی وجود دارد.
بر طبق آمار، تعداد زنان بیش از مردان است. با افزایش سن، شکاف افزایش می یابد، زیرا مردان دارای امید به زندگی کمتر و مرگ و میر بالاتر هستند. به عنوان مثال، در روسیه مردان 10 میلیون نفر کمتر از زنان هستند، در اوکراین، چهار زن برای یک مرد هستند. و در اینجا آمار به نفع زنان نیست.
اکثر مردان عادت بدی دارند، مشکلات محل اقامتشان، سلامت، حقوق و دستمزد، کار، قانون، و غیره. رشد حرفه ای و شخصی زنان که در زندگی سیاسی و فرهنگی دخیل هستند، پیگیری فرصت ها و حقوق برابر، استقلال مالی منجر به افزایش تقاضای زن می شود. زنان مدرن در حال توسعه زنان نمی توانند به طور نامحدود نوار را کاهش می دهند و می خواهند در کنار مردان، همان سطح و شاید بالاتر باشند.
مهاجرت بزرگی از جمعیت به شهرها، جایی که شیوه زندگی به سمت فاصله از مردم از یکدیگر، به انزوای آنها منجر می شود، و تنوع وحشتناکی در جمعیت می شود. بر اساس گزارش های آماری جدید، تجربه زندگی زنان مجرد مورد بررسی قرار گرفت و نتیجه گرفتند که شانس یک زن تنها 45 ساله برای ازدواج 20٪ است. اما شما نیازی به آمار باور نداشتید، شما باید با خوشحالی خود روبرو شوید. در هر صورت، این می تواند شما را از ناقض خود و از افکار غم انگیز منحرف کند. و ابتدا چگونگی احساس در مورد برچسب "خدمتکار قدیمی" را تعیین کنید.
آنها چه نوع زنان مجرد هستند؟
1. کسانی که در این زمینه "بخار نمی شوند" و اشاره به این واقعیت است که آنها به عنوان برخی از پدیده موقت متاهل نیستند. آنها می گویند که آنها کسی را دیده اند که با آنها می توانند زندگی خود را پیوند دهند.
2. کسانی که در بالش گریه می کنند، پیچیده، تجربه و غیره را توجیه می کنند. از لحاظ آسیب شناختی آنها می خواهند با آن ترس و وحشت زده تر از آن بگریزند، ناامیدانه به پوسته خود ختم می شوند و از ترس به قحطی می افتند.
3. اصل و فمینیست های متقاعد شده که مشاغل خود را مشغول دارند و به طور هدفمند از ازدواج اجتناب می کنند. آنها مردان را به عنوان موجودی محدود، کثیف، کم، که ارزش توجه زنانشان را ندارند، در نظر می گیرند. و در عین حال، این کار مانع از استفاده آنها برای از بین بردن جنسیت، به عنوان حامیان مالی، در کار وابسته است.
اما مهم نیست که چگونه این پدیده را طبقه بندی و به اشتراک گذاشتند، واقعیت این است که این زنان تنها هستند. و صرفنظر از اینکه چه گروهی به آنها تعلق دارد، آنها باید لهجه های خود را به چالش بکشند، چگونه به شادی حرکت کنند. هر زن "معجون" خود را دارد.
چگونه می توان از تنهایی خلاص شد؟
خودت را فریب نده
برای صحبت کردن به طور عمومی، این زن یا زن، زن یک عادت معمولی، خواهان یک دوست، فرزند، خانواده و خوشبختی در کنار یک دوست عزیز است.
زنان، دفاع از خود را در برابر سوءاستفاده ها و حملات، ترجیح می دهند تا افسانه ای درباره شادی خود را بدون یک مرد بیاموزند. آنها تاکید می کنند که نمی خواهند از اصل اصلی ازدواج کنند. آنها به مردان نیاز ندارند، فقط مشکل دارند از آنجا که آنها غنی، خودکفا، موفق و غیره هستند. در واقع، تمام این شرافت، تنهایی رضایت را به ارمغان نمی آورد، زن را به کنسول یا زنا نمی کند. گاهی اوقات حتی زنان بسیار مستقل می خواهند عشق، آزادی، ضعف و وابستگی های مردم باشند. اگر چه یک بار در زندگی خود آنها مغز خود را بر روی یک چنین سؤال: "چرا با مردان خوش شانس نیست؟".
گسترش کل جهان
پیکان خود را ترک کنید، زیرا شما شانس دارید که به یک پروانه تبدیل شوید تا زمانی که خودتان مادربزرگ شوید. آن دسته از زنان که تنهایی خود را موقت در نظر می گیرند، هر کاری را می کنند تا قادر به پایان دادن به آن باشند، شانس بیشتری برای خوشحالی نسبت به افرادی که به غرق می اندازند و صلیب خود را می گذارند.
البته، البته، مزایای زیادی وجود دارد: یکی از آن ها مجبور نیست از اعمال بد و کمبودهای دیگران رنج ببرد، بدون نیاز به وابستگی به کسی، به اشتراک گذاشتن، نیازی به حساب با کسی نیست، هیچ کس تصحیح، دیکته و یا تند و سریع نیست.
شما معشوقه زندگی خود هستید و متعلق به خودتان است. شاید شما فکر می کنید که زمانی که ازدواج کردید، این فرصت را از دست می دهید، چگونه خودتان باشید؟ اجتناب از صمیمیت، از ترس از تبدیل شدن به یک اسباب بازی در دست دیگران و رسیدن به تله؟ البته، شما نمی خواهید کسانی که اطراف شما را خوانده اند "ناراضی"، "narcissistic"، "افتخار"، "jammed"؟ پس از این، هر مرد می خواهد با شما ارتباط برقرار کند و ثروت های نامعلوم روح خود را کشف کند. چنین طرفداران در روز با آتش شما پیدا نمی کنید.
چگونه برای پیدا کردن یک شوهر؟
جستجو را متوقف نکن
شما خود برنامه ای از شادی خودت ساختی؟ ناسازگاری خواهد داشت که باور کند که از آسمان سقوط خواهد کرد، به کسانی که اشک های بیش از اپرا صابون، لازیبون را می شکند؟ اما در چه قرن ما زندگی می کنیم؟ دست خود را باز نگذار. شما باید برای رسیدن به سرنوشت خود قدم بزنید. چیزی باید به طور مداوم انجام شود، جستجو شود.
راه های زیادی برای آشنا شدن وجود دارد، حتی برای چنین "حلزون بی فایده"، که می ترسند که بینی خود را از چاه غیرقابل دسترس خود بگیرند. این ها شبکه های بی پایان اینترنت، فرود، طرح باغ، کار، استراحت، ورزش، باشگاه های منافع است. و چنین فهرستی می تواند ادامه یابد و ادامه یابد، این میل شماست. بسیاری از آنها برای رسیدن به شادی خودشان خجالت می کشند، آنها فکر می کنند که زندگی خصوصی شخصی خاصی را دشوار می کند.
اما آیا این موقعیت مبهم تلخ برای شما خوشایند است؟ آیا کسی از تنگی نفس شما بهتر است و اگر نه، پس چرا هنوز در خانه نشسته اید؟ یا 2 قرن دیگر دارید؟
آیا تنها نیستی؟
دیگران به طور حرفه ای به کسب و کار می روند، به ماراتن می پیوندند، در مورد زندگی به طور کلی و در مورد زندگی عادی فراموش می شوند. روی این مشکل تمرکز نکنید، فقط آن را تشدید می کند. در مورد اهمیت آن فکر نکنید، بهتر است که آن را یک بازی بگذاریم، و اگر آن را کار کند، خوب است، اما خیلی خوب نیست، زیرا انتظارات و چشم اندازها را در متن ترک می کند. زندگی باید به راحتی درمان شود و سپس آن را زیبا و آسان تبدیل شود.
در زندگی شخصی، این مناسب است، زیرا همه چیز به طور مداوم در سلامتی، شکل، چهره شما نمایان است. و سپس آن را عمومی می شود، که دوباره به شما سوالات را پوشش می دهد.
کار بر روی خودتان
همه این مشکلات زنان که مربوط به روابط با مردان و فقدان یک خانواده هستند، با کمک مطالعه دقیق خود، یوگا، ورزش، رژیم غذایی، کتاب های هوشمند و روانشناسان مورد بررسی قرار می گیرند. این کار درونی موجب می شود که زنان شاد و هماهنگ باشند، صرف نظر از اینکه خانواده ای را ایجاد کرده اید یا تا زمانی که هیچ چیز اتفاق بیفتد، آیا یک مرد در نزدیکی وجود دارد یا نه. راز اصلی در داخل هر یک از زنان است و کلید در جیب کسی نیست، بلکه در جیب شماست.
چگونه برای مقابله با تنهایی
هنگامی که شما به خانه می آیید، تنها به تنهایی می روید. ماندنی خاکستری نازک در یک پیکان متراکم پیچیده شده است. تلویزیون قبلا عضو خانواده است، شما با ایستگاه های رادیویی مورد علاقه پیشگام صحبت می کنید. شما آماده نیست احساس احساس تنهایی را تجربه کنید، به هر گونه ترفند استفاده کنید. تنهایی آگاهی از خود و یک شکل خاص تجربه است. تنهایی در روح، این احساس، تجربه، متولد می شود. پس از همه، در دنیای واقعی ما توسط مردم احاطه شده و حداقل توسط همسایگان، همکاران در محل کار، در راه عابران عادی ما احاطه شده است - روزانه ملاقات می کنیم. تنهایی یک نوع تجربه و آگاهی از خود به عنوان یک بی خانمان است، از دست رفته غیر ضروری، محروم، فراموش شده، از بین رفته، رها شده توسط همه. دلایل آن در چنین جامعه ای متراکم، یک زن احساس تنهایی می کند.
دلایل اینکه احساس تنهایی کنید
1. انتظارات بیش از حد
استانداردهای ما وجود دارد، آنها همیشه با استانداردهای دیگر همخوانی ندارند. آنها به نظر ما بی علاقه، ترسناک، احمقانه تر هستند. جستجو برای سوپرمن ایده آل را می توان برای مدت طولانی کشید، و تهدید به باقی مانده تنها رشد می کند به طور پیوسته.
راه حل ما پس از اینکه تمام ایده آل ها وجود نداشته باشند، لازم نیست که دوست ایده آل یا مرد ایده آل را جستجو کنیم. معمولا تصویر ایده آل مبتنی بر تجربه زندگی واقعی نیست، اما در عکس ها، موسیقی، فیلم ها، کتاب ها شکل می گیرد. در این مورد، ارتباط شکسته با دنیای واقعی روشن نمی کند که در دنیای واقعی این افراد ممکن است به عنوان قهرمانان فیلم در بین مخاطبان خوب، دوستداران، دوستان خود نباشند. در هر شخص، شما می توانید تعداد زیادی از ویژگی های منفی را پیدا کنید، و اگر شما بر آنها تمرکز، اتصال را نابود خواهد کرد. بهترین راه این است که تمرکز بر صفات شخصیت مثبت داشته باشید.
2. ترس از رد، و در نتیجه، ترس از ارتباطات
ترس از رد، ترس - این همه بر اساس عزت نفس پایین است. این افراد به دلیل ترس از بی اهمیت بودن می ترسند رد شوند. و دیوار چین را بین خود و مردم اطرافشان ساختند. اگر فکر می کنید که شما غیر قابل قبول از عشق است، پس نمی شود. افراد تنها می توانند هیچ مشکلی یا شخصی را حل نمی کنند، در مورد چیزی توافق می کنند، زمانی که آنها نیاز به تماس با کسی دارند، مشکل دارند، آنها واقعا نمی توانند در شرکت ها سرگرم کننده باشند.
راه حل ما ضروری است که ارتباط برقرار شود، مثل اینکه شما بی علاقه و دشوار بودید. اگر حرفی نزنید، چطور کسی را دوست خواهی داشت؟ آیا برای شما در خانه ماندنی است؟ پس از همه، مرد اصلی فقط ظاهر نمی شود و به راحتی تحت بستر مناسب نیست. شما مجبور نیستید تظاهر کنید که یک قهرمان از یک دوچرخه معروف است که قبل از 40 سالگی زیر تخت خوابید و تلاش کرد تا یک مرد را پیدا کند و بعد از 40 سال یک تخت دیگر قرار داد تا شانس آشنایی ظاهر شود.
هیچ کس کلاب های شبانه و کارائوکه، ورزشگاه، استخر شنا و پیاده روی با دوستان را لغو نمی کند. بسیاری از اینترنت در اینترنت آشنا هستند. این همیشه کلید موفقیت نیست، اغلب مردان به دنبال رابطه برای فقط 1 شب هستند. بسیاری از مردم خجالت می کشند تا به مکان های عمومی یا خیابان بروند، اما در اینترنت آنها نمی ترسند که فریاد بزنند، فریاد بزنند، نمی ترسند احساسات خود را بیان کنند. لازم است با دقت خودتان را انتخاب کنید دوستان، شما لازم نیست که در گردن اولین ورزش ناز در عکس بچرخید، زیرا او گفت که شما در عکاسی بسیار جذاب هستید. اگر شما فکر می کنید که شما غیر قابل قبول از عشق است، پس هیچ عشق وجود نخواهد داشت.
3. بی خوابی ناخودآگاه برای برقراری ارتباط
چنین افرادی دوست دارند و می خواهند ارتباط برقرار کنند، اما به سرعت علاقه خود را از دست می دهند و خسته می شوند. احساس تنهایی بر پایه خلق و خو، بر روی ویژگی های شخصی است، یعنی در تنظیمات ناخودآگاه که دشوار است برای اصلاح.
عشق خود را، در هماهنگی با جهان درونی خود، در هماهنگی با خود زندگی می کنند، برای خود زندگی می کنند. این آسان نخواهد بود. برای شروع، ضروری است که جهان را درک کنیم، همانگونه که توسط کارکنانی که همیشه پشت سرشان پشت سرشان قرار می گیرند، از طریق چشم مادربزرگشان، که علاقه مند به اینکه شما 30 ساله بدون فرزند هستید و ازدواج نکرده اید، دیده می شود؟ بر روی اسلحه تأیید و آموزش خودکار قرار دهید، فراموش کنید که آنها وجود دارند. صرف وقت خود را، مراقبت از چیزهای مورد علاقه خود را، به طوری که تمام روز با احساسات مثبت پر شده است. اگر نمی خواهید شستن ظرف ها، شستن کنید، هیچ کس آن را نمی بیند، و این اصلی اصلی از تنهایی است. شما می توانید به موسیقی گوش دهید، کتاب مورد علاقه خود را بخوانید، حمام گرم، قبل از رفتن به خواب، پیاده روی کنید، فیلم مورد علاقه خود را تماشا کنید.
به فردی که هارمونیک را منتشر می کند، در سطح ناخودآگاه، مردم به سمت او می روند. احساس خوبی از طنز، خوش بینی، لبخند صادقانه و دوستانه، مردم را بی تفاوت نخواهند گذاشت. اگر اندیشه های شما توسط تنهایی شما اشغال شده باشد، این چنین دور از حیرت انگیز به نظر نمی رسد. یک سوال بپرسید؟ آیا زندگی خوب خواهد بود اگر شما با اصل "بهتر است با کسی از یک زندگی زندگی کنید؟" این همه چیز در مورد شما است، شما باید تغییر دهید تا یک دست کمک دیگران را به دیگران گسترش ندهید، بلکه برای از بین بردن تنهایی. وقتی ما می گوییم که ما تنها هستیم، این نشان می دهد که "شاهزاده روی یک اسب سفید" وجود ندارد. رویکرد خود را به تنهایی تغییر دهید و از خودتان بپرسید که چه چیزی نیاز به تغییر در خودتان دارد تا اینکه تنها نباشد. بهتر است با تنهایی به تنهایی مبارزه کنید.
تمرینات کمک خواهد کرد
1. "درخواست"
مانع ارتباط باید بر اساس اصول شوک تراپی برداشته شود. تمرینات را با یک درخواست شروع کنید.
به صورت تصادفی به سوالات متقاضیان بپردازید. پیدا کردن کلمات سبک
"آیا می توانید به من کمک کنید؟" ... "من می خواستم از شما بپرسم" یا "اگر شما به من کمک کرد، عالی خواهد بود"، در حالی که روشن می شود که اگر از شما رد شود، شما مجازات نخواهید شد. این درخواست های محتاطانه، زمانی که پیش از شما می دانید که از شما رد خواهد شد، و فقط باید خود را به شکست تسری ببخشید، و پیش از آن شما نیاز به تنظیم آن دارید. هیچ خشنی وجود نخواهد داشت، در برقراری ارتباط پیچیده نخواهد بود.
2. "روز مبارزه با تنهایی"
یک روز در پایان هفته کار را انتخاب کنید، می توانید روز جمعه یا شنبه باشد، زمانی که می توانید به کارایی گروه مورد علاقه خود یا به یک باشگاه یا یک نمایشگاه بپردازید، به یک کلمه به جایی که راحت می شوید. شما قصد دارید که مفید با دلپذیر ترکیب کنید و نه تنها برای گوش دادن یا دیدن، بلکه به آموزش ارتباطات بروید. فقط به فردی که دوست داری برو برو و نظر خود را درباره این رویداد بپرس شما باید در مورد لبخند به یاد داشته باشید و روحیه مثبت داشته باشید.
3. مراقبه "آتش من"
همانطور که عجیب نیست، شما باید تنها با خودتان با تنهایی مبارزه کنید. یکی از ابزارهای موثر، مراقبه است که هدف آن ایجاد هماهنگی و یافتن هسته داخلی است. چشمانت را ببند، تصور کن که عصر است. خانه را ترک کردید و از پارک رفتید. شما عجله ندارید، فقط خودتان راه بروید برف در پرتوهای فانوس، در امتداد جاده ذوب می شود. شما برف را متوقف کردید و تحسین می کنید. چشم های خود را بالا بیاورید و خانه ها را با پنجره های روشنایی ببینید که در آن نور می سوزد. و در هر پنجره یک دنیای کوچک است.
تصور کنید که در داخل شما این نور نیز سوزانده است. این به شما صلح و آرامش گرم می دهد. و این با شما اتفاق نمی افتد، آن را با یک نور آرام، گرم و روشن سوزاند. نور یک زبان شعله است، شما می توانید آن را در دستان خود بگیرید، و در اینجا آن را در مقابل شما، در دستان شما است. او را برای صلح و گرمی متشکرم تحسین نور و قرار دادن آن را به عقب حالا او همیشه با شما خواهد بود چشمانت را باز کن
حالا ما می دانیم که چگونه با تنهایی مقابله می کنیم یک زن جوان نیست. می دانید که تنهایی در روحت متولد می شود بنابراین، شما می توانید آن را تغییر دهید.