البته، موهای بلند، لوکس، ضخیم، سالم و براق، و خودشان، و نه به طور مصنوعی، غرور هر دختر یا زن را افزایش می دهند. مردان با مشتاقانه به زنان نگاه می کنند. موهای بلند اکنون بسیار شیک است. اگر شما نمی خواهید با ریزش مو بروید، اما خود را ترجیح می دهید، البته، البته، البته، شما باید مراقبت از سلامت مو خود را، در مورد رشد فزاینده خود را.
برای رسیدن به رشد سریع مو، شما نیاز به یک رژیم غذایی غنی از پروتئین ها و مواد معدنی که به غذا وارد بدن می شوند. شما آنها را در محصولات غذایی مانند شیر، فرآورده های لبنی، پنیر، پنیر، بادام و آجیل، غلات، سبزیجات تازه پیدا خواهید کرد.
برای رشد و رشد سالم موهایتان، غذاهای زیر مفید هستند: سبزیجات سبز، همراه با میوه ها، عسل، غلات، دانه های گندم جوانه زده. تمام این محصولات به تقویت موهای شما از داخل کمک می کند.
سعی کنید از مواد غذایی حاوی کلسترول در رژیم غذایی خود اجتناب کنید. این پوست سالم و مو را حفظ خواهد کرد. کلسترول معمولا در گوشت حیوانات یافت می شود. بنابراین بهتر است به دنبال یک رژیم گیاهخواری، خوردن ماهی، یا سویا و سبزیجات خام. غذا بهتر است برای یک زن و شوهر یا پخته شود، یک وعده غذایی سالم نه تنها برای موهای شما مفید است، بلکه قدرت بدن را تقویت خواهد کرد، تأثیری مثبت بر اندام های گوارشی خواهد داشت.
برای محافظت از موها از کم آبی بدن و به این ترتیب برای سرعت بخشیدن به روند رشد مو، شما باید حداقل 12 تا 14 لیوان آب در روز برای حفظ رطوبت در پوست سر و بدن مصرف کنید. نوشیدن بهتر معدنی یا آب خالص. از قهوه و چای قوی استفاده نکنید، آنها منفی بر وضعیت پوست و مو تاثیر می گذارند.
برای رشد سریع موهایتان، اسیدهای چرب ضروری معمولا در ماهی های چرب (ماهی آزاد و ماهی تن)، در روغن لیندن، روغن آفتابگردان، و کدو و دانه کنجد یافت می شود. اضافه کردن این محصولات به رژیم غذایی شما اهمیت زیادی برای سلامت بدن شما و در نتیجه سلامت موهای شما خواهد داشت.
شما همچنین به غذاهای غنی از ویتامین B (B) نیاز دارید. ویتامین (B) در قارچ و گل کلم وجود دارد.
ویتامین (C) همچنین یک تقویت دهنده رشد مو است. ویتامین C در گوجه فرنگی، مرکبات یافت می شود.
برای سرعت بخشیدن به رشد مو، باید ویتامین (E) را مصرف کنید. ویتامین (E) غنی از روغن گیاهی و روغن زیتون و گندم است.
درمان بسیار موثر برای رشد موهای سالم دستور العمل فوق العاده زیر است: 1 زرده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و سه قطره روغن ویتامین E مخلوط کنید. هنگامی که این ترکیبات را ترکیب کرده اید، این مخلوط را به مدت 10 دقیقه به مدت 10 دقیقه با ماساژ به صورت مستقیم به پوست سر بمالید، سپس موهای خود را برای 30 دقیقه بگذارید. پس از آن، فقط مو را با شامپو بشویید، سپس مومیایی مرطوب کننده را برای رطوبت مو، مومیایی کردن مو خود را برای 1-2 دقیقه، سپس با آب گرم شستشو دهید. پس از آن، موهای خشک را به طور طبیعی (بدون استفاده از یک خشک کن موی)!
درمان توصیه شده برای مو مخلوط روغن کرچک و روغن بادام است. ماساژ این مخلوط در موهای خود را به طور منظم لازم است. این فرایند شگفت انگیز است، توسعه فولیکول های مو قوی را ترویج می کند.
ماسک موثر کمتر از روغن باباآدم است. روغن زیتون را می توان با چند قطره ویتامین E مخلوط با 1 عدد. ل ویتامین B6، این مخلوط را روی سر بگذارید و به مدت 1 ساعت نگه دارید، سپس شامپو کنید.
آنها می گویند، به طرز شگفت آوری رشد مو در سر، روغن خولان دریایی را افزایش می دهد. مو بور بهتر است که از آن استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث ایجاد زردی موهای روشن شود، اما برنیت ها - کاملا مناسب است. روغن ساقهچه ای برای مو و ماساژ ماساژ در پوست سر به مدت 7 دقیقه اعمال می شود. سپس یک سرپوش گرم یا حوله بر روی سر خود قرار دهید. ماسک باید به مدت 1 ساعت بر روی موها قرار گیرد، سپس با آب گرم و شامپو بشویید. این روش، با توجه به برخی از دختران، می تواند رشد مو به 3cm در هر ماه، اگر استفاده می شود یک بار در هفته به طور منظم.
همچنین 1 قاشق چای خوری پودر زنجبیل، 1 قاشق چایخوری استفاده کنید. پودر فلفل و نیم فنجان شیر نارگیل. مخلوط کردن آنها با هم، تبدیل به یک توده همگن، و سپس مخلوط را برای پوست سر اعمال کنید. این ماسک را مستقیما به موها اعمال کنید و آن را به ریشه مو خیس کنید. این مخلوط را روی موها بگذارید و سپس شامپو بشویید. سپس مو را با مومیایی کردن به مدت 2 دقیقه روان کنید، دوباره شستشو دهید و مو را با یک حوله خشک کنید (مو را اعمال نکنید) این اثر حیرت انگیز خواهد بود! موهای شما ابریشمی و نور است که رشد آنها را تا حد زیادی تسهیل می کند.
این ها راه های ساده ای برای نجات شما از تمایل به ساخت مو هستند، زیرا آنها قادرند موهایشان را تقویت کنند، به آنها ظاهر سالم و ابریشمی داده شود. و همچنین مراقبت از مو باعث رشد سریع تر مو در سر خواهد شد. شما نتایج را طی دو هفته خواهید دید به یاد داشته باشید برای دستیابی به نتایج خوب، شما نیاز به هماهنگی و صبورانه دارید، با استفاده از تمام نکات! در مراقبت از مو بسیار منظم است. زیبایی مو و بدن شما، سلامت شما در دستان شماست!